Mi a Reiki? - A REIKI általános leírása

Mi a Reiki? - A REIKI általános leírása

A "Reiki" japán szó, jelentése: az egyetemes életerő energiája. Az alapszót két összetevőjére bontva - "Rei" és "ki" a japán abc e jeleinek definíciója szerint a "Rei" kozmikus, transzcendens szellemiség, misztikus erő és eszencia. A "ki" a létfontosságú életerő energiája, mely a kínai akupunktúrában használatos "chi"-hez, a hívő keresztények Fényéhez és az orosz kutatók "bioplazmikus energiájához" hasonlatos.

   Mindannyiunknak van Reiki-energiája (Egyetemes Életerő Energia), ez születési jogunk. Ami a Reikit más gyógyító módszerektől megkülönbözteti, az a behangolási folyamat (beavatásként is ismeretes), mellyel a tanítvány a különféle Reiki-tanfolyamok egy-egy szintjén találkozik. Bárki megteheti azt, hogy kezét egy másik személyre helyezi, és gyógyulási folyamatának felgyorsítását segíti mágneses energia átadásával. Ám egy olyan személy, aki megkapta a Reiki-behangolásokat, a fizikai és éterikus test magasabb rezgésszintre történő finomabb behangolásának egy nagyon ősi módszerét élte át. Megnyitották bizonyos energiaközpontjait (más néven csakráit), hogy ezáltal nagyobb mennyiségű egyetemes életerő-energiát tudjon magán átáramoltatni és azt megfelelő rezgésszinten tartsa.

   A Reikit soha nem adja az ember, azt mindig csatornán hívja le. Például : ha egy kezelés alatt a testedre helyezem a kezem, akkor te fogod lehívni a megfelelő energiamennyiséget és testednek éppen arra a részére, ahol arra szükség van. Ebben a folyamatban én soha nem merülök ki, mivel én is kezelést kapok, miközben "adom" a kezelést. Az energia koronacsakrámon belép, és a felső energiaközpontokon áthalad szívemhez és napfonatomhoz. A fennmaradó rész halad ezután tovább karomon és kezemen át a te testedbe. Így tehát soha nem merülök ki ebben a folyamatban, mivel bizonyos energiamennyiség elraktározódik bennem. De ugyanakkor te mégsem veszel át semmit az én problémámból (negatív energiámból vagy energiablokkjaimból), mivel a Reiki testemben egy, a behangolások által megnyitott, megtisztított csatornán át halad.

   Kétségtelenül a Reiki egyik legnagyobb előnye az, hogy teret ad az önkezelésre. Ha már be van hangolva egy személy, akkor csak arra a szándékra van szüksége, hogy reikizni akarja magát, vagy valaki mást, és az energia abban a pillanatban lehívódik.

   Az önkezelés különösen hatásos módszer a teljes relaxációhoz és a stressztől való megszabaduláshoz. Felerősíti a testben lévő életerő-energiát, mely aztán segít egyensúlyba hozni az anyagi és az éterikus testeket. Saját magunk kezelése segít abban is, hogy elengedjük visszatartott emóciónkat és feloldjuk az energiablokkokat.

   A Reiki nem vallás, nincsenek doktrinái vagy külön hitvallása, világnézete. Valójában nagyon ősi tudomány ez, mely évszázadokig rejtve volt, míg dr. Usui újra fel nem fedezte ezt a réges-régi módszert a tibeti szutrák között elrejtve. Stanfordi kutatók rendkívül érzékeny műszereket alkalmazva, melyek a testbe belépő energiák áramlását hivatottak mérni, úgy tapasztalták, hogy a Reiki-energia a gyógyító testébe annak feje tetején (vagy koronacsakráján) lép be és kezein át lép ki. Ez az energia északról érkezik, de az egyenlítőtől délre déli irányból jön. A már aktiválódott Reiki-energia pedig az óramutató járásával ellentétes irányban, spirálisan mozog, nagyon hasonlóan a DNS dupla spiráljához.

   A kezekből kiáradó energia mennyisége határozottan növekszik a kezelés alatt. Dr. Bara Fischer, Santa Fé-beli orvos (New Mexico), ismert kutató, kifejlesztett egy rendkívül ügyes módszert arra, hogy a Kirlián-fotók segítségével mérhesse az életenergiát, és bemérte a szerzőt egy távollévő betegnek való kezelés elküldése előtt, illetve aközben. Az a fotó, amelyet a távollévő gyógyítása közben készített, a sugárzás jelentős megnövekedését tanúsítja, összevetve a kezelés előtt készített fotón látható, sokkal kisebb kiáramlással.

   Az adatok nagyon világosan mutatják, hogy valóban létezik egy valamiféle plazmaáramlás - a test rendszeréből energia szabadul fel -, amikor az energiablokkok megszűnnek. Minden kezelés eredménye más és más, mivel a végeredményt döntő módon a páciens határozza meg. Minden egyes ember éppen a számára elegendő mennyiségű életerőt vesz át, annyit, amennyire szüksége van ahhoz, hogy felszabadítsa, aktivizálja, vagy átalakítsa fizikai és éterikus testjeinek energiáit. A Reiki nem csupán a test kémiai szerkezetében hoz létre változásokat, miközben segíti a szervek regenerálódását és a szövetek és csontok újraépülését, hanem segít abban is, hogy a mentális szint kiegyensúlyozottá váljon. A Reiki nem hitrendszer, tehát a páciensnek nincs szüksége mentális felkészítésre vagy bármiféle irányításra, elegendő, ha csak vágyik arra, hogy megkapja és elfogadja az energiát. Másrészt, mivel itt nem hiedelemrendszerről van szó, elegendő a Reikit gyakorló részéről, ha világossá válik szándéka, hogy kezelést akar adni, s az energia rögtön aktivizálódni fog, ha megfelelő módon alkalmazzák.

   A Reiki tudatosságunk növelésének csodálatos eszköze, épp a megfelelő kulcs a megvilágosodás eléréséhez. Mint az életben a legtöbb dolgot, a Reikit is át kell élnünk először ahhoz, hogy igazán értékelni tudjuk.

REIKI behangolások

   A behangolások képezik a Usui-féle természetes gyógymód lényegét. A Reiki japán szó az Egyetemes Életerőt Adó Energia megjelölésére, ezzel az energiával születésünktől fogva mindannyian rendelkezünk. Bárki ráteheti kezét egy másik személyre és így adhat neki mágneses életerő energiát. Ami Usui rendszerét különlegessé teszi, az a behangolási folyamat, melyet úgy írhatunk le, mint olyan beavatási szertartásokat, melyek során egy Reiki-mester egy nagyon ősi tibeti módszer segítségével energiát ad át felfokozott befogadásra képes állapotban lévő tanítványának. Ez az energia olyan módon működik, hogy a tanítvány feje tetején létrehoz egy nyitott csatornát a beáramló kozmikus energia számára, melyet az a kezelések közben használhat a jövőben. Ezenkívül megnöveli a test rezgésszámát, s ez elindít egy 21 napos tisztulási folyamatot, mely amiatt következik be, hogy az adott személy energiái gyorsabban kezdenek működni és emiatt megszűnnek az energiablokkok, és szinte "levedli" magáról a negatív működési mintákat.

   A behangolások nagyon precíz folyamatok és csak olyan Reiki-mester által végezhetők el, aki elsajátította dr. Usui módszerét. Két fő Reiki-iskola működik. Phyllis Lei Furumoto vezeti az egyiket, aki Takata asszony unokája, s az iskola neve "Reiki Szövetség" ("Reiki Alliance"). E csoport tagjai néhányan a közül a 22 Reiki-mester közül valók, akiket maga Takata asszony képzett ki. A másik szervezet vezetője dr. Barbara Weber Ray, elnevezése pedig "Amerikai Nemzetközi Reiki Szervezet" (American International Reiki Association=A.I.R.A.) Mindkét iskolából kikerülő Reiki-mesterek tökéletesen képzettek ahhoz, hogy behangolásokat végezhessenek, csak olyat kell találnod, akivel úgy érzed, egy hullámhosszon vagy. Vannak néhányan olyanok is, mint pl. jómagam, akik önkéntelenül is mindkét iskola tanítványainak mondhatják magukat. Példának okáért az én Reiki-mesterem az első és második fokozatot az A.I.R.A.-nál szerezte meg, a harmadikat pedig egy olyan Reiki-mesternél, aki a Reiki Szövetséghez kapcsolódik. Sok Reiki-mester tart bevezető előadásokat a különböző városokban. Bölcsen teszed, ha részt veszel néhány ilyen előadáson, hogy megtalálhasd a neked leginkább megfelelő tanárt. Mindegyikük megfelelően képzett feladatának ellátásához, de, mint bármely egyéb tanár esetében, nekik is lehetnek egyedi preferenciáik, úgyhogy jó, ha olyan valakit találsz, akivel jó kapcsolatot tudsz teremteni, vagy akivel úgy érzed, azonos hullámhosszon vagy.

   Van egy fontos dolog, amire mindig felhívom tanítványaim figyelmét, mégpedig az, hogy a behangolások hatása mindenkinél más és más, attól függően, hogy rezgéseid szintje éppen milyen, amikor az első behangolást megkapod. Másképpen fogalmazva: ha már jó ideje dolgozol azon, hogy tudatosabbá válj, és elértél egy magasabb rezgésszintet, akkor a behangolások következtében egy "hétmérföldes" lépést tehetsz előre, egy még magasabb szint felé. Egy olyan valaki számára, aki most kezd tudatállapotának megváltoztatásán dolgozni, mindez szintén "hétmérföldes" lépést jelenthet, de energiájának változása nem lesz olyan szembeszökő. S ami a Reikiben a legcsodálatosabb, az, hogy még a behangolások okozta "hétmérföldes" lépés után is tovább növelheted rezgéseid szintjét és gyógyítási és gyógyulási képességeidet, amennyiben naponta kezeled magad és amikor csak lehet, kezelsz másokat is .

   Az első fokozat behangolása a fizikai test megnyitására összpontosít, hogy az minél nagyobb mennyiségű életerő-energiát legyen képes felvenni (vagy átáramoltatni magán). Az első fokozat négy behangolása a test felső részén lévő négy energiaközpont - melyeket csakrákként is ismerünk - rezgésszámát növeli. Az első beavatás, behangolja a szívet és a csecsemőmirigyet és közben hat a szívcsakrára éteri szinten is. A második behangolás a pajzsmirigyre hat és segít éteri szinten megnyitni a torok-csakrát, mely tulajdonképpeni kommunikációs központunk, a harmadik beavatás hat a harmadik szemre, mely a hipofízis megfelelője (magasabb tudatállapotaink és intuícióink központja egyben) és a hipotalamuszra, mely a testre jellemző közérzetet és annak hőmérsékletét szabja meg. A negyedik beavatás még jobban megnyitja a szív-csakrát, mely összekapcsol minket spirituális tudatállapotunkkal, és hat ennek anyagi megfelelőjére, a tobozmirigyre. Ez az utolsó behangolás azzal válik teljessé, hogy lepecsételik a csatornát, hogy így fenntarthasd ezt a megnövekedett képességedet a Reiki-energia továbbítására életed hátralévő részében. Ezért nagyon fontos, hogy megkapjad mind a négy behangolást, mert csak így tudod Reiki-csatornádat nyitva tartani egész életedben. Ha egyszer már ráhangoltak a Reiki energiájára, ez nem szűnik meg soha. Még ha néhány éven át nem is használod, abban a pillanatban, hogy úgy döntesz, szükséged van rá, máris rendelkezésedre áll.

   A második fokozat behangolásai rezgésszinted növelésében "hétmérföldes" lépést jelentenek, legalább négyszer akkorát, mint amit az első behangolás után megtapasztaltál. Innentől kezdve alkalmazhatod a második fokozat során elsajátított három szimbólumot, melyek segítségével tőled távol lévőket is kezelhetsz. A második fokozat az éteri test kiigazítására összpontosít, nem az anyagi testre, mely az első fokozat célja volt. Ezenkívül nagy hatással van a harmadik szemre, vagy hatodik csakrára, s ezáltal gyakorta jelentősen javulnak a tanítvány intuíciós képességei. Nem sokkal a második behangolást követően, és különösen a 21 napos tisztulási folyamat alatt, az emberek gyakran érzik azt, hogy nagy mennyiségű energia van gyökércsakrájuk környékén, mivel túlélési és szexuális központjaik stimulálva vannak, s ez megnöveli azt az energiát, melyet a hinduk Kundalininek neveznek. Gyakran mutatok tanítványaimnak olyan módszereket, melyekkel ennek az energiának egy részét átalakíthatják, arra például, hogy még érzékenyebb állapotba hozzák intuitív és spirituális központjaikat.

   A harmadik fokozat behangolási eljárása a tulajdonképpeni mesterré avatás. Ez a behangolás is újfent növeli a rezgésszintet, aktivizálja a Mester-szimbólumot, hogy az aztán alkalmazható legyen arra, hogy másokat segítsen önmaguk megerősítésében. S itt egy nagyon fontos ponthoz érkeztünk, mivel lényeges tényező az, hogy az emberek tudatában legyenek, ők döntenek úgy, hogy megkapják a behangolást. A Reiki-mesternek nincs isteni hatalma tanítványai felett. A Reiki-mester egész egyszerűen csak olyasvalaki, aki nagyobb felelősséget vállal élete alakulásáért azáltal, hogy elismeri, igenis ő saját sorsának irányítója, "mestere". Mint az Abszolútum társteremtője, nyíltan elismeri az általa létrehozott dolgok következményeit. Mivel felvállalja ezt a felelősséget, a Reiki-mestert felhatalmazzák arra, hogy egy különleges, "ősi tibeti módszert" használhasson s ezzel segíthesse, hogy mások is megerősíthessék magukat. A Reiki behangolási folyamata azért kivételes, mert képessé tesz arra, hogy ráérezz igazi mivoltod lényegére. Igazi lényünket általában olyankor érzékeljük, ha valamilyen felfokozott tudatállapotban vagyunk. A Reiki megadja nekünk a kezdő lökést ahhoz, hogy érzékeljük tudatosan ezt, és napi önkezeléseink segítenek továbbnövelni ezt a tudatosságot. Ha úgy döntesz, végigcsinálod a Reiki-behangolásokat, akkor előre örömmel készülhetsz arra, hogy egyre tudatosabban érzékeled majd a világot, a tisztulási folyamat során pedig sok régi beidegződéstől szabadulhatsz meg. Ha a behangolások útjára lépsz, akkor nagy lépést teszel előre afelé, hogy életed alakulásáért felvállald a felelősséget.

REIKI behangolások: Az első fokozat

   Az első fokozat tanfolyamán részt vevők egyik első kérdése általában az, hogy miért is vannak ezek a fokozatok a Reikinél. Usui korában tanítványai együtt utaztak vele, s így lassan, fokozatosan nyerték el a beavatás különböző fokozatait, míg végül maguk is mesterekké válhattak. Korunkban a behangolások fokozatokra való felosztása könnyebbé teszi, hogy elkülönítsük egymástól az energia növekedésének különböző stádiumait. Hasznos, ha minden tanítvány számára elegendő időt adunk ahhoz, hogy alkalmazkodhasson az elért magasabb rezgésszinthez, és elsajátítsa ennek a szintnek a használatát, mielőtt továbblép a következő fokozathoz. Az első fokozat tanfolyamán a tanítvány a Reiki-energiára való állandó ráhangolást kap a négy behangolás segítségével. Ezek a behangolások segítik a befogadó rezgésszintjét úgy átalakítani, hogy több energia áramolhasson át testén. Alakítások történnek az éteri testen is eközben párhuzamosan.

   A Reiki rendkívül egyszerű módszernek bizonyul, ha a felhasználására kerül sor. Elsajátításához nem szükséges intellektuális erőfeszítés, akár gyerekek is megtanulhatják a szokásos kétnapos kurzus alatt. Az első fokozat tanfolyama általában négy négyórás szakaszra tagozódik. Először a Reiki történetéről és hátteréről kap tájékoztatást a résztvevő, és megmutatják neki az önkezelés alapvető kézhelyzeteit is. Ezután kapja meg az első két behangolást, majd mindenki elkezdi saját magát kezelni. Az emberek általában ilyenkor érzékelik a különbséget behangolás előtti állapotuktól, mivel vagy melegebbnek érzékelik testüket, vagy bizsergést és lüktetést éreznek, s mindezt először kezükben érzik.

   A második alkalommal először olyan gyakorlatokat végeznek, melyekkel a kinesztetikus érzékenység fejleszthető, ezután pedig a mások kezeléséhez szükséges kézpozíciókat sajátítják el. A fennmaradó időt csoportos kezeléssel töltik. A diákok ekkor kezdik el megérezni, hogy mindenki mennyire más energiát vonz magához. Mindenki lehetőséget kap arra is, hogy a csoport együtt kezelje őt.

   A harmadik találkozás kezdetén a tanítványok megkapják az első fokozat hátralévő két behangolását. Később megbeszélik, milyen érzéseik vagy tapasztalataik vannak a behangolásokkal kapcsolatban. Újra arra ösztönzöm őket ilyenkor, hogy az elkövetkező 21 napról vezessenek feljegyzéseket (l. 5. fejezet), mivel célszerű rögzíteni az egyes változásokat, már csak azért is, hogy később újra elolvasva ezeket, biztosabbak lehessünk abban, hogy a Reiki valóban elősegítette tisztulásunkat és gyógyulásunkat. Arra is ösztönzöm tanítványaimat, hogy lefekvés előtt minden este végezzenek egy önellenőrző gyakorlatot. Mai világunkban különösen fontossá vált, hogy mindenki felelősséget vállaljon azért, hogy egyre tudatosabbá váljon.

   Sokan nincsenek tisztában azzal a ténnyel, hogy mindannyian a nap 24 órájában valamiféle hipnotikus állapotban vagy transzban vagyunk. A hipnózis maga csak eszköz, mely az elmét egy dologra segíti összpontosítani. Hipnotikus állapotban sokan átélik azt, hogy időlegesen elveszítik periferikus látásukat. Így szó szerint "egynézőpontúak" lesznek. Ébren töltött időnk nagy részében belső programozottságunk mintegy "hipnotizál" minket. Természetesen látókörünk a normál éber állapotban szélesebb, mint a valódi hipnózis alatt, de mégis folyton régi viselkedésmintákra összpontosítunk. Itt egy gyakori példa erre: napi munkánk végzése során már ismert számunkra munkatársaink személyisége és hajlamosak vagyunk arra, hogy megszokott témáink legyenek az egyes emberekkel folytatott beszélgetésekben. Egyszerűen csak az adott helyzetre állítjuk rá agyunkat és egy régi, már bevált forgatókönyv valamelyik változatát játsszuk le. Így legtöbbünk, időnk legnagyobb részében, valójában nem megéljük életünket, hanem régi mintáinkhoz folyamodunk újra és újra. Amikor Krisztus azt mondotta: " ... olyanokká váljatok, mint a kicsiny gyermekek", arra gondolhatott, hogy életünkre mindennap újdonságként kellene tekinteni. Újra meg kell tanulnunk, hogyan élhetjük át azt, ami valójában történik életünkben, anélkül, hogy előítéleteink és bevett viselkedésmintáink irányítanának minket, melyek gyakorta okozzák azt, hogy félreértelmezzük adott élethelyzetünket. Kicsiny gyermekké válni minden felnőtt számára nagy kihívást jelent. Nagy adag tudatos erőfeszítésre és önfegyelemre van szükségünk ahhoz, hogy kiszabaduljunk régi sablonjainkból. Hajlandónak kell lennünk arra, hogy mindennap áttekintsük cselekedeteinket és megvizsgáljuk, mi az, amit jobban is tehettünk volna. Milyen régi szokásainktól kell megszabadulnunk? Arra is rá fogsz jönni, hogy néhány viselkedésminta, pl. a jó modor meglehetősen pozitív dolgok. De ezekhez is hozzátehetünk annyit, hogy tudatossá tesszük őket s ezáltal még eredményesebbekké fognak válni. Más szavakkal: ha köszönsz valakinek az utcán, ne csak puszta szokásból motyogd üdvözlésedet. Nézz a szemébe és teremts vele kapcsolatot. Ettől érezni fogod, hogy élsz, és segíted, hogy a másik is így érezzen. Ha egy zsúfolt utcán igyekszel előre, tudatosan küldj szeretetet a körülötted levőknek - meglátod, micsoda különbség ez! Ha tudatos erőfeszítést teszel arra, hogy "felébredj", a körülötted lévőkbe is átszivárog majd ez. A hála hulláma árad át rajtad, és ha gyakorolod a tudatos létezést, akkor egyre kevésbé jelent majd erőfeszítést mindez.

   Ha az áramlást folyamatosan fenn akarod tartani, nagyon hasznos, ha esténként önértékelést végzel. Gondold végig az egész nap eseményeit és vizsgáld meg, hogyan viselkedtél a különböző emberekkel és az adódott helyzetekben ! Mi az, amit megfelelően tettél és mi az, amin változtatnod kellett volna? Mire emlékszel legtisztábban? Úgy fogod találni, hogy azok az emlékképeid, melyekre legtisztábban emlékszel, mindig olyankor keletkeztek, amikor különösen tudatos vagy éber állapotban voltál. E gyakorlat elvégzése segít, hogy világosabban lásd saját viselkedésedet. Kis gyakorlással "látod majd magad, miközben figyeled magad". A gyakorlás hozzásegít ahhoz is, hogy idejében észrevedd, mikor folyamodsz régi, nem megfelelő viselkedésmódhoz egy új helyzetben.

   Nagyon helyénvaló, ha ezen önmagadat felidéző gyakorlat közben Reiki-kezelést adsz magadnak. Ez is segít, hogy még több, már nem megfelelő viselkedésmintától megszabadulj és gondolkodásod újra kiegyensúlyozott legyen. Átélheted azt is, hogy a felszínre törnek régen eltemetett emócióid és lassan kezdesz megszabadulni tőlük, mivel sok viselkedésmintánk eredete éppen ezekhez a régi emóciókhoz kötődik.

   Az első fokozat tanfolyamán van még egy fontos dolog, amit megbeszélek a tanítványokkal, mégpedig az, hogyan is foglalkozzunk azokkal, akik éppen kritikus időszakot élnek át gyógyulásuk közben. Legelőször is, valahányszor csak egy új személy kezeléséhez kezdesz, mindig bizonyosodj meg afelől, hogy legalább három egymást követő kezelést felvállal, s ha lehet, ez három egymást követő napon történjen. Gyakran előfordul ugyanis az, hogy az energia csak egy kb. háromnapos "késéssel" vándorol át az anyagi testből az éteri testbe, vagy onnan vissza. Ez idő alatt tehát az az ideális, ha folyamatosak a kezelések. E folyamat eredményeképpen az akut betegségekben szenvedők a kezelések első két vagy három napján nagyobb fájdalmat fognak érezni, mivel akkumulálódik a gyógyító energia. A fájdalom aztán eltűnik a harmadik napon. Jó, ha figyelmeztetjük a pácienst tehát arra, hogy betegsége először fel fog erősödni, de ez csak átmeneti jelenség.

   Ha a páciens krónikus betegségben szenved, problémája már igen régóta tart (ilyen pl. az ízületi gyulladás), akkor rendszerint azt fogod tapasztalni, hogy a Reiki szinte azonnali megkönnyebbülést okoz. S ha tovább folyik a krónikus betegség kezelése, akkor folyamatosan történik a javulás egészen hosszú időn át. Az ilyen esetekben, ha van egyáltalán válságos szakasz a gyógyulás során, akkor ez általában a kezelés megkezdése után néhány héttel következik be. Ez amiatt van így, mert azok a toxikus anyagok, melyek a betegség létrehozásáért is felelősek, lassan ürülnek ki a szervezetből, s végül már csak egyetlen "erődítményben" tartják magukat a testben. S úgy tűnik, hogy épp ezeket az anyagokat, vagyis a probléma utolsó maradványait a legnehezebb kiűzni a testből. S néha, ha a páciens ehhez a szakaszhoz érkezik (e periódust fizikai méregtelenítésnek is nevezzük), sokkal intenzívebbnek fogja érezni betegsége szimptómáit, mint bármikor azelőtt. Ekkor feltétlenül biztosítani kell őt afelől, hogy ezek a szimptómák a toxikus anyagok végső kiürülése miatt jelentkeznek. Ilyenkor adjunk pluszkezeléseket, hogy felgyorsítsuk ezt a folyamatot. Azt javaslom azonban, hogy a krónikus betegségekben szenvedőket ne figyelmeztessük előre a szimptómák felerősödésére, mert lehet, hogy éppen ezáltal ösztönözzük őket arra, hogy ez bekövetkezzen, s ha nem szólunk, esetleg semmilyen kritikus dolog nem történt volna. De ha mégis fellép a kritikus szakasz, akkor már tudni fogod, miről is van szó, és megnyugtathatod őket, hogy teljesen helyénvaló a dolog és segíthetsz eloszlatni félelmeiket. De itt is megismétlem, hogy akut betegségek esetén jó, ha a pácienst előre figyelmeztetjük, hogy a gyorsan zajló folyamatok következtében esetleg átélik majd a fizikai méregtelenítés negatív hatásait is, mivel ez igen gyakori jelenség.

   Ha az akut beteg krízise komoly, akkor ösztönözzük a pácienst arra, hogy keressen fel egy orvost. Kezeléseid ilyenkor csak gyorsítják a gyógyulás folyamatát, mivel a személy csak azokat az energiákat veszi át, melyek gyors gyógyulását segítik elő. Ha krónikus betegségről van szó, akkor a páciens minden valószínűség szerint már járt orvosnál. Ilyenkor kezeléseid segítik, hogy megszabaduljon azoktól a méreganyagoktól, melyek hosszú idő alatt halmozódtak fel szervezetében.

   Nincs megszabott időtartama annak, hogy egy-egy akut vagy krónikus betegség a Reiki segítségével mennyi idő alatt gyógyítható. Minden egyes személy másképp reagál a kezelésekre. Valójában mindenki önmagát gyógyítja. A Reiki-csatornák pusztán eszközök, melyeken a páciens lehívja magának azokat az energiákat, melyekre szüksége van ahhoz, hogy egyensúlyt teremtsen élete minden területén. Nem helyes, ha túlságosan kötődünk munkánk eredményéhez, vagy ha ítélkezünk ezzel kapcsolatban, mivel minden egyes személy pontosan annyi energiát vesz át, amennyire neki van szüksége, és a gyógyítás eredményei nem mindig szemmel láthatóak. És ne tévesszük soha szem elől, hogy a betegségnek mindig vannak jó kihatásai is, és az is lehet, hogy valaki még nem áll készen arra, hogy meggyógyuljon a fizikai szinten.

   Mikor a negyedik alkalommal találkozunk a tanfolyam során, először mindenki legalább egyórás teljes Reiki-kezelést ad partnerének, majd egyórás kezelést kap tőle.

   Ha a tanuló valakinek az egész testét végigkezeli, akkor lehetősége nyílik arra, hogy megfigyelhesse, milyen hőmérsékletbeli különbségeket érzékel a test különböző részein. Mindenkinek másra van szüksége, tehát ennek megfelelően más és más energiamennyiséget vesz fel teste különböző részein. Ilyenkor a Reikit tanuló megtanulhatja, hogy jobban odafigyeljen azokra a részekre, melyek több energiát szippantanak be. S hogy a folyamatot teljessé tegyük, tovább folytatjuk a csoportos kezeléseket, míg csak sorra nem került mindenki. Ezután már csak egyetlen kérdezz-felelek találkozó van hátra. Ezt követően kiosztjuk az első fokozat elvégzését tanúsító bizonyítványokat, és mindenkit arra ösztönzünk, hogy továbbra is szervezzenek csoportos találkozókat, hogy kezelhessék egymást. Minden egyes csoport, akiket tanítottam, csodálatos élményt jelentett számomra, mert valamilyen módon mindenki különleges, és mindenki magával hozza a csoportba ezt az egyedi energiát. Ez idő alatt sokan olyan sokat fejlődnek, és olyan jó közösség alakul ki a tanfolyam alatt, hogy gyakran igen nehéz véget vetni a csoportos együttlétnek a hétvége befejeztével. Az a pozitív visszajelzés, amelyben mindannyian részesülünk és energiáink jelentős növekedése komoly segítséget jelent ahhoz, ráébredjünk, kik is vagyunk valójában és tisztelettel is adózzunk ennek a lénynek. Ha megérett az idő arra, hogy egy ilyen elsőfokozat-tanfolyam részese légy, biztosan megérzed majd ezt.

REIKI behangolások

A 21 napos tisztulási folyamat

   A tanítvány minden egyes fokozat behangolásai után egy 21 napos tisztulási folyamatot fog átélni . A fizikai és az éteri test megemelkedett rezgésszintje következtében a régi sűrű negatív energiák kénytelenek a "felszínre" emelkedni, és elhagyni a testet. Mint ahogy azt már fizikai tanulmányainkból tudjuk, valójában energiából áll, s így minden rezeg. Még a sziklák és az ásványok is energiából vannak, csak rezgésszámuk alacsonyabb. S éppígy, azok a negatív blokkok és emocionális minták, melyeket fizikai és éteri testünkben raktározunk, alacsonyabb rezgésszámúak, mint azok a gondolathullámok vagy energiahalmazok, melyeket szeretetteli és pozitív gondolatainkkal hozunk létre. Így aztán, ha bármely spirituális tudományág tanulmányozását választjuk, és kitartóan folytatjuk is azt, eközben fokozatosan növekszik rezgésszámunk, s egyszer csak észrevesszük, mennyivel könnyebb a pozitív áramlást fenntartani; olyasmi ez, mint a folyamatosan növekvő hólabda, amikor hóembert készítünk.

   Ha Reiki-behangolásban részesülünk, a rezgésszám hirtelen felerősödése gyorsan beindítja a szervezetünkben lévő tömör negatív energiák kioldását, melyek már nem képesek együtt rezonálni a behangolások által keltett finomabb rezgésekkel. S mivel rezgésszinted ilyen gyorsan megváltozik, létrejön egy olyan reakció, mely engedi kiszabadulni e régóta elraktározott érzelmeket és emlékeket, amire a további fejlődéshez feltétlenül szükség is van. Bár ez a változás gyors, időbe telik, míg a behangolások hatni kezdenek. Körülbelül három napig tart, míg az energia átáramlik mind a hét fő csakrán. És bár a szívközpont és a koronacsakra között nyílik meg a Reiki-csatorna, ugyanolyan fontosak a test alsó részén található csakrák is, és ezek rezgésszáma is a felsőkéihez igazodik.

   Találkozhatsz e tisztulási folyamat néhány külső jelével is mindennapi életedben: lehet, hogy furcsákat álmodsz, "különös érzéseid" lehetnek, átélhetsz érzelmi változásokat, vagy fizikaiakat - mint pl. a méregtelenedés -, vagy felhagysz egy régi szokásoddal, vagy nem ízlik már kedvenc ételed. Ez persze csak néhány a sok lehetséges szimptóma közül, melyeket fizikai és éteri testjeid különféle szintjein megtapasztalhatsz. Lehet, hogy néhány először kellemetlen ezek közül, mivel negatív energiák szabadulnak fel, de ha "igen"-t mondasz ezekre az élményekre, elfogadod őket és nem tulajdonítasz túl nagy jelentőséget nekik, akkor mindegyik eltűnik gond nélkül.

   Gyakran tanácsolom diákjaimnak azt, hogy vezessenek naplót az éppen zajló változásokról. Hasznos például az is, ha megerősíted magadban: "Reggel, ha felébredek, emlékezni fogok arra, mit álmodtam", és magad mellé teszed a naplót, hogy reggel kéznél legyen. Ha ezt egy hétig folytatod így, észreveszed majd, hogy jelentősen többre emlékszel álmaidból, mint azelőtt. Álmaink csodálatos eszközként segítenek minket abban, hogy tudatalattinkkal összhangba kerüljünk. S bár első látásra értelmetlennek és zavarosnak tűnik némelyik, kis kitartással ezekben is felfedezhetünk valamiféle ismétlődést, vagy értelmet. Ilyenkor jó, ha szokásoddá válik, hogy elalvás előtt Reikivel kezeled magad, és ébredés után is, minden reggel (miután álmodat lejegyezted, természetesen). Ha az első tisztulási folyamat végeztével továbbra is kezeled magad, akkor a növekedési folyamatot is elősegíted és energiáid tovább finomodnak. S amint egyre több nemkívánatos érzéstől és gondolattól megszabadulsz, elkezded majd érezni, hogy a hála érzete természetes módon áramlik be életedbe, mely aztán még nagyobb bőséget hoz létre annak minden területén.

REIKI behangolások: A második fokozat

A második fokozat megadja a résztvevő számára azt a lehetőséget, hogy ráhangolódhasson a Reiki-energia még magasabb szintjeire. A második fokozat behangolásai a résztvevőt azokhoz az erőteljes szimbólumokhoz is hozzáhangolják, melyeket ezen a szinten a távollévők gyógyítására használnak és nagyobb hatásfokúvá teszik a mentális/emocionális gyógyítást is. És mivel a második fokozat elvégzése során egy újabb energiaszint aktivizálódik (megnő az anyagi és az éteri test rezgésszintje is), újra bekövetkezik a 21 napos tisztulási folyamat, amely egészen hasonló ahhoz, amit az első fokozat idején megéltél, hiszen tested és különböző energiaközpontjaid újra egy még finomabb rezgésszintre hangolódnak át. E fokozat elvégzése közben további módszereket is elsajátíthatsz, melyek saját növekedésedet és továbbfejlődésedet segítik elő.

   Az első fokozat behangolásai elsősorban az anyagi test energiaszintjének emelésére összpontosítanak, hogy az képessé váljon az intenzívebb gyógyító energia közvetítésére is, míg a második fokozat esetében a behangolások az éteri testre hatnak közvetlenül (nevezik bioplazmatestnek is), és főként annak az intuíciós központnak a fejlődését ösztönzik, mely az agyalapi mirigynél (hipofízis) található. A hermetikus tudományok szerint a hipofízis az emberi test telepátiás szerve. A hinduk Síva Szemének nevezik, Nyugaton pedig az úgynevezett harmadik szemmel azonos. A hipofízis rendkívül kifinomult és érzékeny szervünk, és gondolatrezgések küldésére és érzékelésére szolgál. Úgy tűnik, hogy a második fokozat behangolásai után az ebből a központból kiáradó gondolathullámok, melyek gömbhullámok formájában terjednek tovább és általában gyorsan szét is foszlanak, most megerősödnek és sokkal könnyebben fókuszálhatók egy pontra, akár befelé, akár kifelé irányulnak. Így tehát, idővel, a második fokozatot elvégzők számára sokkal könnyebbé válik az, hogy intuíciójuk segítségével jussanak információhoz.

   Korunkban az intuíció fejlesztése rendkívül fontossá vált, hiszen Magasabb Énünkkel intuíciónk áll legszorosabb kapcsolatban. És ha Magasabb Énünk hangjára folyamatosan figyelünk és hallgatunk is arra, akkor megfigyelhetjük majd, hogy a számunkra kijelölt úton haladunk és a körülöttünk lévőkkel is harmonikus kapcsolatban állunk. Életünk egy kellemes ritmust vesz fel, és minden tevékenységünk összhangba kerül egymással. Ez a Magasabb Én valójában mindentudó, mivel tér és idő nem korlátozza, és működéséhez nincs szüksége az értelem vagy a logika mankójára. Intuíciónk is mindentudó, mert magába foglalja az okot és okozatot, múltat, jelent és jövőt. Ha úgy döntünk, hogy intuíciónkat követjük, egy idő múlva rájövünk, hogy eredményeink egyre jobbak, még ha intellektusunk következtetései látszólag ellent is mondanak ennek. S hogy intuíciónk képességeit még tovább növelhessük, meg kell tanulnunk különbséget tenni azok között, a vágyaink között, melyeket az emberek többségére jellemző tudatállapot ültetett elménkbe, és azok között melyeket saját Magasabb Énünk ösztönöz. A kettő megkülönböztetésének az a legegyszerűbb módja, hogy összevetjük a nem hozzánk illő vágyak és Magasabb Énünk vágyai következtében jelentkező érzéseinket. Ha valakiben az intuíció hangja szólal meg, akkor ez mindig a béke és harmónia érzését kelti benne, még egy látszólag diszharmonikus helyzetben is, míg a nem megfelelő vágyak valamiféle nyugtalanságot okoznak. Jobban tesszük hát, ha a béke és bölcsesség szavára hallgatunk, mely a harmónia érzésével ajándékoz meg bennünket, mint ha a nem helyénvaló vágyak agresszív lármájának engedelmeskedünk, mely végső soron mindig kielégületlenséghez vezet. Minél jobban odafigyelsz intuíciódra, az annál gyorsabban fejlődik. Kis gyakorlással egészen könnyűvé válik Magasabb Éned útmutatásait követni, és ezáltal nő az életbe vetett bizalmad és bölcsességed is. A második fokozat e hatodik érzék fejlesztéséhez nagyon erőteljes hajtóerő, és intuíciód még fejlettebbé válik, ha folyamatosan kezeled magad a Reiki-szimbólumok segítségével.

   A második fokozatú tanfolyamon három olyan szimbólum használatát sajátítod el, melyek segítik, hogy úgy összpontosíthasd elmédet, hogy idő és tér korlátain túlra is küldhess Reiki-energiát. Ezek a szimbólumok megnyitják a Reiki erejéhez vezető kapukat azok számára, akik megkapták a második fokozat behangolásait. Semmi mágikus nincs e szimbólumokban. Pusztán gyűjtőlencseként működnek a Reikit gyakorló számára, hogy így segítsék a Reiki távolba küldését és még erősebbé tegyék a mentális/emocionális gyógyítást. A szimbólumok eredete olyan egyetemes ősi törvényekre vezethető vissza, melyek a gondolat által működtetett energiaátvitelt szabályozzák. Mivel legtöbb gondolatunk működése az egy pontból kilőtt fénysugarakhoz hasonlatos, terjedésük közben eredeti erejük nagy részét elveszítik - azokhoz a hullámokhoz hasonló módon, melyeket a csendes tó vizébe dobott kavics kelt. Tehát ezzel épp ellentétes módon, ha egy gondolatot nagy távolságra küldünk, annak igen koncentráltnak, "egyhegyű"-nek kell lennie. Ezt a Reiki-szimbólumok használatával érhetjük el, melyeket dr. Usui fedezett fel, s melyek rögtön képessé teszik a második fokozat résztvevőjét arra, hogy téren és időn kívül "küldjön" energiát.

   Bizonyos értelemben helytelen szóhasználat, ha azt mondjuk: "küldjük" az energiát. Még a második fokozaton is, az energiát a gyógyított vonzza magához, és nem a "gyógyító" küldi azt. A szimbólumokkal a kezelést végző valójában egy olyan "hidat" képez önmaga és a gyógyított között, melyen aztán az lehívhatja a szükséges energiát.

   A második fokozat tanfolyama általában egy hétvégén, vagy három estén zajlik. Az első este bemutatják a szimbólumokat, elmondják a szükséges intellektuális információ legnagyobb részét, és megtörténnek az aktuális behangolások. A második este az idő legnagyobb részében a szimbólumok használatának elsajátítása folyik és megtanulnak egy olyan különleges módszert is, amely nagymértékben elősegíti a mentális szint gyógyulását. A harmadik estén főleg a távollévők gyógyítására összpontosítanak. Megvitatják a szimbólumok használatának szokásos módozatait, és arra ösztönzik a hallgatót, hogy fedezzen fel további lehetőségeket is.

   A mentális/emocionális gyógyítás módszere segít, hogy megszabadulhassunk a múltbeli tapasztalataink következtében kialakult negatív programozottságunktól. Életünk során gyakran reagálunk negatív módon bizonyos körülményekre. S ha újra hasonló helyzettel kerülünk szembe, ahelyett, hogy teljesen nyitottan csak erre a dologra figyelnénk, általában egy már megszokott "mintává" vált módon reagálunk, még ha ez az adott helyzetben egyáltalán nem is felel meg. "Negatív" tapasztalataink tudat alatt szintén programoznak minket. Néha úgy találjuk, hogy minden gondolkodás nélkül, azonnal reagálunk bizonyos helyzetekre. Ha az egyik Reiki-szimbólumot megfelelő módon alkalmazzuk ilyenkor, akkor az segít, hogy megszabaduljunk ezektől az idejétmúlt, sablonos válaszoktól.

   A fizikai test betegségeit leggyakrabban az idézi elő, hogy, gondolkodásunk és lelkünk nincs összhangban egymással. Néhány betegség ilyen jellegű okába betekintést nyerhetünk, ha fellapozzuk Louise L. Hay "Heal Your Body" c. könyvét (Louise L. Hay-nek ez a könyve még nem jelent meg magyarul, de kivonatos változatát megtalálhatjuk "Éld az életed" című könyve 15. fejezetében. A fordító megjegyzése), vagy itt továbblapozva a 16. fejezetben is találunk hasonlót, ahol is sorra vesszük, hogy a test bizonyos részei ilyen jellegű emóciókat tárolnak általában, és így ennek megfelelően milyen betegség jöhet létre. Ezeket az információkat a mentális gyógyítással együtt használjuk fel. Ez végső soron hozzásegíti majd azt, aki a kezelést kapja, hogy közelebbi kapcsolatba kerüljön saját Magasabb Énjével. A második fokozat hallgatói ezt a módszert természetesen önmagukon is alkalmazhatják; ez hozzásegíti őket intuitív képességeik fejlesztéséhez, miközben megszabadulnak a régi, sablonszerű beidegződésektől is. A Reiki második fokozatának elvégzése sokféle folyamatot indít el és jelentős fejlődést okoz. A hallgató fel kell hogy készüljön arra, hogy sokféle szinten változást fog átélni életében. Ezek a változások a hallgató megerősödését eredményezik végül. Ehhez a megerősödéshez nagyobb felelősségérzet is társul, melynek jutalma a gyógyítás képességének növekedése lesz. A második fokozat megadja annak lehetőségét, hogy egy magasabb szinten megint tudatosabbá váljunk. Egy ilyen második fokozat elvégzése azt is jelenti, hogy a hallgató ráébred saját Magasabb Énjének további dimenzióira. Intuíciójának hangja tisztán kivehetővé válik, és mindezek eredményeképpen még teljesebbnek érzi magát, és eltölti a béke és harmónia érzése.

A Reiki helye a megvilágosodásban

A mai nyitott szellemi légkörben, ahol az emberek az élet sok problémájának megoldására alternatív megoldásokat keresnek, egyre inkább tudatára ébredünk annak, hogy a gyógyulás nem csak a fizikai szinten történik. A gondolkodás hatalma az anyag fölött egyre magától értetődőbbé válik, hiszen például emberek ezrei válnak a tűzönjárás és a nagyon hatásos spirituális gyógyítások élményének részeseivé. Ezek a körülmények lehetőséget nyújtanak az embereknek arra, hogy felébredjenek - hogy még tudatosabbá válhassanak, tisztában legyenek mindezzel, és hogy kezdjenek kitörni a szokásos gondolkodási sablonokból. Lassacskán eltűnnek a régi elutasító sémák és félelmek, amelyek évszázadokon át generációról generációra öröklődtek, mivel érzékelni kezdjük a szeretet és új vibrációs frekvenciáját planétánkon, és ehhez hangoljuk magunkat. Már nem tudunk úgy életben maradni, hogy elszigeteljük magunkat egymástól. Olyan helyzetet hoztunk létre, ahol választanunk kell; vagy együttműködünk, vagy meghalunk. Az elszigetelődés régi tudat alatti mintája elhalványodik, miközben haladunk a béke és összhang újfajta kollektív tudatossága felé.

   Nekem az az érzésem, hogy minden betegséget a negatív érzelmek okoznak, az Istentől (Mindent Átható Gondolattól) való elszakadás okozta bűntudat következtében - vagy egy olyan hamis ego az ok, ami boldogtalan vagy türelmetlen, mert úgy érzi, hogy az élet nem az "én malmomra hajtja a vizet". Ha valaki egy pillanatra meg tud szabadulni az önközpontú egótól, ami mindig csak a saját nótáját fújja, tudatára ébredhet annak, hogy nem vagyunk elszigetelve Istentől vagy a Mindent Átható Gondolattól (igazi énünktől vagy mások igazi énjétől); hogy a valóságban egyek vagyunk a Világegyetemmel (nem vagyunk elszigeteltek). Egy ilyen felismerés áramlásba hoz minden áldást (gyógyítást). A gyógyulás az emlékezés segítségével történik. Minden öngyógyítás kulcsa az arra való emlékezés, hogy kik is vagyunk valójában. Ha emlékezünk arra, hogy érzelmeink hol kerültek ki először ellenőrzésünk alól, és hagytak nyomot a fizikai testen, akkor ez egy másik fontos kulcs a kezünkben ahhoz, hogy felderítsük a ránk jellemző téves elképzeléseket, amelyek szintén az elszigeteltség kezdeti érzéseire vezethetők vissza. Most egyetlen kvantumnyi ugrásra van szükség az emberiség tudatosságában ahhoz, hogy legyőzzük az elszigeteltség e régi érzését.

   A Reiki nagyon hatásos eszközként segíthet az egyénnek abban, hogy megszabaduljon az elszigeteltség érzésétől. Amint elkezdődik az első fokozat tanfolyama után a 21 napos tisztulási folyamat, sok régi érzelmi blokk kezd el felszabadulni. Fejlődik intuíciónk is, segítve ezzel az egyént a saját magasabb lényére való finomabb ráhangolódásban. A test vibrációs szintjének erősítésével a Reiki minden egyes embert képessé tesz arra, hogy nagyobb energiamennyiségeket áramoltasson át magán, és emeli a bolygó, mint egész vibrációs szintjét is.

   Mivel a Reiki a megerősödés eszköze, minden egyénnek megadja azt a lehetőséget, hogy letépje a tudatosságot takaró fátylat, ami megakadályozza az Igazság tiszta érzékelését. Miközben belső munkánkkal megkíséreljük a nagyobb tudatossági szint kifejlesztését és a Magasabb Énnel való mélyebb szintű kommunikációt, látni fogjuk, hogy ennek eredményeképpen ezek a fátylak felemelkednek és manifesztálódik az emanencia állapota.

A Reiki jelentése: Univerzális Életenergia. A Reiki-hagyományra már 2500 éves szanszkrit nyelvü írások is hivatkoznak. Eredete Tibetbe vezethető vissza, és egy japán szerzetes, dr. Mikao Usui fedezte fel újra a XIX. században. Az Usui-féle természetes gyógyítási módszert (Usui Shiki Ryoho) azóta adják át egymásnak a reiki-mesterek, és ma is világszerte alkalmazzák.

Az emberek körül és bennük is megtalálható az univerzális életenergia. A japán "rei-ki" szó két szóból tevődik össze: a "rei" az energia kozmikus, univerzális jellegét jelenti, a "ki" pedig az alapvető életerőt, amely minden élőlényben ott árad és lüktet. Ezt az életerő-energiát születésünkkor kapjuk. Mindenki bizonyos mennyiségű "ki"-vel érkezik az életbe, és a mindennapi tevékenységben el is használja. Napról napra új energiát kell tehát teremtenünk. Ha hosszabb időn keresztül nem tudjuk elhasznált energiánkat pótolni, testi vagy érzelmi betegség vehet erőt rajtunk. Ha életerő-energiánk szintje alacsony, és tovább fogyasztjuk, a fizikai, érzelmi és szellemi kimerültség állapotába kerülünk, a szokásosnál ingerlékenyebbé, kedélytelenebbé, depresszióssá válhatunk.

A különböző kultúrákban és vallásokban más-más jelöli ezt az alapvető erőt. A kínaiaknál a "ki"-nek "csi" a neve. A hinduk úgy nevezik: "prána", a keresztény szóhasználatban "fény", a modern nyugati tudomány "bioenergia" vagy kozmikus energia" néven emlegeti. A német nyelvben a "ki" legközelebbi megfelelője az "Atem" - a lélegzet és "Leben" - élet.  

A Reikivel való kezelés: természetes és egyszerű gyógymód, amely több életerő-energia felvételét teszi lehetővé. A Reiki felfrissíti az ember életerejét, egyensúlyba hozza a test energiáit. Ez a természetes gyógyító energia erőteljes, koncentrált formában a reiki-közvetítő kezén áramlik át.  
A kezek felhelyezése a befogadó testébe irányítja az energiát. A reiki-közvetítő csatornaként használja önmagát, és hagyja, hogy az univerzális életenergia szabadon áramolhasson a befogadóhoz. Következésképpen a közvetítő személyes energiája nem fogyatkozik, ellenkezőleg: ő is feltöltődik és megerősödik.   
Ha gyógyulást keresel, ha nyitott vagy, és engeded, hogy ez az energia átáramoljon rajtad, akkor magad is a reiki-erő csatornájává válhatsz. Ha csatorna lettél, akkor a reiki használatára való képesség egész életedben veled marad.   

A Reiki kezelés kulcsát az "energiabehangolás" - más néven "beavatás" - jelenti. Ez a behangolási folyamat különbözteti meg a reiki energiával való kezelést minden más gyógymódtól. Ennek a behangolási folyamatnak az a lényege, hogy lehetővé teszi az intenzív energiaáramlást. Attól függően, hogy hányadik reiki-fokozatra képezik ki az embert, egy vagy több behangolást kap.  
A behangolás valójában energiaátvitel, amely megnyitja az ember belső gyógyító csatornáját, és több univerzális életenergia átáramlását teszi lehetővé. Minden behangolás alkalmával bizonyos tisztulási folyamat fizikai, érzelmi, tudati és spirituális szinten egyaránt végbemegy. A behangolás felszabadítja a szervezetben lévő akadályokat, a mérgek szabadon eltávozhatnak.     
A Reiki általában segít mindenféle gyógyulásban, és nagyon gyorsan enyhíti a fájdalmat, valamint az egyéb heveny tüneteket. A spirituális fejlődésre ugyancsak pozitív hatást gyakorol. A kezelések után az ember úgy érezheti, jobban érti a világ dolgait, és fontos felismerésekhez juthat el élete aktuális nehézségeivel kapcsolatban. A reiki abban is segít, hogy életünkben végrehajtuk a szükséges változtatásokat, meghozzuk a megfelelő döntéseket - ha épp ezt akarjuk elérni, vagy erre van szükségünk.

A Reiki minden egyes emberre másként hat, és hatását mindig ott fejti ki, ahol a befogadónak a leginkább szüksége van rá. Vannak azonban olyan közös hatások is, amelyeket mindenki megtapasztal. Pótlódik a mindennapi életben elhasznált energia - ha kimerültnek érzed magad, az ebből fakadó fizikai, érzelmi vagy tudati kiegyensúlyozatlanság helyrehozható.   
Ha stressz kínoz, arra testi tünetekkel reagálhatsz - fejfájással, gyomorfájással, gyakori meghüléssel, vesepanaszokkal, emésztési zavarokkal. Ezek a tünetek mind a túlzott stresszhatást jelzik, és kísérő tünetük az energiarendszer egyensúlyának megbomlása. E tünetek enyhítéséhez az energiaszintet helyre kell állítani - például a legyengült immunrendszer vagy egy olyan szerv érdekében, amely nem muködik megfelelően, és ezért fel kell tölteni energiával. A Reiki egyensúlyba hozza a test energiáit, és segít az ellazulásban, csökkentve ezáltal a stresszhatást. Egyúttal hozzájárul ahhoz is, hogy a stresszhelyzetekre megfelelő reakciókat tanúsítsunk. Más szóval: nemcsak a tüneteket, hanem azok kiváltó okait is gyógyítja.

Csak a mai napon - töltsön el a hála érzése.

Csak a mai napon - hagyd az aggodalmaskodást.

Csak a mai napon - hagyd a haragot.

Csak a mai napon - tisztességes munkával keresd kenyeredet.

Csak a mai napon - érezz szeretetet és tiszteletet minden élő iránt.

Csak a mai napon - töltsön el a hála érzése

Hálával eltelve élni bőségben való életet jelent. Ha folyamatosan a hála érzésével eltöltve élünk, nem csak azért érezve köszönetet, amit már megkaptunk, hanem azért is, amit tudunk, és bízunk benne, hogy mindezzel el leszünk látva a jövőben is, akkor egyszer csak mágnesként kezdjük magunkhoz vonzani a bőséget. A bőség természetes létállapotunk. Csak hiányra programozott faji tudatunkkal (vagy a kollektív tudattalannal való kapcsolatunk és saját személyes programjaink tartanak vissza mindazon dolgok elfogadásától, amelyek járnak nekünk. Az ősi időkben a fő filozófiai és vallási rendszerek egyik alapeszméje éppen az volt, hogy jut mindenből mindenkinek. Tanításaik szerint: ha az ember megértette önmagát, akkor megértette Istent, s azáltal, hogy az ember önmagában egyre mélyebbre hatolt, képessé vált a félelmet szeretetté, a tudatlanságot bölcsességgé, a hiányt pedig bőséggé változtatni.  
"Amit látsz, azzá fogsz válni magad is." - Másképp fogalmazva: ha figyelmed középpontjában az áll, ami éppen hiányzik neked, akkor továbbra is a hiánytól fogsz szenvedni. Ám akkor, ha folyamatosan észleled a téged körülvevő bőséget, és állandóan eltölt emiatt a hála érzete, bőség lesz az osztályrészed, s ez folyton növekedni fog. Semmiből nem szenvedünk hiányt ezen a planétán, elosztási rendszerünk alakult fonákul, éppen a hiányról táplált illúzióink következtében, s természetesen az ember mohósága miatt, ami megint csak a hiánytól való félelem következménye, s mindez fenntartja számunkra a hiány folyamatos állapotát. 
Hálával eltelve élni annyit is jelent, hogy tudjuk, létünk mélyén mind egyek vagyunk, a külön-lét csak illúzió. Fontos az is, hogy képesek legyünk a minket jogosan megillető bőség elfogadására. Ha tudat alatt "érdemtelennek" tartod magad a Univerzum javainak és gazdagságának elfogadására, akkor folyamatosan gátolod a bőség feléd tartó áradását.

Csak a mai napon - hagyd az aggodalmaskodást

Az aggódás azt jelenti, hogy elfelejtkezel arról, hogy mindennek isteni vagy egyetemes célja van. Ha igazán összhangban vagyunk Magasabb Énünk irányításával, és mindennap legjobb képességünk szerint élünk, akkor tudhatjuk, hogy megtettünk minden tőlünk telhetőt, s a többi már az Egyetemes Életerőtől függ. Az aggódás olyan gondolkodási minta, amely abból ered, hogy az "Én vagyok" tudatállapottól (vagy Egyetemes Teljességtől) elkülönítve érzed magad. Teljességgel hasztalan a múlt miatt aggódni - hiszen tudnunk kell azt, hogy mindenki (minket is beleértve) minden élethelyzetben a tőle telhető legjobb módon cselekszik, az abban az adott pillanatben rendelkezésére álló tudásának, vagy bölcsességének megfelelően.   
Mindannyian egy bizonyos programozottság termékei vagyunk, és hajlunk arra, hogy ennek megfelelően cselekedjünk. Ha sajnálod, hogy a múltban valamit éppen úgy tettél, jusson eszedbe, hogy akkor képességeidnek megfelelően cselekedtél; ezután mondj köszönetet az ebből tanultakért és haladj tovább. Ugyanakkor vésd eszedbe azt, hogy minden igazságtalanság, melyet ellened mások elkövettek, az ő adott programozásuk eredménye volt. Csak jót kívánhatunk nekik és remélhetjük, hogy tanultak akkor cselekedeteikből.
A jövő miatt aggódni szintén hasztalan. "A legjobbat várd el az élettől, és ha valami olyat kapsz, amire nem számítottál, akkor tudjad (bízz abban), hogy jelenlegi helyzetedben ez a legjobb számodra." Még ha a történtek nagyon negatívnak is tűnnek akkor éppen, csak olyan helyzet ez is, melyből tanulnod kell. Valamilyen módon segítettél létrehozni ezt a helyzetet, ha tudat alatt is, de azért, hogy tanulj belőle. Így érezz hálát, hogy véget ért, és megint szabad vagy; aztán menj tovább. Vesd alá magad Magasabb Éned irányításának, és próbálj meg nem beavatkozni életed Egyetemes időbeosztásába. Tudd, hogy ha tökéletesen az áramlatokkal haladsz, akkor az események is ezzel egyidejűek. Mindaddig, míg a rád eső részt elvégzed, minden egyébről gondoskodnak majd. Az aggódás a logikának és észszerűségnek ellentmondó gondolatmintákból ered, és még jobban korlátozza és elkülöníti tudatállapotodat. MA vesd alá magad Magasabb Éned terveinek és szabadulj meg az aggódástól.

Csak a mai napon - hagyd a haragot

A harag, a düh valójában teljesen felesleges érzelem. A düh is, mint a legtöbb nem megfelelő reakcióként jelentkező érzelem, abból a bűntudatból ered, melyet azért érzünk, mert elválasztottuk magunkat az Egyetemes tudatállapottól. Dühöngeni annyit tesz, mint irányításra vágyni, és éppen abból ered, hogy úgy érezzük, kicsúsztak kezünkből a dolgok, vagyis hogy nem vagyunk szinkronban isteni vagy egyetemes életcélunkkal.
Amikor elvárásaink fölénk kerekednek és dühösek leszünk, mert valaki nem felelt meg szükségleteinknek vagy elvárásainknak, akkor hajlamosak vagyunk elfelejtkezni arról, hogy azok, akiket környezetünkbe vonzunk, tükörképeink csupán.     
Minden általunk gondolt gondolat okká válik, és okozata bármikor visszaüthet ránk, esetleg épp, amikor legkevésbé számítunk rá. Igazából minden helyzet tükör, ok és okozat olyan közvetlen tükröződése, melyet épp te hoztál létre. Azok, akik úgy tűnik, "kiborítanak", vagy gyenge pontjaidra tapintanak, valójában nem igazi okozói haragodnak. Nekik is tanulniuk kell mindebből. Éppen azért vonzzátok egymást, mert egyformán szükségetek van bizonyos dolgok megtanulására.
Ha megfigyeljük, hogyan reagálunk másokra, akkor megtalálhatjuk, milyen régi beidegződések működnek még mindig pszichénkben, és hozzákezdhetünk e negatív minták megváltoztatásához.
A harag miatt nem szabad bűntudatot érezned. Oly sok generáción át volt belénk programozva ez, hogy ugyancsak nehéz nem "bepörögni", ha a többiek dühe ránk támad. Ráadásul régóta engedtük, hogy elvárásaink irányítsanak bennünket, és hogy személyes sértésnek vegyük, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnénk. Az ebből következő sértettség okozza aztán, hogy dühösen kirobbanjunk. Miközben megkíséreljük "újraprogramozni régi dühös viselkedésmintáinkat", meg kell engednünk magunknak, hogy érzelmeink kiszabaduljanak, nem szabad visszafojtani dühünket. Inkább azzal próbálkozzunk, hogy lecsendesítsük reakciónkat, és elmondjuk, milyen érzést kelt bennünk a másik ember negatív kijelentése. Ha a másik továbbra is ordít, bölcs dolog otthagyni és azáltal visszanyerni önuralmunkat, hogy nem reagálunk már erre. Bármely hasonló epizód elején, a legjobb nem reagálni, hanem szeretetet sugározni magunkból. Nehéz dühöngeni, ha az ember mosolyog közben. Mosolyodat lehet, hogy viszonozza majd a másik.

Csak a mai napon - tisztességes munkával keresd kenyeredet

Életünk harmonikus áramlásának létrehozásához különösen fontos, hogy őszinték legyünk önmagunkhoz. A magammal szembeni őszinteség azt is jelenti, hogy a dolgokat olyanoknak látom, amilyenek azok a valóságban. Sokan élünk a fantázia világában, amikor a valósággal kellene szembenézni. Ha tagadjuk, milyen a valóság igazi arca, s aztán mégis arra kényszerülünk, hogy szembenézzünk vele, komoly lelki törést is szenvedhetünk. Mai világunkban néha nehéz az igazsággal szembesülni, de ha a dolgok mélyére tekintünk és megvizsgáljuk saját viselkedésünket és az életünkben szerepet játszó emberek és helyzetek miértjét, végül együttérzés alakul majd ki bennün mindenkivel szemben.   
Igaz módon élni annyit jelent, mint összhangban élni Magasabb Éned céljaival. Igazul élni ugyanakkor a lehető legegyszerűbb dolog a világon. Az igazség világosságot gyújt bennünk. Ha őszintén szembesülünk életünkkel, világosabban fogjuk látni, mit kell megtanulnunk ebben az életünkben és kevésbé fog nehezünkre esni véghez is vinni ezt. Illúziók között élni ennél sokkal komplikáltabb dolog. A tagadás központi szerephez jut ilyenkor, és a hamisságok hálója hamarosan olyan szorosan körülfon minket, hogy "megvédjen" az igazságtól, hogy egyre nehezebbé válik megtalálnunk a kiutat ebből az útvesztőből.  
Ha saját magadhoz őszinte vagy, akkor ezt az őszinteséget kivetíted a többiek felé is Így már könnyebbé válik "úgy tenned másokkal, ahogy szeretnéd, hogy ők bánjanak veled". Ha becsülettel végzed dolgodat, akkor Magasabb Énedhez is őszinte vagy. Az önmagad és mások iránt érzett szereteted tovább erősíti ezt az őszinteséget, mely aztán hozzásegít ahhoz, hogy harmóniát teremthess életedben. Tehát élj igaz módon, a szeretettel megerősítve, és csak MA végezd a dolgod becsülettel.

Csak a mai napon - érezz szeretetet és tiszteletet minden élő iránt

Valójában mi, mindannyian, ugyanonnan jövünk. Az is világos, hogy az élet minden megjelenési formája kölcsönös függőségben áll egymással. Erre a tényre felhívták figyelmünket azok a pusztító változások, melyek az utóbbi időkben zajlottak le bolygónkon (s melyeket az Ember környezetének finom ökológiai egyensúlyával szembeni érzéketlensége okozott). Túlélésünk érdekében kezdünk rájönni, hogy le kell mondanunk énközpontúságunkról s arról, hogy le akarjuk igázni a természetet, és meg kell tanulnunk szeretni és tisztelni az élet minden mejelenési formáját. A fizikai kutatások eredményeképpen ma már tudjuk, hogy mindannyian ugyanabból a forrásból származó energia együttesek vagyunk. Valójában teljesen tömör anyag nem létezik, csak különféle sűrűségű rezgések vannak.   
Az anyag minden formája más és más szinten rezeg, és mégis mindegyik összeköttetésben áll az összes többi anyaggal, hiszen nincsen közöttük semmiféle szilárd elválasztó korlát. Így tehát, ha elfogadjuk önmagunk sokféleségét, ez hatást gyakorol a többiekre is. S ugyanígy, amikor elfogadjuk a többieket, ezen elfogadás tükröződését érezzük saját magunkban is. E folyamat eredményeképpen bármely pozitív energia, irányuljon az akár másokra, akár saját magunkra, segít az egész planéta gyógyításában. A teljességnek minden személy, állat, növény és ásvány is része.
Ha szeretünk és tisztelünk mindent és mindenkit, az azt is jelenti, hogy tiszteljük magunkat is közös Föld-anyánkat.

A Reiki fokozatai

Ha egészséges vagy, akkor a reikit relaxálásra, a stressz enyhítésére, egyéni energiaszinted helyreállítására használhatod. Ha nem vagy egészséges, vagy valamilyen problémával küszködsz, legyen az testi, szellemi, érzelmi vagy spirituális jellegű, a reiki kulcsszerepet játszhat abban, hogy vállald gyógyulásod felelősségét. Amikor először használod a reikit, megnyitod önmagad a saját gyógyító erőd számára, elfogadod a betegséget vagy a nehézséget, és vállalod, hogy megérted az üzenetét. A reiki abban is segít, hogy legyen bátorságod megváltoztatni életednek azokat a mozzanatait, amelyek változtatásra szorulnak. A reiki erőt és energiát ad ahhoz, hogy felelős módon gondolkodj az életedről, és úgy is cselekedj.     
Ha reiki-kezelést adsz vagy kapsz, nagyon mélyen érintesz meg valamit önmagadban. Úgy is mondhatnánk: "legbensőbb lényedet". A reiki valójában az önmagad és mások iránti szeretet kifejeződése, s mint ilyen, hozza létre a gyógyulást. A reiki hatására intuíciód is kiélesedik. Hozzáférést nyersz a benned lappangó lehetőségekhez. Öngyógyításra mindenki képes, és a reiki az a csodálatosan kreatív eszköz, amelynek segítségével mindenki gyakorolhatja ezt a képességét.    

A Reiki-szimbólumok

A tibeti szerzetesek már az ősidőkben rájöttek, hogy gyógyító csatornáink "rezgésbe" hozhatók, hogy több energiát vigyenek át. A reiki ma is az általuk bevezetett szimbólumok és mantrák alkalmazásával állítja elő a csatornák vibrációját, az egész test rezgési frekvenciájának növelését.
A szimbólumok két részből állnak: egy rajzolt jelből és annak nevéből, amelyet mantrának is neveznek. A jel látható formában jeleníti meg a szimbólumot, a név pedig akusztikusan, hogy hallhassuk és megtapasztalhassuk a rezgését.   

A behangolás fontossága

Ahhoz, hogy reiki-"csatornává" válj, előbb meg kell valósítanod a reiki-erőre való "ráhangolódást". Ez valójában azt jelenti, hogy összekapcsolódsz az univerzális életenergiával, és meríteni tudsz belőle. A behangolódás a reiki rendszerének kulcsa, ebben különbözik a többi kézrátételes gyógyító, energetizáló módszertől.   

Az első fokozat

A reiki-képzés hagyományosan három fokozatból áll. Az ember saját tapasztalatainak, belső fejlődésének megfelelő ütemben lép tovább egyik fokozatról a másikra.   
Az első fokozat tanfolyamának résztvevői négy behangolást kapnak. Ennek során a tanítvány univerzális életenergiát kap, illetve meglévő életenergia-készlete reaktiválódik. A behangolás során a reiki-tanítvány rezgése a reiki magasabb rezgésének szintjére emelkedik, hogy testén több energia áramolhasson át.  
A behangolás megemeli a négy felső csakra - a negyedik (szív), az ötödik (torok), a hatodik (harmadik szem) és a hetedik (korona) csakra - rezgését. Az első fokozatú behangolás elsősorban a fizikai testet nyitja meg, hogy a tanítvány több univerzális életenergiát fogadhasson be, és bocsáthasson át magán.   
Az első fokozatú behangolás után a reiki-energia átáramlik a kezeden, tehát már képes vagy reikit adni önmagadnak és másoknak. Megfigyelheted, hogy a kezedből gyógyító melegség sugárzik, ami finom bizsergéssel vagy lüktetéssel járhat együtt. Az univerzális életenergia mindig a befogadó számára szükséges mértékben áramlik, és ő is csak annyit fogad be, amennyire szüksége van. A kezelés közben érezni fogod, hogy csatorna vagy: az energia nem tőled vonódik el, hanem keresztülhalad rajtad. Miközben reiki-kezelést adsz valakinek, magad is feltöltődsz és felfrissülsz.     

A második fokozat

Ha már behangolódtál az első fokozatra, és néhány hónap után úgy érzed: elegendő tapasztalatot szereztél a reikivel, szeretnél többet is megtanulni, szeretnéd az általad adott kezelést elmélyíteni, jelentősebbé tenni, akkor itt az idő, hogy elsajátítsd a második fokozatot.
Japánban ennek a fokozatnak "Oku Den" a neve, ami az Én alaposabb felderítését jelenti - azaz "mélyebb tudást". A második fokozat különleges hatást gyakorol az étertestre (a csakrák rendszerére), inktuíciód és gyógyító képességed nagy mértékben felerősödik.   
A második fokozat olyan technikákat ad, amelyek segítségével a nem fizikai dimenziókban is használhatod az energiát. megtanulod, hogyan juttasd távolba az energiát. Ezen kívül megtanulsz egy különleges módszert a mély érzelmi és mentális problémák kezelésére.   
A második fokozatú reiki-behangolás tovább erősíti a csakrák energiakészletét. Most aktivizálódik a három reiki-szimbólum is. Ez a behangolás élesíti az intuíciót és a képzelőerot, amire a táv- és a mentális kezelésnél van szükség. A rezgés frekvenciájában végbemenő "mennyiségi ugrás" a második fokozaton többszöröse annak, amit az első fokozaton tapasztaltál.   

A harmadik fokozat

Ezt a fokozatot egyes mesterek két részre osztják. Azok a tanítványok, akik már használják a második fokozat energiáját és szimbólumait, ugyanakkor úgy érzik, hogy a továbblépésükhöz még valamire szükségük van, azonban tanítani nem akarják a reikit, részt vehetnek egy olyan tanfolyamon, melyen megkapják a negyedik (mester) szimbólumot a hozzá tartozó behangolással. Ezt III/A fokozatnak nevezzük és a tanítvány önmaga mesterévé válik. Az "A" az Advanced Degree-t, vagyis haladó fokozatot jelöli.   
Amikor úgy döntesz, hogy a reiki-mesterek útjára lépsz, és megszerzed a harmadik (mester-tanári) fokozatot, elhivatottságot kell érezned a tanítás iránt. Lehet, hogy azt érzed: még többet kell megtudnod önmagadról, és tapasztalataidat arra akarod használni, hogy segíts másoknak felfedezni és szeretni önmagukat. Ha megszerzed a harmadik fokozatot, elkötelezed magad, hogy gyakorolni, tanítani és mindenekelőtt élni fogod a reikit.

A csakrák az ember étertestében található energiaközpontok. A fizikai síkon megközelítőleg az endokrin rendszerrel esnek egybe.
A "csakra" szanszkrit szó, jelentése kerék.