Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие

Заядлые курильщики склонны завидовать тем, кто ку 737b13h ;рит от случая к случаю. Нам всем

встречались подобные персонажи: "О, я могу прожить целую неделю без сигареты, и это меня

ничуть не беспокоит". Мы думаем: "Как бы мне хотелось, чтобы и я так мог". Знаю, трудно

* Ни один курильщик никогда не принимал решения стать курильщиком (неважно,

* Все курильщики чувствуют себя глупцами, а поэтому:

* Все курильщики склонны лгать самим себе и другим в тщетной попытке оправдать

Когда-то я был фанатом гольфа. Но я хвастался тем, сколько раз я сыграл, а хотел сыграть

Если бы я сообщил вам: "Я, знаете ли, могу прожить целую неделю без моркови, и это

меня ничуть не беспокоит". Вы решили бы, что я, несомненно, псих. Если мне нравится

"Я могу прожить целую неделю без сигареты, и меня это, на самом деле, совершенно не

волнует", он пытается убедить и вас и самого себя в том, что у него нет проблемы. На самом

деле он говорит примерно следующее: "Мне удалось не курить целую неделю". Как и любой

Вот почему у тех людей, которые курят от случая к случаю, зависимость от никотина в

Помните: единственным удовольствием, которое получает курильщик, является

Самое естественное побуждение при постоянном зуде - почесаться. Когда организм все

Можно выделить три основные причины, удерживающие курильщиков от непрерывного

1. ДЕНЬГИ. Большинству это просто не по карману.

2. ЗДОРОВЬЕ. Мы вынуждены принимать яд, чтобы облегчить муки отвыкания.

3. ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ. Она продиктована обществом или условиями работы

Раньше я считал привычку курить сигареты одну за другой слабостью. Я не мог понять,

Возможно, на этой стадии будет полезно привести несколько определений.

Некурящий. Человек, никогда не попадавший в эту западню, но которому не стоит

Нерегулярный курильщик. Существует два основных типа нерегулярных курильщиков.

1. Курильщик, который уже угодил в ловушку, но еще не понимает этого. Не завидуйте

2. Курильщик, который прежде был заядлым курильщиком, думающий, что уже не

Курильщик, выкуривающий пять сигарет в день. Если он получает от сигарет

тогда вообще курить? (Надеюсь, вы помните, что эта "привычка" означает на самом деле -

меньше чем на час в день. Все остальное время, хотя он этого и не осознает, он "бьется головой

о стену", и это продолжается большую часть его жизни. Он выкуривает лишь пять сигарет в

Курильщик, курящий только утром или только вечером. Он наказывает себя страданием

Опять же, спросите его: "Почему, если ему нравится курить, он не курит в течение всего дня, а

если ему не нравится курить, то зачем он вообще это делает?"

Курильщик, который начал или бросил курить шесть месяцев назад. (Или "О, я могу

бросить, когда захочу. Я бросал курить тысячу раз".) Если ему нравится курить, то зачем он

проблема - "промывание мозгов". Каждый раз он надеется, что бросит курить навсегда, но

начинает курить. Они думают: "Как им повезло, что они могут контролировать курение, т.е.

курить, когда хотят, и бросать, когда пожелают". Однако они всегда упускают тот факт, что

Курильщик "Я курю только по особому поводу". Да, мы все с этого начинаем. Но не

Курильщик "Я бросил, но время от времени выкуриваю сигаретку или сигару". В

Существуют еще две категории нерегулярных курильщиков. Первый тип - курильщики,

Курильщики второй категории достаточно редки; из тысяч людей, обращавшихся ко мне

Мне позвонила женщина, записавшаяся на личную встречу. Она - адвокат, курит около

Консультация стоит больших денег; а ведь большинство курильщиков будет в

счастливее и могут контролировать свою "привычку". Может быть, и могут, но уж точно не

Все, что вам когда-либо нравилось в сигарете, - это окончание тяги к ней, независимо от

совершают ошибку, считая, что курение - всего лишь привычка. Они думают: "Если бы мне

удерживать количество выкуриваемых сигарет на том же уровне или даже еще сократить его".

Четко уясните: не существует никакой "привычки". Курение - это наркотическая зависимость.

Не завидуйте той женщине. Когда вы курите за двенадцать часов всего одну сигарету, она

Помню другой случай, с мужчиной, который курил по пять сигарет в день. Он начал

разговор по телефону хриплым голосом: "Господин Карр, я просто хотел бросить курить,

прежде чем умру". Вот как этот человек описал свою жизнь.

"Мне шестьдесят один год. Из-за курения я заработал рак горла. Теперь я физически могу

следующую".

В добавление ко всем его невзгодам, бедняга обжег себе обе губы, поскольку курил

Вы можете подумать, что приведенный случай - преувеличение. Да, это крайний случай,

С ВАМИ ЭТО УЖЕ ПРОИСХОДИТ.

В любом случае, курильщики - бессовестные лгуны, лгущие даже самим себе. Они

называемыми "пять-сигарет-в-день"- курильщиками, в ходе которых они выкуривали больше

Вам не следует завидовать нерегулярным курильщикам. Вам вообще не следует курить.

Как правило, исцелить подростков намного сложнее, и вовсе не потому, что им кажется,

Мне кажется, что неспособность общества предотвратить попадание наших детей в

(вышедшую на русском языке в издательстве "Добрая книга"), цель которой - обратиться к