(c)Андрей D.A. Логинов
Итак, ты собрался идти в качалку. Существует ряд правил поведения, которых нужно 17417y2421r придерживаться. Ниже приведены примеры, как нужно 17417y2421r вести себя в той или иной ситуации, чтобы заработать репутацию и установить хорошие отношения с окружающими, как не дать себя в обиду и не тратить силы по пустякам
9. С самого
начала
тренировки
забери себе
все, что
может
понадобиться
-
гриф, блины,
гантели.
Помни, что
день может быть
удачным,
возможно 17417y2421r , ты
будешь
делать
максимальный
вес. Настрой
на рекорд
может
закончиться,
пока ты ищешь
блины, так
что
позаботься
об этом
заранее
13. Чтобы
штанга
выглядела
солиднее, вешай
на нее как
можно 17417y2421r больше
блинов.
Вначале для
этого
подойдут
самые маленькие
блины,
которые
нужно 17417y2421r
собрать со всего
зала. Другие
занимающиеся
будут тебе за
это
благодарны -
эта мелочь
только валяется
под ногами.
14. Перед каждым подходом настраивайся - можно 17417y2421r кричать, бить себя по щекам и вращать глазами. Главное, за всем этим не забыть о самом подходе.
23. Никогда
не разбирай
за собой
штангу. Может
оказаться,
что кому-то
нужен точно
такой вес,
как у тебя,
поэтому и разбирать
ее не нужно 17417y2421r .
24. Важно 17417y2421r
иметь свое
мнение во
всем. Почаще
говори "я" и
приводи
примеры
из своего
опыта. Люди
должны
понять, что
ты прогрессирующий
спортсмен и
достойный
собеседник
26. Перед тем,
как пойти
домой, загляни
в зал и
громко
пошути.
"Ну что,
щенки, я
пошел, всем
скулить" -
подобная
шутка
вызовет
общую
радость и
твоей
следующей
тренировки
все будут
ждать с
нетерпением.
(c)Андрей D.A. Логинов
|
