Все четыре упражнения выполняются регулярно, в течение одной недели. Прежде всего необ 20320r171u 93;одимо четко понимать содержание каждого блока алгоритма, после этого постарайтесь отработать зрительное его представление.
I
II
Q - общее число слов в тексте;
Итак, быстрое чтение - это в конечном счете процесс выявления и обработки смысла и значения. Выполняя упражнения, рекомендуемые ниже, вы убедитесь, что избыточность текста - вполне реальное явление. Действительно, из всего многообразия слов текста после его графической произвольной разметки в соответствии с алгоритмом остается очень небольшая часть - "сухой остаток", который и составляет основное смысловое содержание. Будучи осмыслен читателем, этот "сухой остаток" преоб 20320r171u 88;азуется и принимает вид лаконичного выражения - доминанты.
|
|
1. В статье объемом не более 6 тыс. знаков зачернить слова в начале и в конце каждого предложения. Затем необ 20320r171u 93;одимо прочитать статью, пытаясь восстановить пропущенные слова по смыслу. Это упражнение выполняют двое учащихся, причем каждый читает текст, подготовленный другим.
|
|
Опыт показывает, что для эффективного подавления артикуляции необ 20320r171u 93;одимо начинать с одновременного постукивания ритма в течение 15 - 20 часов.
. Скорость чтения с одновременным постукиванием остается такой же, как и скорость чтения без постукивания (до разучивания упражнения). Это означает, что у обучающегося артикуляции практически не было. Таким людям необ 20320r171u 93;одимо развивать способности к созданию ярких зрительных образов при чтении.
. Скорость чтения с постукиванием выше скорости чтения без постукивания (до разучивания упражнения). Была прежде значительная артикуляция. Ее подавление позволило ускорить процесс чтения. В этом случае необ 20320r171u 93;одимо продолжать работу до тех пор, пока скорость чтения без постукивания не будет такой же, как и с постукиванием.
4. Необ 20320r171u 93;одимо ежедневно проверять правильность выстукивания ритма. Также ежедневно в течение 2-3 дней читать с постукиванием
5. По окончании 10 мин необ 20320r171u 93;одимо закрыть глаза, прикрыть их ладонью правой руки и сразу лечь спать. Иллюзия продолжения созерцания точки должна быть последним зрительным образным впечатлением прошедшего дня.
Как уже было сказано, это упражнение решает одновременно две задачи: тренировку внимания (сосредоточения) и расширение поля зрения. На первом этапе (первая и вторая недели) ставится задача тренировки и концентрации внимания. Контролируя свое поведение, усидчивость, следует постоянно возвращать свои мысли к зеленой точке. Затем (третья и последующие недели тренировки) необ 20320r171u 93;одимо постепенно расширять объем вашего восприятия по активному полю зрения. Следует стремиться увидеть одновременно с зеленой точкой все большие фрагменты текста - справа и слева, сверху и снизу.
Чтение всегда по необ 20320r171u 93;одимости связано с движением глаз, сменой их точек фиксации. В этом же упражнении это запрещено. Весь период выполнения цикла упражнения взгляд фиксирует только зеленую точку. Следовательно, видеть - это не читать текст, а боковым зрением пытаться только различать контуры, очертания окружающих точку слов, фраз, предложений. Постепенно вы должны видеть все большие и большие фрагменты текста. Конечная цель этого упражнения, что и бывает реализовано в большинстве случаев при правильном и аккуратном его выполнении, в следующем: 10 мин вы свободно созерцаете зеленую точку, не отвлекаясь на посторонние мысли, кроме того, в отдельные мгновения сосредоточения вдруг, как в открытое ясное окно, вы видите всю страницу сразу одновременно с зеленой точкой в центре. Панорама страницы видится выпукло, ясно, отчетливо, это бывает недолго, всего несколько мгновений, но этого достаточно. Именно это и есть награда и красноречивое свидетельство успешности ваших тренировок.
Для развития периферического зрения используется также упражнение на динамику - тренировка с таблицами Шульте (рис. 30, 31). В психологии эти таблицы обычно применяются для исследования и развития психического темпа восприятия и, в частности, скорости зрительных ориентировочно-поисковых движений. Каждая таблица комплекта представляет собой разграфленный на 25 ячеек картонный квадрат размерами 20 х 20 см, с вписанными в ячейки в беспорядке числами от 1 до 25. Вам необ 20320r171u 93;одимо изготовить такой комплект самим по образцу. Методика работы заключается в том, чтобы быстро отыскивать по порядку возрастания все 25 чисел в каждой таблице в отдельности. Время, затраченное на поиск всего ряда, замечается по секундомеру.
2. Считывать цифры необ 20320r171u 93;одимо беззвучным счетом, т. е. про себя в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска). Перебирать по очереди все 10 таблиц в любом порядке. Все найденные цифры обязательно указываются карандашом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 с.
|
|
|
