Bautura racoritoare de
pepene galben
Ingrediente
pentru 2 portii:
2 cani bucati mici, inghetate de pepene galben (alegeti
unul de culoare verde-pepene cantaloupe)
2 cani bucati mici, inghetate de pepene galben (portocaliu) 2 linguri zahar
Mod de preparare: Puneti bucatile
de pepene cantaloupe, 1/2 cana apa si o lingura de
zahar intr-un blender. Amestecati-le
foarte bine.
Transferati intr-un bol si pastrati
la rece. Spalati blender-ul
si repetati cu celalalt fel de pepene inghetat, 1/2 cana apa si restul de zahar.
Intr-un pahar mare turnati alternativ 1/3 cana pepene
cantaloupe urmat de aceeasi
cantitate de pepene galben si repetati pana cand terminati continutul. Se serveste imediat.
Informatii nutritionale
O portie contine:
Calorii: 164
Grasimi: 6 g
Colesterol: 0 mg
Sodiu: 35 mg
|
