Performanta militara în operatii continue si sustinute
CONOPS
actiuni continue
actiuni pe durata unor zile succesive (saptamâni)
presupun luptatori pe timp de noapte
somn fragmentar
SUSOPS
actiuni sustinute
activitate prelungita, fara odihna
timpul/durata operatiei adesea nu este cunoscuta (numai obiectivul este fixat)
A. Caracteristici ale sarcinii care influenteaza perf.mil.
i. Constant, continuu
ii. Intermitent
iii. Efort redus pe lungi perioade de timp (zbor la distante foarte mari)
i. Efort fizic prelungit (se acumuleaza deficit de oxigen, acid lactic în muschi, fapt care conduce la reducerea preciziei actiunilor). În conditii de antrenament fizic si motivatie puternica, se poate mentine performanta fizica optima pe timp de 10-15 ore de activitate sustinuta, fara odihna.
ii. Efort congnitiv. Experiment de 42 ore pe o sarcina de pilotaj simulata (Mullaney, 1983):
Performanta a crescut în primele 6 ore dar apoi a scazut pe plan mintal
dupa 18 ore, a scazut si performanta psihomotorie
performanta a scazut dramatic dupa ora 24 spre 5 a.m.
12 subiecti au renuntat
50% din subiecti au manifestat tulburari psihice dupa 18 ore (distorsiuni, iluzii, dezorientare). A se face conexiune cu situatii similare din decembrie 1989, când militarii s-au aflat în situatie operationala prelungita, plus stres emotional major.
B. Variatii ritmice ale performantei militare (ritmurile bio-psihologice)
Ritmuri
o Circadinan (24 de ore)
o Ultradian (sub 12 ore), sunt si sarcini care variaza cu un ciclu de 90 de minute
o Diferenta de fus orar (la piloti de cursa lunga, la deplasarea în teatre de operatii îndepartate)
C. Oboseala
Definitie:
Fenomen psihofiziologic polimorf, având drept efect diminuarea performantei psihice si/sau fizice.
Forme:
Bartley
fiziologica
obiectiva (modificarea performantei)
subiectiva (reducerea confortului, diminuarea motivatiei)
Broadly
musculara
generata de sarcini repetitive, monotone
generata de privarea de somn
Ciclul de activitate/pauza (recuperare)
Pauzele:
Nu au fost stabilite principii sigure pentru programarea pauzelor si lungimea lor
Ce este clar: au efecte pozitive
Exista practici dar mai putin teorii cu privire la programarea pauzelor
Lucrul în schimburi (nave, radar, comunicatii):
natura sarcinii si numarul de personal determina organizarea în schimburi
variante: 4 ore serviciu - 8 ore repaus; 8-16; 24-48 (atentie, de multe ori militarii prefera variante cu perioade mai lungi de serviciu, pentru a câstiga mai mult timp liber! Periculos!)
care este mai bun? Nu exista o solutie buna pentru orice tip de sarcina!
Privarea de somn
Somnul (privarea de somn) este cel mai important aspect în CONOPS si SUSOPS
Somnul normal; 7-9 ore la adulti
Sub acest nivel apar, mai devreme sau mai târziu, efecte negative
Exista mari diferente individuale
Experimente de deprivare de somn, concluzii:
o Adaptarea la lipsa de somn este mai slaba decât cred subiectii
o Nu exista antrenament pentru privarea de somn
o Cu cât frecventa perioadelor de recuperare creste, cu atât efectul lor este mai scazut
o Privarea de somn are efecte mai acute la persoanele mai în vârsta
Somnul scurt
are efecte pozitive
20 minute de somn pe ora înseamna 5 ore pe zi.
Atentie la inertia somnului. Dupa somn, 15-30 de minute, performanta psihica este diminuata pe plan mintal
Solutii
Farmacologice (hipnotice, pentru somn la comanda, stimulatori ai vigilentei pentru mentinerea în stare treaza)
Strategii:
o Personal suficient pentru a se asigura lucrul în schimburi
o Modificarea sarcinii (împartirea încarcarii; multispecializarea luptatorilor, cazul submarinelor)
o Formarea luptatorilor pe timp de noapte
o Planificarea riguroasa si respectarea disciplinei de odihna
o Sunt necesare cercetari suplimentare în domeniu...
|
