Lista orientativa - echipament montan
Echipament pentru mers în traseu
1. Rucsacul de tura - confectionat din material
impermeabil, respectiv cordura sau oxford (preferabil cordura). Trebuie sa
aiba o culoare vie (rosu, galben, portocaliu sau albastru). Este de
preferat sa nu se foloseasca rucsacii de tip vechi cu cadru metalic
sau ranitele militare.
Cum se "face" (aranjeaza) rucsacul?
Hainele si 22522l1123w sacul de dormit se pun mai întâi în pungi de plastic!
Împartirea optima a greutatii în rucsac (în turele lungi mai ales) pentru a evita oboseala se face astfel:
<!--[if !supportLists]--> Jos se aseaza lucrurile usoare (si sacul de dormit)<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Urmeaza cele cu greutate medie<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> În dreptul omoplatilor se aseaza ce este mai greu<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> La exterior se aseaza lucruri usoare<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Trusa medicala trebuie sa fie cât mai la suprafata<!--[endif]-->
2. Încaltamintea - se vor folosi bocanci cu talpa rezistenta. Acestia vor avea rolul de a apara picioarele de frig si de apa si totodata de a tine strânsa articulatia gleznelor.
Bocancii sunt de mai multe tipuri:
<!--[if !supportLists]--> Bocanci usori cu talpa semirigida - sunt cel mai des folositi, fiind usori si comozi.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Bocanci grei cu talpa rigida - se folosesc în general iarna, permitând atasarea coltarilor. Acestia rezista mai bine la umezeala si frig si dau o stabilitate buna gleznelor. Dezavantajul este aderenta mai slaba si greutatea lor.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Bocancii de plastic - se folosesc numai în turele de iarna sau la temperaturi extreme. Sunt formati din doua ghete, încaltate una peste cealalta.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Papucii de catarare - se folosesc numai la catarare, având o aderenta deosebita. <!--[endif]-->
Cum se aleg bocancii?
În principal pielea exterioara a bocancului trebuie sa fie de buna calitate, impermeabila, destul de groasa, dar fina, pentru a nu produce rani. Captuseala interioara nu trebuie sa provoace cute la ciorapi.
Astazi exista o serie de materiale superioare care înlocuiesc pielea. Gore-tex-ul este un material ce permite aerisirea piciorului si nu lasa sa intre apa. Vibram-ul este de un material rezistent cu aderenta sporita, folosit la confectionarea talpilor.
3. Îmbracamintea de corp
<!--[if !supportLists]--> Geaca / hanorac, confectionata dintr-un material impermeabil, trebuie sa lase corpul sa respire, sa fie usoara si putin larga pentru a nu stânjeni miscarile. Trebuie sa aiba o culoare vie.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> În turele de iarna si în marile expeditii este indispensabila pufoaica. Aceasta trebuie sa asigure izolare termica, sa fie usoara si sa ocupe putin loc în rucsac.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Bluza de bumbac, puloverul de lâna, hanoracul, bluza de polartec.<!--[endif]-->
<!--[if !supportLists]--> Lenjeria de corp - chilotii trebuie sa fie din bumbac si destul de largi<!--[endif]-->
- tricoul are rolul de a absorbi transpiratia - iarna constituie înca un strat de izolare termica.
4. Ciorapii - în bocanci este recomandat sa se poarte doua rânduri de ciorapi - una din bumbac subtire si alta din lâna.
5. Pantalonii de munte - sunt de mai multe feluri, în functie de anotimp si de temperatura: pantaloni trei sferturi (tirolezi), pantaloni de bumbac (sau de Polartec), suprapantaloni din material impermeabil si cu fermoar lateral.
6. sapca/ caciula - trebuie sa apere urechile si fruntea de frig. Caciula este bine sa fie confectionata din lâna sau polar. Iarna, pe timp nefavorabil, se pot folosi caciulile tip cagula.
7. Parazapezile - sunt niste jampiere speciale confectionate dintr-un material impermeabil si în turele de iarna sunt indispensabile pentru împiedicarea patrunderii zapezii si a umezelii. Vara se vor folosi pentru a împiedica patrunderea pietricelelor sau a pamântului în bocanci.
În buzunare: buletin de identitate, carnet de elev/student, bani, bricheta.
La îndemâna: cutit vânatoare, ciocolata, alune, biscuiti etc.
În rucsac:
Pelerina de ploaie - în lipsa materialelor din gore-tex, cea mai buna îmbracaminte este pelerina confectionata din pânza de nylon, mai ales daca aceasta acopera si rucsacul.
Ochelari de soare - sunt indispensabili iarna si trebuie sa opreasca 85% din radiatiile ultra-violete ale spectrului vizibil pentru ca ochii sa nu fie vatamati. Pentru o perspectiva buna în ceata, se folosesc lentilele de culoare galbena, rosie sau portocalie, iar pentru soare puternic se recomanda lentilele gri sau verzi.
Manusi - cele mai indicate sunt cele de polar, dar în lipsa lor se pot folosi si cele din lâna cu 5 degete. Este necesar iarna sa folosim peste acestea o pereche de supramanusi din material impermeabil si izolator.
Bidon de apa - 1 litru.
Lanterna cu baterii si bec - este un obiect absolut necesar ce serveste la orientarea pe timp de noapte si în pesteri. Este indicata lanterna frontala ce permite folosirea mâinilor. Foarte importante sunt bateriile de rezerva.
Harta traseului/ghid turistic
Carnetel însemnari + pix
Pentru schimb (la locul de popas si în caz de ploaie): tricou bumbac - minim 2 bucati, sort, ciorapi, bluza cu mâneca lunga, pulover gros lâna, hanorac/pufoaica, caciula, adidasi, lenjerie de schimb, slip/costum de baie
De dormit: trening, sac de dormit - este indispensabil si trebuie sa mentina caldura în interiorul sau, sa permita evaporarea transpiratiei, sa fie impermeabil si usor.
Igiena: periuta de dinti, hârtie igienica, prosop, sapun, pasta de dinti, aparat de ras.
Medicale (minim): alcool, apa oxigenata, tinctura propolis, fasa, comprese sterile, pansaplast, leucoplast, algocalmin/antinevralgic, aspirina/paracetamol, fasa elastica, folie supravietuire, antibiotic: penicilina V/ampicilina, scobutil/lizadon, neobasept/codenal praf, unguent contra arsurilor/tetraciclina, lama de ras.
Materiale reparatii: ace siguranta, ac de cusut, ata groasa.
Accesorii: aparat foto, acumulatori, pungi nylon.
Bivuac
Articole individuale: saltea neopren, farfurie adânca Al/plastic, lingura Al, furculita Al, cana Al/plastic, lumânari.
Articole colective: cort, primus + benzina/butelie, cratita Al, topor, detergent.
|
