МЯСО
ПО-ШОТЛАНДСКИ
(В СТЕКЛЯННО&# 14314u2018o 1049;
ПОСУДЕ)
(0.5 кг) нарезать маленькими кусочками и 7 минут
жарить на обычной плите в 2 ст. л.
подсолнечного
масла. Солишь
и перчишь.
Морковь (100 г)
натираешь на
крупной
терке, пару луковиц
мелко режешь. Всю
эту штуку кидаешь
в мясо и
тушишь еще минуты 2. В 0.5 л
воды добавляешь
томат-пасту,
соевый соус,
лавровый
лист,
размешиваешь,
наливаешь эту
бяку в мясо и
даешь
закипеть.
Потом туда насыпаешь
столовую
ложку
гречневого
продела.
Потом это все
закрываешь
крышечкой и суешь
в MW. 10
минут -
мощность 800, потом
перемешать,
потом 15 минут
мощность 450.
