Documente online.
Zona de administrare documente. Fisierele tale
Am uitat parola x Creaza cont nou
 HomeExploreaza
upload
Upload




Analiza grasimilor sanguine

medicina


Analiza grasimilor sanguine  Grasimile sau lipidele sunt substante organice grase, care constituie cea mai mare sursa de energie pentru organism, deoarece prin "arderea" unui gram de grasimi se elibereaza 9 calorii. Aproximativ 15% din greutatea corpului uman este constituita, in mod normal, din grasimi. Marea majoritate a grasimilor sunt depozitate sub forma solida in diferite organe sau piele, iar o mica parte circula in sange sub forma lichida. Grasimile depozitate constituie rezerve de energie pentru cazurile in care omul este subalimentat din diferite cauze si sursa de energie pentru eforturile fizice. In aceste situatii grasimile stocate se mobilizeaza, intra in sange si prin arderea lor contribuie la eliberarea de energie, necesara pentru activitatea vitala a organismului. Cand depozitarea de grasimi se face in cantitati mult mai mari decat necesitatile organismului apare obezitatea de diferite tipuri si grade, iar cand cantitatea de lipide din sange creste peste limitele normale se vorbeste de hiperlipidemie.  
        Grasimile corpului provin din consumul alimentelor grase ca: unt, untura, slanina, ulei sau a dulciurilor, fainoaselor, carnii, etc. care se pot transforma in grasimi. Cand lipidele depasesc concentratiile normale din sange ele se pot depune in peretii arterelor (ateroscleroza). Cu timpul arterele se ingroasa, iar interiorul lor se stramteaza in unele cazuri pana la astupare. Din aceasta cauza sangele nu mai poate circula si iriga organele importante ca inima, creierul etc. Astfel, prin astuparea arterei coronare, care iriga inima se produce angina pectorala si infarctul miocardic. Datorita cresterii rigiditatii (sclerozarii) arterelor (ateroscreloza), acestea se pot rupe producand hemoragii in creier sau in alte organe. Pentru scopuri medicale, se analizeaza numai grasimile din sange, care sunt de mai multe tipuri: lipide totale, trigliceride, acizi grasi, colesterol, lipoproteine si altele. 

       
Lipidele totale Reprezinta toate substantele grase care circula in sange exprimate la 100 ml ser. Scaderea lipidelor sub 500 mg% se intalneste in subalimentatie, in bolile ficatului, in boala Basedow (hiperfunctia glandei tiroide), in afectiunile acute, dupa eforturi fizice. 
        Valori normale ale lipidelor totale: 550-750 ml/100 ml



Dar scaderea lipidemiei nu are semnificatie patologica deosebita. Mai daunatoare pentru sanatate este insa cresterea lipidelor totale serice peste valorile de 1000 mg% (hiperlipidemie). Atunci sangele devine albicios, circula mai greu, mai ales la inima si creier. Prin actiunea cronica, indelungata a hiperlipidemiei asupra vaselor sanguine se favorizeaza aparitia precoce a arterosclerozei. Cresterea lipidelor totale se intalneste in: 
        - supraalimentatie in special cu grasimi 
        - in unele boli ereditare, constitutionale, in care cresterea lipidemiei nu este in legatura cu alimentatia, ci cu sinteza crescuta de lipide in ficat 
        - in unele boli de ficat si de rinichi 
        - in insuficienta glandei tiroide 
        - in diabetul zaharat, netratat in inanitie cand lipidele sunt mobilizate in sange 
        - in intoxicatia cu alcool si alte substante toxice 
        - in stresul psihic puternic (teama emotii, suparari), situatii care mobilizeaza grasimile din depozitele corpului si le trec in sange. 
        La 4-8 ore dupa masa, lipidele totale cresc la toti oamenii de aceea este necesar ca analizele lipidelor sa se faca dupa 12 ore de la ultima masa. Hiperlipidemia de origine alimentara dispare dupa o zi in care nu se consuma grasimi, pe cand cea de origine nealimentara nu numai ca nu dispare dar se si accentueaza. 

 Trigliceridele

S
unt lipide mai simple care intra in compozitia grasimilor si au rol energetic. Cresterea lor este produsa de aceleasi cauze care produc si cresterea lipidelor totale, dar trigliceridele in exces prezinta un risc mult mai mare pentru screlozarea arterelor. 
        Valorile normale ale trigliceridelor se incadreaza intre 50-150mg/100 ml. 

       
Acizii grasi Sunt lipide si mai simple pentru ca din ei se sintetizeaza trigliceridele. Sunt de doua tipuri: acizi grasi saturati (palmitic, stearic, etc.) care se gasesc mai mult in grasimile animale si acizi grasi nesaturati (olei, linoleic, etc.) care se gasesc mai mult in grasimile vegetale. Un consum prea mare de acizi grasi saturati in dauna celor nesaturati duce la ateroscreloza si implicit la boli cardiovasculare. Eschimosii care consuma mult ulei de foca bogat in acizi grasi nesaturati fac rara ateroscleroza. Concentratia acizilor grasi din sange variaza mult in raport cu alimentatia. De obicei, acesti acizi cresc in sange odata cu cresterea lipidelor totale si a trigliceridelor. 
        Valori normale ale acizilor grasi: 200-450 mg/100 ml. 

       
Colesterolul Face parte din lipidele mai complexe. Pe langa rolul sau fiziologic foarte important in buna functionare a celulelor organismului, el poate contribui atunci cand este in exces la screlozarea arterelor. Colesterolul sau colesterina din organe si sange provine din alimentele bogate in colesterol ca: oua, unt, lapte, icre, creier, etc. Interesant este ca ficatul are proprietatea de a-l sintetiza din unele alimente care nu contin colesterol cum sunt grasimile, proteinele si glucidele. 
        In general, scaderea colesterolului nu are importanta mare pentru organism. Acest lucru se intampla in cazul subnutritiei si dupa eforturi fizice intense care consuma o parte din colesterol. In bolile ficatului, organ care sitetizeaza colesterolul, scaderea acestuia este un indiciu de reducere a functiei ficatului (insuficienta hepatica, ciroza hepatica). 
        Cresterea colesterolului seric se datoreaza unui consum exagerat de alimente care contin colesterol, unei supraalimentatii, vietii sedentare, etc. Cea mai frecventa cauza a cresterii colesterolului (hipercolesterolemia) insa este sinteza foarte crescuta a acestuia de catre organism. 
        Colesterolul mai poate creste si in insuficienta glandei tiroide, glanda a carei hormon are rolul de a "arde" substantele grase. Daca colesterolul crescut apare la o varsta mai tanara si ramane permanent crescut, riscul de a produce modificari cardiovasculare este mare. De aceea prevenirea cresterii colesterolului sanguin trebuie facuta la o varsta tanara nu dupa ce s-au produs modificari mai mult sau mai putin irevesibile in artere. Excesul de colesterol din sange se depune pe peretii arterelor contribuind la formarea aterosclerozei. La unele persoane colesterolul se depune si sub piele, mai ales la fata sub forma de pete galbui (xantom). 

        Multe persoane confunda starea de obezitate cu un colesterol mare nestiind ca acesta nu se gaseste in grasimea corpului, ci in sange si in unele organe. 
        Valorile normale ale colesterolului depind si de varsta omului, astfel, colesterolul creste cu varsta pana 50-60 ani. Dupa varsta de 60 ani, valorile colesterolului nu mai cresc mult, ramanand stationar. 
        Un colesterol de 2 -3,00g/l este un semnal de alarma, in timp ce un colesterol de peste 3g/l pune urgent problema unor masuri de tratament. Desigur ca exista si persoane cu hipersolesterolemie, care nu fac ateroscleroza si nici accidente vasculare (cardiace sau cerebrale), dupa cum exista persoane cu valori normale ale colesterolului care prezinta semne de ateroscleroza. Acest fapt arata ca la producerea ateroscrelozei mai contribuie si alti factori printre care: 
        - alimentatia nerationala, bogata in grasimi, care depasesc 30% din totalul caloriilor sau cu un aport excesiv de dulciuri 
        - suprasolicitarea psihica, care duce la surmenaj, la oboseala nervoasa 
        - sexul, legat de factorul hormonal; femeile desi consuma aceleasi alimente ca si barbatii au colesterolul mai scazut si ele fac mai rar boli cardiovasculare 
        - factorul genetic, care contribuie la sinteza crescuta de colesterol din orice aliment; sunt pareri care arata ca nu atat colesterolul alimentar este daunator cat cel sintetizat in organism, care ar fi de 3-4 ori mai mare decat colesterolul provenit din alimente. 

        Cercetarile recente au aratat ca exista doua feluri de colesterol: bun si rau. Persoanele care au o cantitate mai mare de colesterol"bun" prezinta un risc mai mic de a face ateroscleroza decat persoanele care au in sange o proportie mai mare de colesterol"rau". Se admite ca valorile normale ale colesterolului sanguin variaza intre 1,20-2,6g/l. Dar exista mari variatii individuale ale acestor valori, in raport de varsta si sex, asa cum rezulta urmatoarea statistica: 
        
        Valori normale ale colesterolului:



Varsta (in ani)


          Valorile colesterolului sanguin (in g/l)


barbati

femei


Sub 20 ani
















        Pentru scaderea colesterolului sanguin se va urma regimul alimentar recomandat de medic, la care se vor asocia exercitii fizice in vederea consumari excesului de colesterol. La persoanele obeze, scaderea in greutate poate duce si la scaderea colesterolului sanguin. Evitarea stresului psihic, a oboselii deconectarea nervoasa, renuntarea la fumat pot contribui la scaderea colesterolului. Daca prin aceste metode colesterolul nu scade in mod semnificativ, probabil ca este vorba de o siteza crescuta in organism si in acest caz medicul curant va indica si un tratament medicamentos. 

       
Lipoproteinele Sunt lipide legate de proteine. Ele ajuta la dizolvarea si transportul grasimilor mai grele spre celule unde sunt arse. Concentratia lipoproteinelor sanguine se exprima in mg la 100 ml/sange. 
        Valori normale ale lipoproteinelor -250 mg/100 ml 

        Lipidograma, daca printr-o hartie de filtru pe care s-a pus o picatura de ser se trece un curent continuu, lipoproteinele din ser se separa in mai multe fractiuni. Ultimele trei fractiuni ale lipidogramei au o valoare foarte importanta in aprecierea predispozitiei spre ateroscreloza si boli cardiovasculare.


Fractiunile lipidogramei

Valorile normale in procente

Pre alfa-lipoproteine


Alfa-lipoproteine


Pre beta-lipoproteine


Beta-lipoproteine


Chilomicroni

Lipsesc in mod normal

        Trebuie retinut ca o crestere a beta-lipoproteinelor peste 80% inseamna o perturbarea a repartitiei grasimilor in corp, care favorizeaza depunerea de grasimi in artere. De obicei persoanele care au un colesterol crescut, au si beta-lipoproteinele crescute. Prin cresterea procentului de beta-lipoproteine, scade procentul de alfa-lipoproteine care au un rol de prevenire a ateroscrelozei si astfel creste raportul dintre beta-lipoproteine de alfa-lipoproteine care in mod normal este de 2 -3,0. 
        
        In mod normal grasimile din alimente sunt absorbite in intestin si nu trec in fecale sau trec in cantitati foarte mici. Dar in tulburarile de digestie ale grasimilor, asa cum se intampla in bolile de ficat si cele ale vezicii biliare sau in bolile de pancreas (care nu mai produce suficienti fermenti pentru digestia grasimilor), acestea nu se mai absorb din tubul digestiv ci trec in cantitati mari in fecale. Acelasi lucru se intampla si dupa operatii pe intestin. Punerea in evidenta cu ajutorul microscopului, a grasimilor din fecale poate aduce date indirecte despre felul cum functioneaza ficatul si pancreasul bolnavilor. De altfel, scaunul acestor bolnavi este mai decolorat, albicios, unsuros si diareic. 

        Mai trebuie mentionata o metoda de analiza indirecta a grasimilor corpului pe care o poate face oricine la domiciliu si anume cantarirea periodica. Cunoscand greutatea si inaltimea se poate stabili gradul de incarcare cu grasimi a unei persoane. Un criteriu simplu de apreciere a greutatii corporale normale este indicele Broca. Dupa acest indice greutatea ideala in kg trebuie sa fie egala cu inaltimea in cm, minus 100. De exemplu o persoana care are inaltimea de 170 cm, trebuie sa aiba greutatea ideala de 170-100=70 kg. 
        O crestere a greutatii peste aceasta cifra cu 10-20 % (7-14 kg) indica o obezitata de gradul intai sau usoara. Cand depasirea greutatii normale este de 20-30% (14-21 kg) se vorbeste de o obezitatea mijlocie sau de gradul doi. Iar cand greutatea corpului depaseste 30% din greutatea ideala se considera ca este o obezitatea mare, de gradul trei. 

       
Analiza bilirubinei sanguine  Bilirubina este o substanta colorata in verde-galbui, pe care o fabrica ficatul si care intra in compozitia bilei. In mod normal, bilirubina nu se gaseste in sange decat in cantitati foarte mici. Insa cu ocazia bolilor de ficat (hepatita infectioasa sau toxica), cand se astupa canalul biliar (calculi ai vezicii biliare) atunci cand bila nu se mai poate scurge spre intestin si intra in circulatia sanguina, colorand pielea bolnavului (icter) si serul sanguin. 
        Cresterea bilirubinei sanguine are aceeasi valoare pentru diagnosticul bolilor ca si cresterea pigmentilor biliari si a urobilinogenului din urina. 
        Valori normale ale bilirubinei sanguine: 
        Bilirubina directa = 0-0 mg% 
        Bilirubina indirecta=0,8-1 mg% 
        Bilirubina totala=1-1,2 mg%.













Cresteri patologice
Valori crescute ale trigliceridelor se intalnesc in:

Sindrom nefrotic

Hipotiroidie

Diabet zaharat

Pancreatita acuta

Alcoolism

Guta

Sarcina

Scaderi patologice
Valori scazute ale trigliceridelor se intalnesc in:

Infectii cronice

Neoplasme

Hipertiroidie



Omega 3 - Ulei pur de somon cu un continut bogat in acizi grasi Omega 3 si Omega 6: regleaza nivelul de colesterol si trigliceride din sange precum si tensiune arteriala.  Recomandat  - 3 capsule pe zi





GRUPA SANGUINA A-II

Generalitati
Persoanele cu grupa sanguina A-II au un sistem imunitar sensibil-tolerant si de aceea, trebuie sa consume alimente proaspete, in starea lor naturala pe cat posibil si, cat mai multe vegetale.
Ar trebui sa fiti vegetarian!
Persoanele cu grupa sanguina A-II, cu o alimentatie incorecta sunt predispuse la bolile cardiace , cancer si diabet.
Folositi suplimente alimentare pentru a face fata stresului!
Practicati exercitii usoare, cum ar fi Yoga sau golful!


Suplimente alimentare benefice persoanelor cu grupa sanguina A-II:

Vitamina B, se poate asimila din: cereale integrale, sos de soia, peste, oua;
Vitamina C, se poate asimila din: fructe cu boabe, grapefruit, ananas, cirese, lamaie, broccoli;
Vitamina E, se poate asimila din: ulei de legume, cereale integrale, arahide, legume cu frunze verzi;
Calciul: iaurt, lapte de soia, oua, lapte de capra, somon conservat/nedezosat, broccoli, spanac;
Iodul: cereale integrale, fasole, smochine, melasa neagra;
Fierul: din suplimentele alimentare recomandate pentru grupa A-II;
Zincul cu precautie, sub supraveghere medicala; se poate asimila din: oua, legume;
Seleniul cu precautie, sub supraveghere medicala;
Cromul cu precautie, sub supraveghere medicala.


Plante/substante fitochimice:
-paducelul: tonic vascular;
-plante care cresc imunitatea: echinaceea;
-plante cu efect calmant: musetel, radacina de valeriana;
-quercitina-bioflavonoid gasit mai ales in ceapa galbena- previne cancerul;
-ciulinul de lapte-antioxidant eficient in protectia ficatului, chiar in timpul chimioterapiei;
-bromelaina-enzima din ananas-ajuta tractul digestiv, impotriva balonarilor;
-suplimentele pro-biotice, bogate in "factor bifidus"-tulpina bacteriana cea mai adecvata organismului cu grupa sanguina A-II.


De evitat:
-vitamina A ca supliment alimentar, ci mai degraba din surse naturale si anume din: oua, dovlecel galben, spanac, broccoli.

Alimentele se impart in trei mari categorii:
            Deosebit de benefice = alimente care reactioneaza precum un medicament
            Neutre= simple alimente
            De evitat= alimente care reactioneaza precum o otrava

 

Deosebit de benefice

Neutre

De evitat

Carne

eliminati pe cat posibil produsele din carne; daca totusi o consumati, alegeti numai carne slaba si, aceasta numai de pui

pui, gaini Conwall, curcan

vita, bivol, porc, rata, miel, oaie, potarniche, fazan, iepure, vanat, prepelita, gasca, sunca, costita

Alimente marine

in cantitati modeste: crap, cod, macrou, stiuca, pastrav, curcubeu, somon, sardina, biban galben sau argintiu, melc

ton, biban, stiuca, rechin, sturion, snapper, peste spada

ansoa, baracuda, biban cu branhii albastre sau dungat, drac de mare, caviar, moluste, scoici, crap, rac cu platosa, tipar, platica, broasca, hering proaspat sau murat, somon afumat, midii, caracatita, scrumbie, creveti, calcan

Uleiuri si grasimi

uleiul de in si uleiul de masline au efecte pozitive asupra inimii si arterelor si pota juta la reducerea colesterolului

ulei de Canola, ulei din ficat de cod

ulei de porumb, ulei de seminte de bumbac, ulei de arahide, ulei de sofran, ulei de susan

Produse lactate si oua

-trebuie reduse drastic si inlocuite cu branza si lapte de soia

branza farmer, branza feta, branza de capra, lapte de capra, kefir, mozzarella degresata, iaurt

branza, blue cheese, lapte batut, camembert, unt, cazeina, inghetata, parmezan, zer, lapte integral

Nuci si seminte

seminte de dovleac, arahide/unt de arahide

migdale si unt de migdale, castane, alune, nuci, seminte de mac, unt de susan si seminte de susan, unt de floarea-soarelui si seminte de floarea-soarelui

nuci braziliene si de mahon, fistic

Fasole

fasole verde, neagra, Aduke, Azuki, Pinto

 fasole cu boabe late, fasole saltareata, fasole cataratoare, fasole alba

fasole aramie, fasole mare, fasole lima, fasole rosie

Cereale si paste fainoase

amarant, hrisca, faina de ovaz, faina de orez, faina de secara, paste fainoase de anghinare

orz, fulgi si faina de porumb, orez, crema de orez, mei expandat, tarate de ovaz, faina de ovaz, orez expandat, tarate de orez, secara alba, faina de secara alba, faina de cus-cus, faina de orz, faina de grau arnaut, faina cu gluten, faina graham, faina de grau germinat

faina de cartofi, faina alba, faina de grau integral, paste fainoase semolina, paste fainoase cu spanac, granola, grape nuts, germeni de grau, cereale combinate, grau decorticat, tarate de grau, crema de grau

Produse de panificatie

paine din faina de soia, paine din grau germinat, prajituri cu orez

paine din orez brun, briose de porumb sau din tarate de ovaz, paine fara gluten, lipie, mei, paine de secara, fulgi crocanti de secara, taitei de secara alba

grau arnaut, briose englezesti, paine hiperproteica, paine poli-cerealiera, briose din tarate de grau, paine din grau integral

Legume

soia rosie, linte verde/rosie, mazare neagra, anghinare, sfecla, broccoli, morcovi, verdeturi, cicoare, papadie, hrean, nap, laptuci, gulie, praz, ceapa, usturoi, patrunjel, dovleac, ridichii, spanac, tofu

sparanghel, avocado, muguri de bambus, sfecla, chimen, conopida, telina, asmatui, coriandru, porumb, castravete, andive, laptuci, ciuperci, alge, masline verzi, ceapa verde, ridichii, arpagic, varza de Bruxelles, dovlecei, castane de apa

varza, vinete, ciuperci de casa, masline negre/grecesti/spaniole, ardei verzi/rosii/galbeni, cartofi dulci/rosii/albi, rosii, ingame

Fructe

caise, mure, afine, cirese, merisor, grapefruit, smochine, lamai, ananas, prune

mere, stafide, curmale, boabe de soc, agrise, struguri, kivi, capsuni, pepene, lubenita, piersici, pere, rodii, zmeura

banane, nuci de cocos, mango, pepene cantalup, pepene dulce, portocale, papaya, rubarba, mandarine

Sucuri si lichide

de caise, de morcovi, telina, cirese negre, grapefruit, ananas, prune, lamaie

de mere, cidru de mere, de varza, de castraveti, struguri, de legume, merisor

suc de portocale, de papaya, suc de rosii

Mirodenii

usturoi, ghimber, sos de soia, malt de orez

agar, cuisoare englezesti, esenta de migdale, anason, busuioc, frunze de dafin, pere pergamute, sirop de orez brun, nucsoara, roscove, asmatui, arpagic, ciocolata, scortisoara, cuisoare, coriandru, amidon de porumb, sirop de porumb, crema de tartru, chimion, marar, miere, hrean, varec, orégano, boia, patrunjel, menta, rozmarin, sofran, salvie, sare, cimbru, zahar alb, zahar brun, tarhon, vanilie

capere, gelatina simpla, piper negru macinat, piper Cayenne, piper boabe, boia de ardei, piper alb, otet de cidru de mere, otet balsamic, otet din vin rosu, otet alb, perisor

Condimente

mustarul - stimuleaza sistemul imunitar -

gem sau jeleu din fructele permise, mustar, condimente pentru salata cu continut sarac de grasimi, din ingredientele permise

Ketchup , muraturi, maioneza, sos worchestershire

Ceaiuri de plante

ceai de aloe, brusture, musetel, echinaceea, schinduf, ghimber, ginseng, ceai verde, paducel, ciulin laptos, macese, ulm alunecos, valeriana

studenita, podbal, papadie, soc, gentiana, hamei, radacina de lemn dulce, tei, dude, lumanarica, menta, frunze de zmeura, salvie, traista ciobanului

iarba matei, ardei rosu, matasea porumbului, trifoi rosu, rubarba, stevie galbena

Diverse bauturi

cafea, ceai verde, vin rosu

vin alb

bere, bauturi distilate, apa carbogazoasa, cola, sifon dietetic sau alte tipuri de sifon,ceai negru

Alimentele care favorizeaza scaderea in greutate a persoanelor cu grupa sanguina A-II,sunt alimentele care:

     
Ajuta digestia, se prelucreaza/metabolizeaza rapid si optimizeaza sistemul imunitar:alimente pe baza de soia;
Eficientizeaza digestia, previn retentia de apa :uleiurile vegetale;
Favorizeaza eficient metabolismul, cresc utilizarea caloriilor, cresc motilitatea intestinala: legumele, ananasul

Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate a persoanelor cu grupa sanguina A-II,sunt alimentele care:

Afecteaza eficienta insulinei si utilizarea caloriilor:graul in cantitati excesive;
Sunt greu de digerat, se depoziteaza sub forma de grasime si cresc nivelul toxinelor :orice fel de carne;
Inhiba metabolismul adecvat al substantelor nutritive/sporesc secretiile mucoase:produsele lactate;
Au rata metabolica lenta si interfereaza cu enzimele digestive:fasolea.






Document Info


Accesari: 6710
Apreciat: hand-up

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site


in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate | Termenii si conditii de utilizare




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2024 )