o 40 dkg sovány marhahús
o 40 dkg zöldpaprika
o 20 dkg paradicsom
o 8 dkg vöröshagyma
o 1 ek. étolaj
o só, pirospaprik 10410q169k a
A hússzeletet kevés olajban mindkét oldalán megsütjük. Lábasba tesszük. A maradék olajban megpirítjuk a hagymát, szórunk rá pirospaprikát, és kevés vizet öntünk hozzá. Beletesszük a hússzeletet, és félpuhára pároljuk. Ekkor hozzáadjuk a felszeletelt zöldpaprikát, paradicsomot, utána sózzuk, és készre pároljuk.
Energiatartalma: 149 kcal
|
