'Момент истины'

"Момент истины"

Обычно спустя три недели после того, как курил 12412m1211m 00;щик перестает курить, наступает

"момент истины". Кажется, что небо стало ярче, и это именно тот момент, когда "промывание

мозгов" полностью прекращается. Тогда, перестав постоянно повторять про себя, что у вас нет

вы начинаете смотреть на других курил 12412m1211m 00;щиков как на людей, достойных жалости.

Курил 12412m1211m 00;щики, применяющие метод силы воли, как правило, не испытывают ничего

подобного, поскольку, хотя и рады быть экс-курил 12412m1211m 00;щиками, все же живут в полном убеждении,

Чем больше вы курили, тем чудеснее будет этот момент, и он будет длиться всю

Я считаю, что мне очень повезло, и в моей жизни было много чудесных событий, но

самым удивительным из всех был этот "момент истины". Я хорошо помню все значительные

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили

мне узнать, что в большинстве случаев "момент истины" наступает не по прошествии трех

В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету.

Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курил 12412m1211m 00;щик говорил мне: "Вам больше

ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. "Уверен, что никогда

не закурю снова". Я научился определять момент, когда на отдельных курил 12412m1211m 00;щиков в ходе

В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую

Сегодня на консультациях я говорю курил 12412m1211m 00;щикам, что на физическое отвыкание уйдет

около пяти дней, и еще три недели потребуются на то, чтобы экс-курил 12412m1211m 00;щик полностью

обычно курил 12412m1211m 00;щик думает: "Если я смогу продержаться от пяти дней до трех недель, то по

окончании этого периода времени получу полное облегчение". Однако, вполне вероятно, что он

ужасных дней, которые настигают как некурящих, так и курил 12412m1211m 00;щиков. Такие дни не имеют

И тогда наш курил 12412m1211m 00;щик вместо ожидаемого "момента истины" получит депрессию, что может

Однако если бы я не давал никаких инструкций, то экс-курил 12412m1211m 00;щик так впустую и ждал бы

Однажды меня так и подмывало сказать, что "откровение" должно снизойти

незамедлительно. Но если бы я так сказал, а этого не произошло бы, то экс-курил 12412m1211m 00;щик потерял

бы уверенность в себе и решил, что "откровение" не произойдет никогда.

Люди часто спрашивают меня о смысле пяти дней и трех недель. Взял ли я эти цифры с

положение вещей. Проходит около пяти дней с момент отказа от курения, и курил 12412m1211m 00;щик

Примерно в это время большинство экс-курил 12412m1211m 00;щиков переживают "момент истины". Обычно

Во время предыдущих попыток бросить курить по методу силы воли, а также на

основании рассказов других курил 12412m1211m 00;щиков, я заметил, что трехнедельный период - это то

начнет повторять: "Вы не отказались от курения. Вы хотите еще одну сигаретку". Конечно, вы

раз вас будут соблазнять курением, вы скажете себе: "Я же не пристрастился вновь к курению,

поэтому не будет никакого вреда, если я выкурю еще одну сигарету". И вы вновь вступили на

Ключ к проблеме - не ждать наступления "момента истины", а понять, что проблема

наслаждайтесь жизнью. Только так "момент истины" наступит и для вас.