o 60 dkg csirkemell
o 20 dkg gomba
o 4 dkg Delma light
o 2 dl tejföl
o só, bors, papr 22122x234w ika, kakukkfű, bazsalikom
A csirkemellet lebőrözzük, jól kiverjük. Rostjaira merőlegesen bevagdossuk, sózzuk, borsozzuk, és kikent tűzálló tál aljára fektetjük. A maradék margarinon sóval, borssal addig pároljuk a gombát, amíg a levét el nem főtte, majd a tűzről levéve a tejföllel meg a többi fűszerrel simára keverjük.
A hússzeletekre öntjük, és a sütőben kb. 30 percig sütjük.
Energiatartalma: 289 kcal
|
