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VITE VISSUTE

Rilassatevi e fate tre respiri profondi con l'addome. State camminando, il terreno è ricope 828q161i rto da una soffice erbetta fresca, qua e là occhieggiano fiorellini bianchi e rosa, vicino scorre un ruscello dall'acqua limpidissima. Alzate gli occhi ed in lontananza, proprio di fronte a voi, appare una montagna; a mano a mano che camminate vi avvicinate a questo monte, che vi appare sempre più chiaramente, siete arrivati ai suoi piedi, sui suoi fianchi vi appaiono dei sentieri che salgono e si perdono nel verde della vegetazione. Scegliete un sentiero che più vi aggrada ed inoltratevi, a mano a mano che salite vedete la vegetazione che cambia, osservatela, il sentiero si fa sempre più difficile, cominciate a salire. E' sempre più ripido, state facendo fatica per arrivare alla vetta. Siete finalmente arrivati sulla cima del monte, osservate le vostre sensazioni, poi alzate lo sguardo e vedete ciò che vi si offre nel vallone sottostante. Adesso piano, piano dal basso del vallone sale una nebbia che copre tutto molto lentamente, voi siete in mezzo a questa nebbia sulla vetta del monte; all'improvviso sorge un bellissimo arcobaleno che parte dalla vetta del monte e si perde al di là delle altre montagne, salite sull'arcobaleno, cominciate il vostro viaggio. .. l'arcobaleno è lì che vi sta aspettando per risalirvi e vi ritrovate sulla vetta del monte con le esperienze appena vissute. Prendete di nuovo il vostro sentiero e scendete piano, piano dal fianco della montagna. Quando sarete arrivati al fondo riprendete il cammino sull'erba vicino al ruscello, mentre la montagna piano, piano scompare in lontananza. Ora fate un respiro profondo, e quando vi sentite pronti aprite gli occhi.