Sedm rovin existence

Sedm rovin existence

Fyzická rovina
   Je to nase kazdodenní rovina. Je v ní zahrnuta i "éterická rovina", coz vysvětluje proč lidé, kteří zazívají stav OBE se pohybuji v reálném čase ve fyzické rovině. Tuto rovinu můzete navstívit během astrální projekce. 21421s181v

Astrální rovina
   Je to rovina kde se nase naděje, touhy a sny stávají realitou. Můzete zde najít plno různých bytostí a stvoření. V této rovině je moznost snadného cestování do minulosti i budoucnosti.Věci jsou zde proměnlivé, čas a prostor je zdeformovaný. Hodina v astrálu můze být jako pět minut ve fyzickém světě. Zatím co ve fyzickém světe si můzete věci jen představovat, zde si je můzete pouhou myslenkou stvořit.

Mentální rovina
   Je to rovina plná barev a duh. Jestlize se v ní nacházíte nepokousejte si to vse okolo odůvodnit, je to nemozný úkol. Tato rovina je plná myslenek a nápadů, zjevené jako skutečné objekty. Můzete zde cestovat skrze vase myslenky nebo myslenky někoho jiného. Tato rovina se překrývá s astrální rovinou. Čas a prostor je zde jestě více zdeformovaný nez je to v astrální rovině. Dosazení mentální roviny je tězsí nez dosazení astrální roviny.

Buddhická rovina
   Je to velmi silná rovina plná lásky a míru. Jestlize někdy zvládnete dosazení této roviny, budete mít touhu zůstat. V buddhické rovině máte pocit jako byste se stal vsím, vase osobnost přestává mít význam. Okultisté popisují toto bytí jako poslední rovinu, kterou můze člověk dosáhnout.

Atmická rovina
   Zde neexistuje zádná osobnost, jste vsím. Je to duchovní rovina naplněná zářivým stříbrným světlem, které by bylo pro nase oko oslepující a nesnesitelné. Ale v podání této roviny je to světlo velmi ostré a přesto měkké, naplněné láskou.

Rovina Anupadaka
   Je to rovina, jako by ji řídila "sílená osoba". Vsechno je část vseho, zní to jako paradox, vse je svázáno dohromady. Milióny bytí prý přečkávají zde.

Rovina Adi
   Je ta nejvyssí z rovin. S nasím lidským myslením nikdy neporozumíme této rovině. Je to oblast vseho a celkové jednotnosti.

Mezi těmito rovinami se také nacházejí mensí podroviny.

Zázitky mimo tělo

Výraz "zázitky mimo tělo" vznikl přelozením anglického "Out Of Body Experiences", i v česky psaných textech proto můzete najít zkratku OOBE nebo jen OBE.

Zázitek mimo tělo je stav, kdy lidské vědomí náhodně opustí fyzické tělo, obvykle následkem anestézie nebo nějaké nehody. Jedná se také o nejčastěji hlásenou a prokázanou formu astrální projekce.
Jestlize tedy vědomí opustí tělo tímto způsobem, nachází se jestě v reálném čase i prostoru, a přílis se nevzdaluje od fyzického těla.

Příkladem tohoto děje je celkem bězný případ, kdy je pacient lezící na operačním stole schopen slyset a vidět celý průběh operace z výhodného postavení nad operačním stolem i nad lékaři. Vědomí opustilo fyzické tělo, ale stále zůstává blízko. Osobu, jez se octne v této situaci pravděpodobně jestě nikdy podobný zázitek nepotkal, takze ani nemá snahu své nefyzické tělo nějak přesouvat. Proto tedy zůstává nablízku tělu fyzickému.

Jiný zázitek tohoto druhu se přihodí, pokud je fyzické tělo náhle zastaveno následkem nehody, například na kole či autonehodou. Nefyzické tělo často pokračuje dál v pohybu stejným směrem jako předtím, je tedy doslova "vymrstěno" ven. Ovsem znovu díky nedostatku příkazů zůstane nedaleko od těla fyzického. Tento druh astrální projekce můze být také navozen pádem ze zebříku, upadnutím na ulici, omdlením atd.

Ve vsech předchozích případech není opoustění těla otázkou vůle a během zázitku je fyzické tělo v bezvědomí. Přestoze lidé bývají během OOBE zmatení, nikdo se nemusí obávat, je to přirozený děj - nic se vám nestane a vědomí se vzdy vrátí zpět do těla

Éterické cestování

Éterické cestování je forma astrálního cestování, na kterou narazíte nejčastěji, také je to druh, který bývá nejméně chápán. V mnoha ukazatelích je éterická projekce podobná OOBE. Hlavní rozdíl je, ze tento děj je výsledkem vědomé snahy o oddělení od fyzického těla.

Jednoduse, nase fyzické tělo existuje na určitém místě, v určitém čase a s určitou frekvencí pohybu částic (tak, jako vsechna hmota). Jiné věci mohou také existovat na stejném místě, ve stejnou dobu, ale na jiné frekvenci.

My vsichni máme uvnitř sebe jestě jiné tělo, které má vyssí vibrace - tělo éterické. Kdyz étericky cestujeme, jednoduse dovolíme éterickému tělu, aby se oddělilo od fyzického za podpory vědomí. Vsichni jsme uz někdy étericky cestovali, obvykle ale kdyz jsme nebyli přímo při vědomí, tedy například během spánku. (Poznámka: Nevědomé cestování NENÍ sen).

Během éterického cestování zůstáváme ve fyzické rovině. To je stejná rovina ve které obvykle zijeme.
Kdyz tedy opustíme tělo, začneme nasi cestu vedle těla fyzického. Ve skutečnosti jedním z nepodivnějsích zázitků z éterického cestování je první pohled na vlastní fyzické tělo, lezící před námi.

Po překonání prvotního soku si uvědomíte, ze se nacházíte ve vlastním pokoji ve svém bytě. Ale z tohoto místa se můzete přesouvat kam chcete, můze to být prostě na ulici, do jiného města, cizí země nebo dokonce i na jinou planetu. Pohybujete se na jiné frekvenci, nez vase prostředí, a proto nejste omezováni obvykle platnými fyzikálními zákony. Můzete například procházet zdmi, zavřenými dveřmi a podobně. V podstatě můzete procházet vsemi hmotnými objekty. Můzete se pohybovat fantastickými rychlostmi, létat a uzívat si objevování vsech nových mozností.

Jednu věc si zapamatujte. Jakkoli je éterické cestování zábavné, jakkoli uzitečný nástroj to je -pořád je to jen začátek. Z téhle úrovně se dá dostat mnohem výs - do astrální roviny a dokonce přes ni i do vyssích dimenzí existence

Skutečné astrální cestování

Tak tady to máme - astrální cestování. Jak jiz bylo vysvětleno u éterického cestování, kdyz opustíme tělo, pohybujeme se na vyssí frekvenci. Ať uz jsme étericky kdekoli, stále se nacházíme ve fyzické rovině. Proto můzeme procházet skrz skutečné zdi apod.

Kdyz ale cestujeme astrálně, pohybujeme se v astrální rovině. Celá tato rovina existuje na vyssí frekvenci, nez fyzická, takze se v ní můzeme pohybovat jen pokud my sami jsme z vibrací fyzické roviny "povýsili" na vyssí, astrální.

Astrální rovina sama o sobě obsahuje vsechny myslenky, vzpomínky, představy a sny vseho na světě. Takze, ačkoli se jeví pevnějsí, něz fyzický (protoze jste na jeho frekvenci), je mnohem méně stálý a můze být změněn jednoduse silou myslenky. Přestoze je mozné cestovat přímo astrálně, větsina lidí dává zprvu přednost éterickému cestování, neboť tato činnost více pomáhá potvrdit si, ze jsme opustili fyzické tělo, ale nic si nepředstavujeme.

Astrální rovina je vynikající místo k cestování. Je v ní mnoho úrovní a také spousta dalsích cestujících i bytostí, se kterými je mozné se seznámit.

Kdyz astrálně cestujete, nemáte tělo jako takové. Vase vědomí se vás mozná bude snazit osidit, (tohle je novinka vhodná k zapamatování) ale vy můzete změnit svou podobu jen tím, ze na to pomyslíte. Zkuste to

Cestování do vyssích rovin

Různé roviny pracují na různých frekvencích. Fyzická rovina na nejnizsí, éterické tělo uz na vyssí a astrální rovina vibruje jestě mnohem rychleji.

Přestoze existuje mnoho mezi-rovin a oddělení, obecně je uznáváno sedm známých rovin existence: Fyzická, astrální, mentální, buddhická, atmická, anupadaka a adi. O pohybu v těchto úrovních se často hovoří jako o "mentálním cestování". Důvodem tohoto pojmenování je způsob bytí v takových rovinách. Kdyz dospějeme k vyssí míře vibrací, nemáme uz tělo jako takové. Prostě existujeme jako vědomí, takze tento "beztělní stav" je často označován jako "mentální cestování".

Jen s pořádnou porcí tréninku a někdy i trochou stěstí ( a jestli taková věc existuje - se souhrou?) můzeme pozvednout své vibrace na tyto úrovně

Lucidní sny

Lucidní sen můze být snadno zaměněn s astrálním cestováním

Jednoduse vysvětleno, lucidně snít znamená uvědomovat si, ze spíme, ale být pod kontrolou prostředí snu. V tomto okamziku je to stále jen sen. Je mozné, a v mnoha případech jiz praktikované, začít během lucidního snu astrálně cestovat. Avsak dokud se proces přemisťování ze snu do astrálu nedokončí, je to stále jen sen.

Kupříkladu během lucidního snu si můzete představit místo, na kterém byste se chtěli nacházet, a náhle se toto prostředí okolo vás objeví. V astrální rovině si můzete přát jít na jisté místo, které znáte, a budete okamzitě přesunuti do zadané oblasti. Tyto okolnosti lucidního snění a astrálního cestování mohou být velice podobné a mohou lehce člověka zmást. U nich ale také podobnost končí.

Kdyz jste tedy na tomto místě během lucidního snu, můzete měnit okolnosti i prostředí jakkoli chcete, dokonce se můzete i seznámit s novými postavami a osobami. Například se můzete rozhodnout, ze chcete ne místě prozít důvěrný vztah se svou oblíbenou hvězdou. Můzete tuto fantazii prozít a cítit vse velmi reálně. Tohle by během astrálního cestování nebylo mozné. Přestoze během cestování astrálem máte mnohem větsí kontrolu nad svými oběma těly a nad okolím ve fyzické rovině, jste na skutečném místě. Lidé a bytosti, jez potkáváte, jsou reálné. Nemůzete si prostě vykouzlit myslenkou na nějakou svou představu jistou situaci a prozít si ji v astrální rovině.

Takze, sečteno a podtrzeno, přestoze lucidní sen je ohromná zábava a můze být velice uzitečný není to astrální cestování. Kdyz chcete zjistit, zda skutečně cestujte či jen sníte, zkuste "kontrolu reality". Představte si vedle sebe nějakého přítele. Jestlize sníte, pravděpodobně se objeví vedle vás, vy zůstanete na místě. Jestli cestujete, tak určitě ne. Kdyz zjistíte, ze cestujete, můzete si potom vsimnout, ze jste byli přeneseni vy k člověku, na kterého jste mysleli. Budete ho moci vidět, ale nepůjde s ním komunikovat

Astrální cestování

Během astrálního cestování astrální tělo opoustí svou fyzickou schránku. Astrální tělo je jeden ze sedmi částí, které tvoří nase kompletní tělo. Vsichni tedy zijeme v několika rozměrech, v nichz se nacházejí nase těla: fyzické, mentální, kauzální, éterické, emocionální a duchovní.

Někteří lidé jiz několik let astrálně cestují naprosto přirozeně. Jiní se bojí opustit své tělo a bojují s touto schopností, takze nikdy astrálně cestovat nebudou. Mohli zkusit alespoň vzdálené nahlízení jako náhradu.

Během astrálního cestování zůstáváte ke svému fyzickému tělu připoutáni tzv. "stříbrnou sňůrou", ač ji mozná nevidíte. Cestujete světem a plně si uvědomujete věci, které vás na cestě potkávají.

Abyste mohli astrálně cestovat, musíte se, stejně jako u veskerých vědomých OOBE (zázitcích mimo tělo), cítit naprosto uvolněně. Oblečení by mělo být pohodlné, vhodná poloha je vleze. Doporučuje se přehodit přes sebe lehkou pokrývku aby tělo neprochladlo.

Cvičit astrální cestování je mozné buď o samotě a nebo v přítomnosti jedné osoby.
- Najděte si tiché místo,
- zbavte se neklidu a rozrusení,
- upravte teplotu a osvětlení,
- odlozte přebytečné oblečení, boty, brýle,
- posaďte se anebo si lehněte, najděte si pohodlnou polohu,
- zklidněte vědomí,
- utiste myslenky,
- uvolněte se, klidné je tělo, obličej, pomalu se uvolňují ramena, krk, ruce, dlaně, břicho, boky, nohy, chodidla, jste naprosto uvolnění
- zaměřte se na dýchání, vdechujte pomalu a hluboce nosem, zadrzte dech tak dlouho jak to bude příjemné, vydechujte pomalu ústy tolik vzduchu, kolik jen bude mozné, zopakujte nádech a výdech jestě dvakrát, nebo tolikrát, kolikrát si přejete vy.

Zbavte se strachu z opustění fyzického těla. Vzpomeňte si, ze to děláte i během spánku.

Pozorujte sami sebe jak unikáte z těla. Mozná uslysíte zvlástní zvuky anebo se budete cítit jako kdyz se odněkud dostáváte ven

Metoda kontroly mysli

Zklidněte vědomí, zbavte se přebytečných myslenek.

Řekněte si pro sebe:

"Teď budu počítat od tří do jedné a představovat si kazdé číslo zachycené v bílé kouli ve vzduchu nad mojí hlavou." Kdyz potřetí a naposledy dojdu k číslu jedna, mé tělo bude hluboce uvolněné. Nebudu vnímat zádné fyzické pocity. Veskeré fyzické nepohodlí zmizí. Mé vědomí se bude soustředit pouze na astrální tělo.

Nyní si představte bílou kouli umístěnou ve vzduchu nad vasí hlavou. Vědomě se soustřeďte na vytvoření čísla tři na jejím povrchu. Můze mít jakoukoli barvu a při kazdém cvičení vypadat jinak. Trojku si představte třikrát - tři čísla tři umístěná na bílé kouli. Vase tělo je mezitím dokonale uvolněné. Ztrácíte přehled o tom, co se děje s vasím fyzickým tělem.

Pak vizualizaci zopakujte se třemi dvojkami. Vase tělo se jestě více uvolňuje. Pak si představte jedničky. Fyzické tělo uz vůbec necítíte. Vase vědomí se přesunuje do astrálního těla.

Dopracovat se do tohoto stádia ale můze vyzadovat několik "tréninků" i neúspěsných pokusů. Kazdopádně se budete zlepsovat a stávat se rychlejsími s kazdým dalsím pokusem.
Neexistuje zádné jasné pravidlo, které by říkalo, jak často byste měli zkouset astrální cestování či jakoukoli jinou techniku zaměřenou k pobytu mimo tělo. Tato činnost se ale brzy stává zábavou. Je to jako hluboká meditace.

Takze klíčem k astrálnímu cestování je zůstat při vědomí ač tělo jiz spí. Různé myslenky mohou zničit vase soustředění, vědomí totiz miluje zvanit a vyrusovat. Prostě tyhle myslenky vytlačte

Technika Monroe

První krok:

Uvolněte tělo. Jak pan Monroe řekl: "Schopnost uvolnění je první nutnou dovedností, pravděpodobně vlastně prvním krokem" k OBE. To zahrnuje fyzické i dusevní uvolnění. Uz nám ale nedává zádný návod jak uvolnění dosáhnout. Postupné svalové uvolnění kombinované s procvičováním důkladného dýchání (vdech 1, výdech 2, vdech 3... asi do 50 az 100) je povazováno za nejúčinnějsí.

Druhý krok:

Dostaňte se az na hranici spánku. Říká se jí hypnogogický stav. Monroe opět neuvedl, jak na to. Jeden ze způsobů je polozit ruku na postel či na zem a zvednout předloktí. Jakmile začnete usínat, ruka spadne a to vás opět probudí. S trochou praxe se lze do hypnogogického stavu dostat i bez pouzívání ruky. Dalsí metoda spočívá v soustředění se na určitý předmět. Jakmile se k němu ve vasich myslenkách začnou přidávat jiné objekty, jste v hypnogogickém stavu. Pasivně si je prohlízejte, coz vám umozní zůstat ve stavu blízkém spánku. Pokud se vám to podaří, jste, alespoň podle pana Monroa ve stavu A.

Třetí krok.

Prohlubte svůj dosavadní stav. Začněte s pročisťováním mysli. Vnímejte své zorné pole - temnotu před vámi za zavřenými víčky. Po chvíli se vám mozná před očima začnou objevovat různé světelné vzory. Těch si nevsímejte, jsou to jen nervové "výboje" a nemají zádný zvlástní účinek. Jakmile ustanou, nacházíte se ve stavu B. Odtud se musíte dostat do jestě hlubsího uvolnění, jez Monroe nazývá stavem C. To uz musíte být tak uvolnění, ze ztratíte schopnost smyslového vnímání. Jste téměř v úplné prázdnotě, jiz narusují jen vase vlastní myslenky.

Ideální pro opustění těla je stav D. Je to vlastně stav C, do kterého jste se ale dostali po nějakém odpočinku a jste tudíz svězí a čerství . Monroe doporučuje se o D stav pokouset ráno hned po probuzení nebo po krátkém dřímání.

Čtvrtý krok:

Přivození vibrací. Je to nejdůlezitějsí část techniky a také ta nejobtíznějsí.

Mnoho astrálních cestovatelů zaznamenalo, ze vibrace bezprostředně předcházejí samotnému cestování. Projevují se brněním nebo pocitem jako kdyz vámi prochází elektrický proud. Jejich příčina je záhadou. Mohlo by to být astrální tělo, jez se pokousí opustit tělo fyzické.

K navození vibrací Monroe předkládá následující návod:

1. Sundejte si sperky či jiné drobnosti, jez se mohou přímo dotýkat vasí kůze.

2. Zmírněte osvětlení v místnosti tak, ze skrz zavřená oční víčka nebude zádné vidět, nezůstávejte ale v úplné tmě.

3. Lehněte si tak, aby vase tělo lezelo podél severo-jizní osy s hlavou směrem k magnetickému severu.

4. Povolte veskeré oblečení ale zůstaňte oděni (příp. přikryti) tak, aby vám bylo lehce tepleji nez obvykle.

5. Ujistěte se, ze vás na daném místě a v daný čas nebude vyrusovat ani jediný zvuk.

6. Uvolněte se.

7. Vědomě si vsugerujte ze si zapamatujete vse, co vás potká během výstupu z těla, vse, co vám bude prospěsné. Zopakujte si to pětkrát.

8. Spolu s dýcháním se soustřeďte na prázdno před vámi.

9. Vyberte si bod vzdálený asi stopu od čela, pak ho posuňte az na vzdálenost sesti stop.

10. Přetočte bod o 90 stupňů nahoru tak, aby byl umístěn nad vasí hlavou. Soustřeďte se na něj a navoďte si vibrace v onom bodu, pak je stáhněte zpět do těla.

I kdyz mozná nevíte, jak tyhle vibrace vlastně vypadají, az přijdou, určitě je poznáte.

Pátý krok:

Naučte se vibrace ovládat. Cvičte se v tom, vůlí je dotlačte do hlavy, dolů do prstů u nohou, nechejte je pronikat celým vasím tělem a způsobovat vlny vibrací od hlavy az k patě. K dosazení efektu vln je třeba soustředit se na vibrace a v duchu "vypustit" vlnu směrem od hlavy a vést ji skrze celé tělo. Zkousejte tyto cviky dokud nebudete umět dostat vlny zcela pod svou kontrolu. Jakmile se vám jednou povede umět naprosto ovládat vibrace, jste připraveni opustit tělo.

Sestý krok:

Začněte s částečným oddělováním. Klíčem je naprostá kontrola myslení. Zůstaňte soustředěni na úmysl opustit tělo. Nenechejte si vědomí utéct. Zatoulané myslenky mohou způsobit, ze přestanete svůj stav ovládat.

Díky vibracím tedy můzete začít objevovat OBE tím, ze vystrčíte ruku či nohu "druhého těla". Monroe doporučuje dotknout se končetinou nějakého známého předmětu, třeba stěny vedle postele a pak ji oním objektem prostrčit. Potom vraťte končetinu zpět do fyzického těla, utlumte vibrace a skončete pokus. Tise lezte dokud se úplně nevrátíte do normálního stavu. Tohle cvičení vás připraví na úplné oddělení.

Sedmý krok:

K opustění těla doporučuje Monroe dvě metody. Jedna obnásí vylétnutí z těla. Jde v ní o to, ze poté, co dosáhnete vibrací, myslíte na to, ze jste lehčí a lehčí a jaký to bude skvělý pocit, az se budete vznáset nahoru. Udrzte si tuhle myslenku za kazdou cenu a nenechejte se vyrusit zádnou jinou. OBE bude přirozeně následovat.

Druhá metoda se nazývá metoda krouzení. Jakmile přijdou vibrace, zkuste se otáčet jako kdyz se převalujete v posteli. Samozřejmě ne doopravdy, fyzické tělo je stále na místě. Zkuste vykroutit tělo odshora a přetáčejte se do prostoru hned vedle těla fyzického. Pokud se vám to povede, jste venku. Pak stačí jen pomyslet na stoupání vzhůru a zjistíte, ze se skutečně vznásíte nad svým tělem

Vzdálené nahlízení, jednoduché techniky

Za pojmem vzdálené nahlízení se skrývá činnost, jejíz podstatou je rozdělení vědomí. Kdyz toto cvičení provádíte, jste vlastně na dvou místech současně.

Svým způsobem je to forma meditace, odlisná úroveň bytí, z níz sledujete události dějící se na jiném místě.

Větsina lidí je schopna tuto činnost provozovat, pokud bude řádně trénovat.

Pro ty, kteří jsou zvyklí meditovat a vidět či naslouchat poučením, bude vzdálené nahlízení téměř hračka. Tak ho neodsuzujte jako přílis tězké. Spís ho berte jako zábavu, a bude fungovat.

To, co uvidíte si zaznamenávejte a označujte datumem. Forma záznamu můze být jakákoli. Třeba zápisky nebo magnetofonová nahrávka.

Jednoduché techniky

- Najděte si tiché, klidné místo.
- Ujistěte se, ze místnost je zbavena vsech rozptylujících činitelů (telefon, televize, lidé atd.)
- Můzete si přizpůsobit intenzitu světla tak, aby vám bylo příjemné.
- Najděte si vhodnou polohu. Vleze nebo v sedě, podle toho, jak se budete cítit pohodlně.
- Hudba není třeba.
- Mozná se vám bude hodit, kdyz si zapnete diktafon a zaznamenáte informace, které se Vám dostanou.
- Odlozte oblečení, boty i brýle.
- Můzete cestovat sami nebo s ostatními. Třeba s přáteli.
- Ovládněte a zklidněte myslenky. Vědomí je totiz velice zaměstnané, pořád a na mnoha úrovních zpracovává informace.
- Vdechujte pomalu nosem.
- Zadrzte dech tak dlouho, jak vám to přijde pohodlné.
- Vydechujte zvolna pootevřenými ústy.
- Soustřeďte se na plochu za vasima očima, na které se objevují obrazy.
- Nechejte svou mysl volně se pohybovat okolo, nebo vnitřně 'vidět' to místo, které si přejete spatřit. Malý příklad: Jestlize si přejete navstívit určitou budovu, přemýslejte o ní. V duchu si ji prohlízejte, procházejte si ji a po chvíli můzete začít s pozorováním. Pomalu začnete vidět obrazy spojené s onou stavbou. Vase myslenky budou směřovat jen k ní. Rozhlédněte se.
- Nespěchejte, zklidněte se. Prohlédněte si zkoumanou oblast z mnoha pohledů. Naslouchejte zvukům, sledujte, co se kde hýbe a proč. Věřte věcem, které vám jsou zjevovány.
- Mozná se vám bude zdát, ze to, co vidíte před sebou jsou jen vase představy. Proto si vse zapamatujte nebo nějak zaznamenejte a zkontrolujte později.
- Můzete verbálně komentovat věci, které budete objevovat. Třeba jen do diktafonu anebo přátelům, kteří postupují s vámi.
- Hledejte něco specifického pro moznost ověření, zvlástě cestujete-li mimo Zemi. Jste totiz schopni přemístit se do blízkosti jiné planety. Kdyz se vám to podaří, zaznamenejte si rozestavění hvězd okolo vás. Az se vrátíte, můzete si ověřit polohu.
- Kdyz navstívíte domov nějakého známého, později mu můzete zavolat a ověřit si, zda to, co jste viděli, se skutečně stalo. Ale nebuďte dotěrní.
- Tohle cvičení lze provádět do té doby, nez vám přestanou docházet informace. Pár minut anebo hodinu, ale měli byste si uvědomit, ze nemáte dobrou schopnost odhadovat čas. To, co se zdá být několik minut, můze ve skutečnosti trvat hodinu i déle.
- Čím zkusenějsími cestovateli budete, tím více detailů budete schopni registrovat. Poprvé spatříte místnost, napodruhé se podíváte na stůl, uvidíte počítač a pak mozná, kdyz budete trénovat, objevíte i co je na monitoru.
- Vzdálené nahlízení vyzaduje cvičení, ale jakmile se začne dařit, je to snadné a zábavné

Astrální cestování

Astrální cestování (OOBE, zázitek mimo tělo), je populární oblast okultní literatury. Je vzrusující poznávat jiné světy a místa, zatímco fyzické tělo spí, nebo je v transu. Zároveň je astrální cestování naprosto bezpečné, asi jako spánek. Přestoze větsina snů je nevědomým astrálním cestováním, přestoze toho o něm uz bylo mnoho napsáno, stále je AC pro větsinu lidí velice tězké. Hlavní obtíz je v tom, ze po probuzení máme silnou tendenci nase sny zapomínat. Takze, úspěsné astrální cestování vyzaduje tvrdou práci.

Moderní psychologie myslenku OOBE (duch dočasně opoustí fyzické tělo) značně podceňuje, a to i přesto, ze se nejedná o zádnou novodobou novinku. Tibeťané mají celý systém jógy (tzv. snová jóga) zalozený na astrálním cestování. A máme tu první důlezitý poznatek: kazdý z vás prozívá OOBE (alespoň do určité míry), kdyz spí. Rozdíl mezi "bězným" OOBE a spánkem je způsoben tím, ze během spánku je nase vědomí jakoby omámené a nejasné a později se na tento stav dá jen tězko vzpomenout. Mnoho lidí úplně zapomíná drtivou větsinu svých snů. Naučit se vědomému astrálnímu cestování naproti tomu vyzaduje jasné a ostrazité vědomí.

Sny jsou dveřmi do naseho podvědomí, mohou nám pomoci psychologicky i duchovně prozřít. Jsou také ovlivňovány vjemy a zvuky z okolí, například silný zvuk z vnějsku (například vlak) se pravděpodobně objeví jako součást vaseho snu, tedy pokud vás rovnou neprobudí. Dále na obsah snů působí události právě prozitého dne, vase nálady a také různá vnuknutí. Kazdý normální člověk sní (zdají se mu sny) asi čtyři az pětkrát za noc, takze zhruba kazdé dvě hodiny. Nejdelsí sny se objevují k ránu. Ale sny se zdají opravdu kazdému. Nejsnadněji si vybavíte detaily snů hned po probuzení a kdyz uz je budete mít v paměti, je lépe si je ihned zaznamenat, protoze jinak se rychle ztrácejí. K tomuto účelu výtečně slouzí poznámkový blok či diktafon polozený vedle postele, také je dobré mít po ruce nepřílis ostré světlo. Před tím, nez si půjdete lehnout si několikrát zopakujte "Az se probudím, budu si pamatovat svůj sen.". Na svá slova se plně soustřeďte. Pak, az se probudíte, hýbejte se pomalu, protoze třeba jen rychlé převalení se na posteli můze způsobit, ze svůj sen ztratíte. Vzpomínejte, co se vám zdálo a pak zaznamenávejte základní údaje ze snu, postupně přidávejte co nejvíce detailů. Následujícího dne porovnávejte svůj sen s fakty, můzete se o něm i rozsiřovat mezi přáteli. Jakmile si takhle jednou svůj sen zapamatujete, bude to pro vás přístě mnohem lehčí. Jestli si opravdu hodně chcete obsah svých snů zapamatovat, pozádejte nějakého obětavého přítele aby vám, zatímco spíte, dělal tichou společnost. Jakmile ale spatří, ze jste se dostali do REM fáze spánku, tedy ze vase oči se pohybují jako zběsilé nahoru a dolů, měl by vás vzbudit a dostat co nejvíce informací o snu, jez se vám zdál

Druhy astrálního cestování

Astrální cestování se dá rozdělit do tří podskupin: mentální cestování, astrální cestování (to pravé) a éterické cestování. Takze OOBE můze být cokoli z nich. Mentální cestování je skutečně jednoduchý způsob jasnozření (např. vzdálené nahlízení a cestování uvnitř myslí). Představivost při něm hraje klíčovou úlohu. Zázitky z mentálního cestování nebývají přílis zivé, jste spíse pozorovatel nez přímý účastník. Ale přesto je tenhle druh OOBE způsob, jakým lze proniknout do tajů i skutečného astrálního cestování.

Pokud mentálně nebo astrálně cestujete, jste schopní procházet skrze pevné objekty ale nejde vám je přemísťovat z místa na místo. Toho byste měli být schopni při éterickém cestování. Ale je tězké určit zda se nejedná pouze o nějakou podvědomou sugesci či zda skutečně étericky cestujete, tedy přemisťujete část vaseho fyzického (nebo éterického) těla na jiné místo. Éterické cestování probíhá totiz obvykle na úrovni velice blízké fyzické sféře.

Nás ale zajímá předevsím astrální a vedle toho mentální cestování. Takze, astrální a mentální cestování nejsou vůbec omezovány hranicemi pevného materiálního světa. Pohybování se v těchto sférách je dost oblíbené a praktikované. Nejste omezováni v rozletu jen na oblast okolo Země (můzete se pohybovat také po měsíci a ostatních planetách