1 kg de abóbora comum 1 kg de abóbora moranga 2 paus de canela 1 colher de copa de cravo 25 gramas de adoçante em pó 1 copo (250ml) de água
Preparo: Descasque as abóboras e corte em cubos. Leve todos os ingredientes ao fogo médio mexendo até a água secar ou o doce ficar macio. Se quiser, pode amassar com um garfo ou passar pelo processador. Senao pode deixá-la em pedaços. Conserve em geladeira.
100gr = 7 carboidratos
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