o 80 dkg zöldbab
o 40 dkg főtt 818n1314i vagy sült csirkemell
o 2 dl kefir
o só, bors, pici zúzott fokhagyma, petrezselyemzöldje
A zöldbabot enyhe sós vízben megfőzzük, leszűrjük és kihűtjük. A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk. A kefirt ízesítjük sóval, borssal, fokhagymával, és összekeverjük a zöldbabbal, csirkemellel. Petrezselyemzöldjével díszítjük.
Energiatartalma: 222 kcal
|
