MERGETI IN INTAMPINAREA GHIDULUI D-VOASTRA INTERIOR
Instalati-va
confortabil, asigurati-va ca
nu veti
fi deranjat timp de douazeci de minute si ncercati
sa
va
relaxati.
Respirati
profund sau foarte usor, linistit, cu ochii nchisi
sau deschisi.
si
imaginati-va
ca
va
gasiti
n
fata
unei cladiri
locuibile. Observati acest loc, aceasta cladire.
Este vorba despre creierul d-voastra. si
l
veti
vizita imediat. veti descoperi imediat cum sa
intrati
n
el, cum sa
patrundeti
n
interior. Este posibil sa nu cunoasteti
deocamdata
caile
de acces iar intrarea sa fie neobisnuita.
Nu va
grabiti.
sunteti
acum n
interior si
veti
porni imediat n
cautarea
acelei fiinte
care, n
locul n
care sunteti
acum, poseda
toata
forta,
toata
ntelepciunea.
Fara
ndoiala
veti
nt lni
o multime
de personaje stralucitoare
sau timide, fericite sau triste. Poate nu-l veti recunoaste
imediat deoarece acesta nu prezinta semne particulare. doar daca
nu doreste
el nsusi
sa
ram na
necunoscut. Totusi,
imediat ce-l veti
nt lni,
l
veti
recunoaste
cu siguranta.
Veti
trai
un sentiment de familiaritate, de complicitate, ca si cum ar fi
vorba de o foarte veche cunostinta.
si
l
veti
ntreba
daca
este cu adevarat
el. Va
va raspunde
asa
cum stie
el s-o faca.
Si acum, odata
ce l-ati
gasit,
aveti
toata
libertatea sa-i
puneti
ntrebari.
Puteti
sa-l
ntrebati
cum lucreaza.
El poate sa
va
faca
sa-i
vizitati
teritoriul. sa
va
faca
sa
ntelegeti
cum va
ajuta
sa
traiti
unele experiente
care genereaza
n
d-voastra
unele resurse. care sunt mijloacele de control. de functionare. cum stie,
datorita
indicatorilor sai,
ca
a terminat o lucrare pe care i-ati comandat-o. El poate de asemenea sa
va
faca
sa-i
vizitati
sala de testari,
acolo unde el verifica daca ceea ce a facut
a fost bine facut:
pe marele ecran, el deruleaza proiectia visurilor d-voastra
pentru a cunoaste
rezultatele efortului sau terapeutic. Puteti sa-l
nt lniti
atunci c nd
doriti
sau puteti
sa-i
fixati
nt lniri
regulate, sau aveti
posibilitatea sa-l contactati
pentru a-i evalua efortul. Va veti ntelege
cu el n
legatura
cu aceste modalitati
de nt lnire
si
de lucru. Este prietenul d-voastra, stiti
lucrul acesta si
veti
putea, nvat nd
sa-l
cunoasteti
bine, sa
faceti
din el un aliat la care sa apelati mereu. Si daca
aceasta
nt lnire
este o noutate pe c t de surprinzatoare pe at t
de agreabila
pentru d-voastra,
sa
stiti
ca
ghidul d-voastra,
de asemenea, este foarte fericit ca l-ati recunoscut n
sf rsit.
DESENSIBILIZAREA
1. Instalati ghidul, raspunsurile "da/nu" si semnalele ideomotorii ale subiectului.
2. Cereti subiectului sa se g ndeasca la o experienta pozitiva din viata sa de adult, bogata n resurse foarte numeroase (o vom numi experienta A); daca nu gaseste o astfel de experienta, cereti ghidului sa o creeze si sa -l faca pe subiect sa o traiasca.
3. Cereti subiectului sa se g ndeasca la o experienta negativa - sau traita ca atare, din trecut ( o vom numi experienta B).
4. Cereti ghidului sa faca subiectul sa treaca n mod inconstient de la o experienta la alta, acord ndu-i destul timp pentru a se fortifica suficient n experienta A, astfel nc t sa poata ram ne n experienta B fara sa-l afecteze aspectele negative sau sa le traiasca cu o intensitate diminuata.
5. Cereti ghidului sa caute n toata istoria vietii subiectului ansamblul de experiente care au permis instalarea emotiei dezagreabile despre care este vorba.
6. Cereti-i sa desensibilizeze toate aceste experiente pastr nd n acelasi timp ansamblul de cunostinte, de nvataminte si de resurse pe care le contin.
|
