ALTE DOCUMENTE
|
||||
ДЕНЬ 1-Й
ТРЕНИРОВКА
НИЖНЕЙ ЧАСТИ
БРЮШНОГО
ПРЕ 14314r1718o 057;СА
|
ДЕНЬ 3-Й
ТРЕНИРОВКА
ВЕРХНЕЙ
ЧАСТИ
БРЮШНОГО
ПРЕ 14314r1718o 057;СА
Медленно поднимите плечи и грудную клетку от пола на удобную для (брак в книге - прим. Kris)
Отсканировано и «приукрашено» Kris J
|