Vitamin E -Naturlig eller konstgjord

Vitamin E kan vara den missade länken i kosttillskottsstatusen, som kommer med i nästa nivå på utvecklingen. Efter det, men i vilken form ?

I tidningar läser man att den bästa vägen att gå är den naturliga. Nu pratar jag inte om steroider här, jag pratar om kosttillskott. Plocka upp vilket hälsotidning, som helst eller gå in i en hälsokostsaffär. Och var man än kollar så står det naturligt här och naturligt där. Som om det vore din biljett till hälsa och framgång. Jag är här för att tala om att så är inte fallet här, speciellt inte för E-vitamin.

Många tidningsartiklar har höjt egenskaperna hos vitamin E till skyarna. Vad dessa artiklar inte har nämnt, är om det är i naturlig form eller framställt i ett lab. En molekyl är en molekyl. Strukturen på molekylen bestämmer dess biolgiska effekt.

FEL VÄG

Vitamin E är vanligen tillgänglig i olika former: alkohol, fosfat, i alkoholformen , alfa tokoferol. Den naturliga vitaminen E, är väldigt instabil i närvaro av kväve. Det är inte bra, estrarna i E-vitamin är betydligt stadigare.

"Östrogen? Tar jag östrogen?"

Bortsett från att det är mycket högre pris, förståeligt, så borde naturlig E-vitamin ej intagas av atleter främst för dess estrogena effekt. Det är rätt. Östrogen - bodybuildernas fiende. Naturligt vitamin E innehåller höga doser av östrogen (kvinnliga könshormoner) Detta kan göra att man blir impotent. Detta är verkligen vad man bör undvika, att inte äta vitamin E för att vara på rätt sida.

Konstgjort vitamin E vinner

Detta är en klar situation där den syntetiska formen är mycket överlägsen i alla utföranden. Hur som helst, du kommer ändå se att det står att det naturliga ses som den rätta vägen. Folket bakom det försöker kapitalisera det naturliga tillägget även fast det vetenskapliga, syntetiska är effektivast. Tyvärr, lägger de flesta kosttillskottsföretagen ner alldelles för lite tid på att göra forskning om tillskotten, medan deras tid går åt att sälja istället och marknadsföra sina produkter.