Friptura delicioasa din
piept de pui
Timp de preparare: 15-20 minute
Ingrediente: piept de pui,
mirodenii, sos de soia, ulei de masline, vin, usturoi. 22122k104w
Mod de preparare: Se bate pieptul de pui si se tine la macerat(bait) 1-3
ore intr-o marinata preparata astfel: 2 linguri vin, 1 lingurita sos de soia,
usturoi pisat, 1 lingura ulei de masline, piper, cimbru, oregano, enibahar sau
alte mirodenii care iti plac. Se prepara la gratar sau pe tigaia de teflon timp de citeva minute. Se topeste in gura, este o friptura delicioasa si foarte dietetica.
Se serveste cu garnituri pe baza de legume , ciuperci,
salata.
Poti sa prepari in acelasi fel si pulpe de pui, muschi
de vaca sau fileuri de peste.
