Kuumat juomat
Yrttitee on satoja vuosia vanha terveydellinen juoma. Seuraavassa on muutamia yrttiteen ohjeita, sekä maininta niiden terveydellisistä vaikutuksista vanhan
uskomuksen mukaan 111n133b
1. Anis
Keitä 1 rkl aniksen siemeniä n. 5 dl:ssa vettä. Hauduta n. 10 min ja siivilöi.
Lieventää yskää ja kurkkukatarria.
2. Minttu
Keitä 2-3 rkl kuivattuja mintun lehtiä n. 5 dl:ssa vettä. Hauduta 10 min ja siivilöi. Mausta sitruunalla ja hunajalla. Rauhoittaa ja poistaa unettomuutta.
3. Mustaherukka
Kaada 5 dl kiehuvaa vettä 1 rkl:lle murskattuja ja kuivattuja mustaherukanlehtiä. Hauduta 5-10 min. Hyvä iltajuoma.
4. Ruusunmarja
Keitä 2 rkl kuivattuja ruusunmarjoja n. 5 dl:ssa vettä. Voit liottaa siemeniä ennen keittämistä. hauduta 10 min ja siivilöi. Mausta tarvittaessa sitruunalla. Ruusunmarjateessä on paljon C-vitamiinia ja se lieventää
vilustumisvaivoja.
5. Nokkonen
Keitä 3 rkl kuivattuja lehtiä 5 dl:ssa vettä. Anna hautua n. 10 min ja siivilöi. Mausta tee hunajalla ja sitruunamehulla. Suojaa tulehdustaudeilta.
Nokkosessa on runsaasti vitamiinejä ja kivennäisaineita.
Monista muistakin luonnonaineksista voidaan valmistaa erilaisia yrttiteesekoituksia. Seuraavassa muutamia
ohjeita
2 osaa mustaherukanlehtiä 2 osaa mansikankantoja
1 osa puna-apilan kukkia 2 osaa mustikanlehtiä
2 osaa peltokortetta 1 osa kamomillankukkia
2 osaa suomuuraimen kantoja 2 osaa mustaherukanlehtiä
2 osaa puolukanlehtiä 1 osa pihatataria
1 osa kanervankukkia 1 osa vadelmanlehtiä
2 osaa peltokortetta 1 osa lehmuksenkukintoja
1 osa nokkosia 2 osaa ruusunmarjoja
1 osa kultapiiskua 1 osa mustikanlehtiä
2 osaa persiljaa 2 osaa pihatatarta
1 osa fenkolia 1 osa piparminttua
1 osa puolukanlehtiä 1 osa peltokortetta
2 osaa katajanmarjoja 2 osaa vadelmanlehtiä
2 osaa vadelmanlehtiä 1 osa voikukanlehtiä
1 osa mustikanlehtiä 1 osa piparminttua
|
