Aromoterapia, magia la indemana ta
Inca din
antichitate oamenii au descoperit proprietatile magice ale plantelor care ajuta
la relaxare, energizare, dar au si efecte surprinzatoare precum prevenirea
vergeturilor sau vindecarea raului de masina. Lasa-te invaluita de arome si
ofera-ti un tratament regesc prin aromoterapie.
Aromoterapia este o stiinta care combina uleiurile esentiale pentru a obtine un
efect de calmare, echilibrare hormonala si emotionala, eliberarea stresului,
energizare, regenerare, etc. Uleiurile din plante au fost folosite de peste
5000 de ani datorita efectului terapeutic pe care il au asupra sistemului
muscular si nervos. Aceste uleiuri pot fi extrase din: fructele, florile sau
frunzele plantelor. Uleiurile esentiale pot fi folosite prin masaj, baie,
vaporizare si inhalatii.
A inhala un ulei esential inseamna a comunica cu o p 18218p155s arte a creierului numita
sistemul limbic, centrul controlului emotional, responsabil pentru reglarea
apetitului, a capacitatii sexuale si a stresului. In comert gasim diferite
produse si ustensile pentru aromoterapie. Este la latitudinea ta ce produse
alegi sa folosesti. Acestea pot fi: spuma de baie, sare de baie, ulei de baie,
gel de dus, ulei de corp, lotiune de corp, etc.
Insa este important de stiut efectul aromelor; lamaia ajuta la concentrare, pe
cand salvia este detasanta, euforica si afrodisiaca. Lavanda elibereaza caile
respiratorii si imbie somnul, menta calmeaza digestia, echilibreaza starea
emotionala si este eficienta contra raului de calatorie. Cleopatra, celebra
pentru baile cu petale de trandafiri probabil cunostea efectul antidepresiv si
calmant al acestora. Mandarina reda buna-dispozitie si energizeaza iar in
combinatie cu menta previne vergeturile.
Mirela Plesa, de la salonul cosmetic "Leea" ne ofera informatii si
sugestii despre modul in care trebuie realizata aromoterapia. "Pentru a
atinge euforia pe care o poate conferi acest gen de terapie trebuie sa tinem
cont de cativa pasi foarte importanti", sfatuieste ea.
Pregatirea atmosferei
Aromoterapia trebuie realizata intr-o camera foarte aerisita (dar temperatura
sa fie de cel putin 20 de grade) si poate fi combinata cu meloterapia
(ascultarea muzicii preferate). Incaperea se decoreaza cu lumanari care au
culoarea in functie de efectul dorit. Cele rosii au efect afrodisiac, galbene
si portocalii se folosesc la energizare, albastre si verzi pentru relaxare si
echilibrare emotionala. Se mai intrebuinteaza betisoare parfumate si diferite
ustensile. Cada se umple cu apa calduta la care se adauga dupa dorinta sare si
spuma de baie, uleiuri parfumate, etc.
Baia
si masajul
Dupa ce ati facut un dus in prealabil (se recomanda cu gel de dus), relaxati-va
in cada plina de spuma, uitati de problemele cotidiene si concentrati-va asupra
aromelor. Cand credeti ca vi s-au deschis porii, uscati-va cu un prosop,
mergeti in camera pregatita anterior si masati-va cu ulei sau lotiune de corp.
Dupa tratament, in functie de efectul dorit, puteti sa va incheiati ziua, sau
din contra, sa incepeti o activitate de maxima concentrare, dar nu uitati ca
cea mai placuta aromoterapie este in doi!
Aromaterapia, asadar folosirea a extractelor a
plantelor aromatice
pentru scopuri de vindecare e cunoscuta omenirii din timpurile cele
mai vechi. Astfel exista deja de mii de ani forme premergatoare a
aromaterapiei. Asa ca substantele aromate aveau o insemnare mare in
arta vindecarii la vechii greci, arabi, chinesi si hindusi.
Aroma terapiei ii sta la baza observatia, ca omul e foarte receptiv
pentru arome si reactioneaza positiv la diferitele ensenze aromate.
Aceasta metoda de vindecare prinde incet radacin. Terapia cuprinde
printre altele si evaporarea, cum se practica in sauna sau la
inhaltii. In legatura cu asta poate ar putea fi numit parintele grec a
medicinei Hippokrates (460 - 375 iCh) ca intemeietorul a aroma
terapiei. El a orinduit mari insemnari terapeutice aromatelor si a
recomandat chiar sa fie combatut si ciuma cu arome placute.
Simtul mirosului a fost in masura marita neglijat de omenirea. Asta e
foarte regretabil deoarece nasul nostru reuseste sa distinga mai multe
mirosuri decit cum reusete urechia sa distinga sunete. Nasul poate sa
distinga cam 10 000 de feluri de mirosuri. Faptul deosebit a simtului
de miros e, ca sta in directa legatura cu glanda hipofiza. Aceasta
reguleaza o sumedenie de functii importante a corpului ca cresterea-.
sexualitatea si metabolismul sau de exemplu digestia, respiratia,
activitatea inimi etc. Pe baza celei spuse ari trebui sa fie clar ce
rol important are simtul mirosului in viata noastra si cit de mult pot
influenta mirosurile viata noastra. Toate aceste recunoasteri is face
de folos aromaterapia. Si pentru un om fara simtul mirosului o
aromaterapie isi are sens, deoarece uleiurile eterice ajung in orice
caz prin piele sau prin plamini in circuitul sanguin. De acea o
insensibilitate pentru miros nu influenteaza deloc succesul de
vindecare a acestui fel.
Termenul de "aromaterapie" este ales
suficient de nefericit. Pentru ca
inbaierea intr-o apa cu adaus de baie cu miros de la uleiuri eterice,
folosirea a lampilor de misor in incaperi si a uleiurilor de masaj cu
miros dat de uleiri eterice nu sunt terapi. Pentru acestea ar fi mai
potrivint denumirea de aromavelnes, metode care deservesc sa te simti
bine, sa se intareasca sistemul imunitar si sa se trateze mici
indispozitii.
Aromaterapia este un tratament defintit cu uleiuri eterice a unor boli
anume, care e o componenta a fitoterapiei. Cu aromaterapia in Germania
au dreptul sa lucreze doar medici si terapeuti a medicinei naturaliste
(Heilpraktiker, e o meserie pentru care e nevoie de scoala pentru
terapeuti a medicinei naturaliste cu examen de stat prin care se
dobindeste si licenta de a consulta si a trata bininteles cu
restrictii fata de un medic). Pentru o aromaterapie e necesar de un
diagnostic medical bine stabilit, cunostinte biochimice a uleiurilor
eterice folosite si pentru anumite boli se va alcatui o aromagrama.
Aici se vor testa anume uleiuri eterice alese la combaterea a unor
microorganisme producatoare de boli in laboratoare, deoarece fiecare
om reactioneaza individual la o astfel de terapie. Si deasemenea se
vor da amestecurile aromaterapeutice doar temporar stabilite.
Medicamentatia cu uleiuri aromatice nu se poate recomanda unui amator
deoarece intodeauna poate sa se ajung si la reactii secundare.
|
