КУРЕНИЕ НАРУШАЕТ ИНТЕЛЛЕКТ И ПАМЯТЬ

Курение, осо 656s1810g ;бенно активное и продолжительное, резко ускоряет развитие возрастных изменений головного мозга - иначе говоря, провоцирует снижение интеллектуальных спосо 656s1810g ;бностей и памяти. К такому выводу пришли голландские ученые из Медицинского центра Эразмус (Роттердам).

Как показали проведенные ими исследования, в которых приняли участие более 9 тысяч человек в возрасте старше 65 лет, у активно курящих людей возрастное снижение интеллектуальных спосо 656s1810g ;бностей происходит в пять раз быстрее, чем у некурящих. Так, если у некурящего человека после 65 лет результаты использованных в исследовании тестов (так называемая методика MMSE) снижались на 0.03 условных единицы в год, то у активных курильщиков этот показатель оказался равен 0.16, а у тех, кто бросил курить не менее чем за 2 года до начала исследований - 0.06.

Стоит отметить, что пока исследователи затрудняются объяснить, как именно связано курение и ускорение старения мозга. Дело в том, что, по некоторым данным, сам никотин за счет своего стимулирующего эффекта не только не ухудшает, но и, наоборот, улучшает интеллектуальные спосо 656s1810g ;бности. Остается предположить, что либо его действие зависит от возраста человека, либо наблюдавшиеся в этом исследовании эффекты объясняются действием не самого никотина, а каких-то других веществ, проникающих в организм вместе с табачным дымом.

"Несмотря на то, что полученным нами данные пока не очень понятны, они еще раз подтверждают общеизвестный факт - курение может нанести серьезный вред здоровью, - заявил в интервью корреспонденту "ВВС" доктор Алевин , руководитель этого исследования. - Поэтому я : бросайте курить!"

Курение - причина 30% всех смертей от рака. 85% умирающих от рака легких -курильщики; они также чаще заболевают раком гортани, полости рта, почек, поджелудочной железы. Кстати, "легкие" сигареты не уменьшают, а увеличивают риск, в частности, такого заболевания, как аденокарцинома (крайне злокачественная опухоль): такими сигаретами глубже затягиваются, и дым проникает в самые уязвимые ткани.

СОСУДЫ КУРИЛЬЩИКА Идет по улице элегантный мужчина и вдруг останавливается. На лице маска страдания. А через несколько минут как ни в чем не бывало, улыбается и продолжает путь. В чем дело? В сильнейшей боли.

Особенно резко боль проявляется при подъеме вверх, например по лестнице. Она заставляет остановиться или замедлить шаг. Через 2-4 минуты боль исчезает. Но стоит снова пуститься в путь, как она возвращается. И так повторяется снова и снова: ходьба - боль - отдых, ходьба - боль - отдых. Это и есть перемежающаяся хромота - симптом, увы, знакомый многим не понаслышке. Ее причина - недостаточное кровоснабжение мускулатуры нижних конечностей, возникающее при нагрузке. В это время мышцам требуется гораздо больше кислорода, но артерии ног не справляются со своей работой. Кислород не поступает в должном объеме, и мышцы сигнализируют об этом болью.

Перемежающаяся хромота - симптом "родственных" болезней: эндартериита и атеросклероза нижних конечностей. И в том и в другом случае поражаются артерии ног. Но причины, приводящие к этому, различны.

При эндартериите возникает спазм сосудов. Длительный спазм ведет к изменению внутренней стенки артерии, ее огрубению, утолщению. В результате страдают ткани конечностей.

Эндартериит характерен для мужчин в возрасте 20-30 лет. Причина атеросклероза - всем известная атеросклеротическая бляшка: место скопления холестерина и других жиров. Атеросклероз - системный процесс, он поражает артерии во многих органах. Кроме нижних конечностей, его "добычей" становятся головной мозг, сердце, почки.

Атеросклеротическая бляшка растет в просвет артерии, образуются тромбы, и кровоснабжение нижних конечностей резко ухудшается. Атеросклероз поражает, как правило, крупные сосуды: аорту, подвздошные артерии, отходящие от нее артерии бедра и голени. Чем выше ощущается боль, тем ближе к сердцу пораженная артерия, тем тяжелее протекает болезнь. У атеросклероза свой "контингент" - мужчины старше 40. Подавляющее большинство из них - курильщики. Поскольку кровоснабжение тканей уменьшается, оставшиеся без кислорода клетки мертвеют, погибают - развивается гангрена. И тогда неминуема ампутация - пальца, стопы, части голени, колена, бедра... Страшно. Особенно если учесть, что инвалидами становятся молодые, трудоспосо 656s1810g ;бные мужчины. Омертвение может развиваться постепенно, а может наступить внезапно. Резкая боль в ноге говорит о том, что произошла катастрофа.

В чем еще проявляются заболевания артерий?

Возникают зябкость, покалывание, жжение в кончиках пальцев. Нога бледнеет, становится холодной на ощупь. Кожа стоп и голеней сохнет, шелушится. Замедляется рост ногтей, на ноге выпадают волосы. Чтобы уточнить причину боли, врач назначит обследование, включающее , , ультразвук. Один из самых информативных методов диагностики заболеваний артерий - ангиография - рентген сосудов после заполнения их специальным контрастным веществом. Полученная информация даст врачу возможность определить тактику лечения, а главное - решить, нужна ли хирургическая операция, шунтирование пораженных артерий и создание обходного пути для кровотока.

Проверить состояние артерий можно самому.

Сядьте, положив ногу на ногу. Если в икроножной мышце находящейся сверху ноги появляется боль, а в кончиках пальцев - онемение и ползают "мурашки", - значит, с вами не все благополучно.

Поднимите вверх обе ноги - у той из них, где повреждены артерии, подошва побледнеет.

Если кожа на ногах приобрела цвет слоновой кости, боль чувствуется не только в голени, но и в бедрах, области ягодиц и поясницы, вам, наряду с другими неприятностями, угрожает импотенция (синдром ).

Как избежать прогрессирования болезни?

Обычно в таких случаях применяют средства, воздействующие на свертываемость крови. Однако если во время лечения вы продолжаете курить, не сомневайтесь - вы впустую тратите силы и средства. Курение дало толчок вашим бедам, и если не остановиться, оно довершит разрушение ваших сосудов.

Японские врачи описали еще одно последствие чрезмерного увлечения работой за компьютером. Как показали проведенные ими исследования, у трех людей из четырех, проводящих за экраном компьютера по несколько часов в день, развивается так называемый "синдром сухих глаз", который проявляется краснотой в глазах, повышением слезоточивости или, наоборот, ощущением сухости в глазах. Офтальмологи также считают, что синдром сухих глаз провоцирует развитие самых разных заболеваний глаза - начиная от конъюнктивитов и кератитов, развивающихся из-за инфицирования поверхности глазных яблок, и заканчивая близорукостью, катарактой и глаукомой.

Механизм развития синдрома сухих глаз пока неясен. Скорее всего, в его основе лежит рефлекторная реакция глаз на "невидимые" колебания изображения, характерные для компьютерных мониторов. Иначе говоря, когда человек работает за компьютером, из-за перенапряжения зрения у него нарушаются защитные глазные рефлексы, в первую очередь мигание и слезоотделение. В результате поверхность глазных яблок пересыхает, что создает идеальные условия для развития колоний микроорганизмов и приводит к нарушениям питания всех тканей глаза.

, воздействуют на зоны головного мозга, контролирующие аппетит и эмоции человека, одновременно снижая чувствительность нервных клеток к снижению содержания глюкозы и белков в крови (то есть предотвращают "избыточный" аппетит) и блокируя эффекты никотина (препятствуя, таким образом, формированию привыкания к сигаретам или же помогая отказаться от курения). Первый представитель нового класса лекарств, , уже прошел доклинические испытания и первые этапы клинических тестов, показавшие его безопасность для организма человека и подтвердившие его высокую эффективность.

"Многие люди одновременно страдают избыточным весом и являются активными курильщиками, - рассказал в интервью корреспонденту "Associated Press" доктор Роберт , один из создателей препарата. - Именно такие случаи очень тяжело поддаются лечению - как правило, эти люди нарушают слишком много "правил" здорового образа жизни, чтобы врачи могли помочь им без радикальных методов. И мы считаем, что новые препараты окажутся идеальным решением их - и, наверное, не только их - проблем."

Приступы надсадного кашля знакомы каждому курильщику со стажем. Кашель воспринимается ими как нечто само собой разумеющееся, неизменно сопутствующее курению (всем знаком термин "кашель курильщика"), и мало кто осо 656s1810g ;знает, что это симптом очень неприятной болезни - хронического бронхита. Между тем им страдают девять из десяти (!) любителей табака. . Легкие расширяются, кровообращение в них нарушается. Развивается эмфизема, которая практически не поддается лечению. Со временем большая часть легких атрофируется. В результате возникает кислородная недостаточность, появляется одышка, слабость, возможны острые приступы удушья. Чтобы "заработать" хронический бронхит, вовсе не обязательно дымить как паровоз. Достаточно жить в крупном городе с развитой промышленностью. Выхлопные газы автомашин и промышленные выбросы в атмосферу содержат оксиды азота и серы. Оседая в бронхах и взаимодействуя с водой, они образуют раствор азотной или серной кислот. При длительном воздействии кислот и частиц пыли слизистая оболочка бронхов постепенно теряет спосо 656s1810g ;бность к самоочищению. Бронхи становятся беззащитными перед инфекцией - так начинается бронхит.

На фоне поражения легких формируется так называемое "легочное сердце", развивается сердечная недостаточность. Сочетание сердечной и легочной недостаточности приковывает больного к постели и рано или поздно заканчивается трагически.

Следует упомянуть и о том, что воспаление бронхов в 20 (двадцать!) раз увеличивает вероятность развития рака легкого.

У нас диагноз хронического бронхита ставится, как правило, лишь на седьмом году заболевания. Но к этому времени бронхит со всеми его "прелестями" уже "созрел". Лечение, чтобы быть эффективным, должно начинаться много раньше. Вы сами можете поставить себе диагноз, если кашель с мокротой мучает вас не менее двух лет (даже если мокрота откашливается только по утрам).

Следите за характером мокроты. Если она желтовато-зеленая (гнойная) или ее количество резко увеличивается - это свидетельствует об обострении, которое подлежит незамедлительному лечению. Обострение бронхита сопровождается также слабостью и повышением температуры.

То, как вы дышите,- тоже своеобразный индикатор состояния ваших легких. В норме длительность вдоха равна длительности выдоха. Если вы замечаете, что выдох длиннее вдоха или требует дополнительных усилий, значит, вам нужна помощь пульмонолога.

Отказ от курения - самый верный спосо 656s1810g ;б продлить себе жизнь. Но даже избавившись от этой привычки, Вы не решите проблему. В зависимости от ситуации должны применяться отхаркивающие и бронхорасширяющие средства, антибиотики, и т.д.

Если совсем избавиться от курения невозможно, почему бы не заменить сигарету трубкой? Курильщики трубок меньше страдают от заболеваний легких.