o 2 dl paradicsompüré
o 4 dkg liszt
o 2 ek. étolaj
o pici vöröshagyma, zellerzöldje, só, édesítőszer
A paradicsompürét kevés vízzel kikeverjük, vízz 646x237g el felengedjük, sózzuk és beletesszük az egész hagymát, zellerzöldjét. Zsemleszínű rántással berántjuk, és jól kiforraljuk. Utólag édesítjük. Ha cukrot teszünk bele (2 dkg-ot), ez plusz 80 kcalóriát jelent.
Energiatartalma: 131 kcal
|
