S-a constatat ca acceptarea poate fi un mijloc de vindecare foarte puternic. Desi multi oameni cred ca acceptarea este o forma de renuntare si ca acest lucru implica pasivitate si negativism, aceste concepte sunt total eronate.
Energia depusa pentru a rezolva o problema ne poate deveni aliat
Acceptarea presupune o eliberare a īncordarii mentale vizavi de un lucru. Atunci cānd va confruntati cu o problema depuneti un efort considerabil, risipiti inutil o energie care ar putea lucra spre binele dumneavoastra. In momentele acelea de efort mental sunteti foarte ocupat sa va luptati si sa indepartati problema care va deranjeaza si de aceea sinteti incapabil sa vedeti esenta acesteia si sa-i gasiti rezolvarea.
Atunci cind doriti sa indepartati un obstacol incercati de fapt sa ii negati existenta si de aceea nu puteti sa rezolvati efectiv problema care va deranjeaza. Si, evident, nu puteti sa rezolvati ceea ce nu ati experimentat niciodata.
Multi dintre noi isi petrec ani de zile, poate toata viata, incercind sa evite ceva, incercind sa tina cu dintii de ce au de frica sa nu piarda sau sa schimbe asa-zisul echilibru.
Deschideti-va usa catre dumneavoastra īnsiva
Acceptarea īnsa presupune iubire si compasiune. Atunci cānd acceptam ceva ce s-a intimplat in viata noastra imbratisam de fapt o parte din noi insine.
Tot ceea ce ni se intimpla de-a lungul vietii sint mici parti din noi, mai placute sau mai putin placute. Daca ceva este dureros sau dificil puteti fi sigur ca este vorba de o parte defavorizata a dumneavoastra acolo care nu vrea nimic altceva decit sa i se acorde atentie, sa fie hranita, acceptata si iubita. Atunci cind acceptati un lucru nu faceti decit sa deschideti usa catre dumneavoastra īnsiva, īn loc sa v-o inchideti in nas, ca unui dusman.
Energia care sustine īntreaga viata este iubirea
Permitindu-va sa fiti iubiti, iubiti-va voi insiva, aceasta este partea cea mai importanta a acceptarii. Acest lucru face din iubire o unealta deosebit de puternica in actul vindecarii. Iubirea este energia care sustine intreaga viata si poate aduce vindecarea trupului si a sufletului.
Atunci cind iubiti ceva veti gasi si energia vindecatoare care insoteste acel ceva. In acest caz nu este nevoie sa cautati raspunsuri la intrebari incuietoare sau tehnici de vindecare sofisticate.
Alungati teama cu ajutorul acceptarii si iubirii
Durerea si suferinta refuzului sau a confruntarii s-au dus. Teama de diferite situatii neplacute s-a dus si ea. Veti fi uimiti sa constatati ca nu exista nimic de care sa va temeti. Poate veti descoperi ca, procedind in acest fel, lasind loc acceptarii, lucrurile se vor schimba, tensiunile se vor risipi si soarele va iesi si pe strada dumneavoastra. Teama si ingrijorarea vor fi dezarmate atunci, indepartate si inlocuite cu iubire si acceptare.
La fel ca in judo, trebuie sa folosim inertia adversarului
Profesorii de judo ne invata cum sa lucram cu energiile pentru a impinge sau trage pe cineva. Astfel, ei ne spun ca atunci cind cineva va trage catre el, in loc sa opuna rezistenta si sa incerce sa va impinga departe, daca va miscati in directia lor, folosindu-va de inertia pe care ei au prevazut-o, ei nu vor avea nici o putere asupra voastra.
In acelasi fel, acceptarea implica curgerea o data cu curentul, folosirea energiilor prezente in acel moment ca pe un partener in procesul de vindecare, indiferent de cum se prezinta adversarul.
Vindecarea noastra nu presupune un razboi cu noi īnsine
Sa speram ca aceste rinduri au reusit sa faca putina lumina in ceea ce priveste conceptul de acceptare. Trebuie sa fim constienti ca cele mai puternice si minunate mijloace de vindecare sint, de cele mai multe ori, cele din apropierea noastra, care ne inconjoara in toate zilele vietii noastre si ca acestea, intr-adevar, ne pot ajuta.
Uneori uitam foarte usor de aceste mijloace pe care le avem la indemina pentru ca ele nu ne sar in ochi, nu sint foarte populare sau, cel mai des, pentru ca ele sint putin cunoscute si intelese.
Vindecarea organismului nostru nu trebuie sa se transforme intr-un razboi cu noi insine, ci, dimpotriva, ea trebuie sa apara dintr-un sentiment de iubire, intelegere si respect fata de noi insine. Meritam acest lucru!
Cristina Matache
|
