o 60 dkg karfiol
o 4 dkg liszt
o 2 ek. étolaj
o 2 dl energiaszegény tejföl
o só, bors, petrezselyemzöldje A rózsáira szedett karfiolt vízben feltesszük f& 14114q1614o #337;zni. Sózzuk, törött borsot szórunk rá és majdnem puhára főzzük. Világos, tejfölös, petrezselymes rántással berántjuk, és jól felforraljuk.
Energiatartalma: 219 kcal
|
