Основные причины неудач

Можно 626h722g ; выделить две основные причины неудач. Первая причина - влияние других

себе, что такого понятия как "всего одна сигарета" не существует. Порадуйтесь тому, что

Прежде чем бросать курить, четко уясните себе, что "хорошие" и "плохие" дни случаются со

Проблема отказа от курения в соответствии с методом силы воли заключается в том, что

добиваясь этим только того, что "плохой" день становится еще хуже. Некурящий не только

Если во время периода отвыкания у вас наступает тяжелый день - просто не падайте

поводу, скажите себе: "Ладно, сегодня не такой уж хороший день, однако курением этого не

преимущество. Я избавился от своей ужасной привычки курить".

Когда вы - курильщик, вы вынуждены блокировать свой разум от мыслей о темных

сторонах курения. У курящих никогда не бывает "кашля курильщиков", а лишь постоянная

бросили курить. Теперь, если у вас сломается машина, вы подумаете: "Уж в этом-то случае я

бы точно закурил сигаретку". Это правда, но вы забываете о том, что сигарета не решает

Помните: всегда особенно важен положительный психологический подход.