EDUCATIA RATIONAL EMOTIVA SI COMPORTAMENTALA
TEMA: APLICATIE
STUDIU DE CAZ PE BAZA MODELULUI
ABC
In functie de interpretarea pe
care o acordam unui eveniment, ne putem simti veseli sau tristi, multumiti sau
dezamagiti
Totul depinde de modul in care
gandim cu privire la acest eveniment .
Pornind de la modelul ABC propus
de A. Ellis (1992) 636h75g , ca exercitiu, propun o activitate de identificare a gandurilor
irationale: descrierea pe scurt a evenimentului, gandurile care i-au aparut
Nicoletei atunci cand s-a confruntat cu A, emotiile negative care au insotit A
(anxietate, culpabilitate, depresie) si comportamentele negative care conduc la
esec, in raport cu A.
|
A----- ----- --------àB----- ----- -------àC |
Antecedente Ganduri irationale Consecinte
Obiectiv: identificarea si modificarea gandurilor irationale care genereaza patologie si suferinta.
Materiale: Povestea „Gandurile Nicoletei”
Procedura: Prezentati povestirea, explicandu-le ca se refera la o fetita care gandeste irational si la modul in care se simte ea, la ceea ce crede ea despre sine.
„Gandurile Nicoletei”
Se spune ca Nicoleta, din dorinta de a ajunge la timp la scoala, s-a grabit si din gresala a atins vaza cu flori de pe masa. Cand s-a intors a vazut ca vaza s-a spart. Era vaza pe care o primise cadou de la parinti, drept recompensa pentru rezultatele foarte bune pe care le-a obtinut la scoala. Este cel mai rau lucru care mi se putea intampla, gandi ea. De ce mi s-a intamplat tocmai mie? N-o sa mai primesc niciodata cadou de la parintii meiO sa le povesteasca tuturor ce-am facut si probabil n-o sa mai am nici o sansa sa mai primesc cadouri vreodata. Nu suport acest lucru.
Discutii
Intrebari referitoare la continut:
Ce i s-a intamplat Nicoletei?
Ce-a gandit Nicoleta in acel moment?
