Zsírégető leves
Nálam is nagyon bevált a leves, de én még több dologgal kombináltam a kúrát:
1) kínai fogyasztó tea (ébredés után, elalvás előtt)
2) Liget Szépe gyógyszertárban kapható, kizár 353e417d ólag növényi anyagokat tartalmazó- vízhajtó KAPSZULA
3) Kaiser's közértekben kapható "0" (nulla) %-os tej, 0 %-os joghurt
4) Mivel a kúra közepe táján iszonyú kenyér és krumpli éhség lép fel ez ellen:
Abonett max 1 db/étkezés, vagy Győri kétszersült 1db/ étkezés
5) A levest változatossá lehet tenni
a) tárkonyos ecettel
b) 3 evőkanál kefírrel
c) fűszervarázzsal
6) Iszonyú sok gombát ettem, teflonban -mindenféle zsiradék nélkül- kis vízzel párolva, fokhagyma granulátummal, vagy fokhagymás borssal megszórva, pici kefírrel, hát valami csoda!
A kúrát 3X ismételtem meg, két kúra között 5 nap kihagyás volt, amikor azt ettem amit akartam, de kevesebbet, mint annak előtte (zsíros kenyér, sült krumpli, sör).
Ez azért volt nekem fontos, mert én a kúrát 9 naposra toltam ki és utána jött 5 nap MENYORSZÁG!
A 9 nap kitartáshoz és becsületes evéshez az az 5 nap eljövetele adott erőt!
Íme az eredmények:
1 kúra fogyás: 8 kg !
5 nap habzsdőzsi: 3 kg hízás
2 kúra fogyás: 5 kg !
5 nap habzsdőzsi: 2 kg hízás
1 kúra fogyás: 4 kg !
5 nap habzsdőzsi: 2 kg hízás
Ez másfél hónap alatt 10 kg fogyás úgy, hogy van a 6 hétben 2 hétnyi lelkiismeret furdalás nélküli zabálás!
Nekem bevált, ugyan azóta visszaszedtem még többet is, de februárban újra el akarom kezdeni!
|
