Ascensionarea si coborirea energiei
Una dintre conditiile mentinerii unei bune stari de sanatate este aceea a indeplinirii cu succes a functiilor energiei. Doua dintre aceste functii sint cele de ascensionare si de coborire a energiei.
Functia de coborire a energiei este asigurata de catre plamini, in timp ce ascensionarea energiei este guvernata de splina.
Intarirea plaminilor si a splinei va duce la imbunatatirea f 10410o147k unctiilor lor, deci si a celor de ascensionare si de coborire a energiei. De asemenea, exersarea ridicarii si a coboririi energiei va intari functionarea celor doua organe interne mentionate.
Tehnica ce va fi prezentata urmareste ridicarea energiei din abdomenul inferior catre virful capului (persoanele ce sufera de hipertensiune vor executa deplasarea energiei numai pina la baza gitului), urmind ca energia sa se intoarca apoi catre abdomenul inferior, catre zona aflata la baza trunchiului.
Deplasarea energiei este coordonata cu respiratia (pe inspiratie energia va urca, iar pe expiratie va cobori) si cu executarea unor miscari ale bratelor (ce urmaresc sa ajute deplasarea energiei).
Se recomanda ca reprezentarea mentala folosita sa includa si deplasarea luminii o data cu cea a energiei. Concret, practicantul se va gindi simultan la energie si la lumina, mutindu-le pe drumul specificat.
Ascensionarea si coborirea energiei si a luminii prin interiorul corpului presupune strabaterea tuturor organelor interne, a tuturor celulelor aflate in zona trunchiului, a gitului si a capului. In acest mod, in timp vor fi inlaturate eventualele blocaje din partea superioara a corpului, ceea ce are un efect pozitiv in combatarea si tratarea diferitelor formatiuni (chisturi, noduli, pietre, tumori s.a.m.d.) prezente in diferite faze in corpul practicantului.
Pozitia de inceput:
Stind in picioare, cu talpile departate la o distanta egala cu latimea umerilor, palmele atirna de o parte si de alta a coapselor, virful degetelor mijlocii se afla la jumatatea coapselor. Genunchii sint usor flexati, trunchiul este drept, umerii coboriti, virful limbii in cerul gurii. Privirea este orientata catre inainte, fruntea este destinsa, pe fata apare un usor suris. Relaxati intregul corp.
Executia miscarilor:
Va indreptati atentia asupra inimii. Va ginditi ca in zona inimii se afla o lumina foarte puternica, avind culoarea rosie. Lumina umple in timp intregul corp. Este ca si cum corpul ar fi format numai din invelisul sau (interiorul corpului este gol), iar acest invelis se umple, in timp, cu lumina din zona inimii. Fara sa va grabiti contemplati corpul ca fiind luminos, stralucitor, pur. Va ginditi la cea mai buna stare de sanatate pe care ati avut-o vreodata.
Atentia se indreapta spre interiorul abdomenului inferior. Va ginditi ca lumina de acolo este foarte puternica, va ginditi ca in interiorul abdomenului inferior se afla o sfera de lumina si de energie.
Corpul este asemenea unui tub gol pe dinauntru. Pe inspiratie palmele pleaca din partile laterale ale coapselor si se rasucesc astfel incit centrul palmelor sa fie rasucit catre corp< palmele urca prin fata corpului (a abdomenului, a pieptului, a gitului) pina la nivelul capului (prsoanele care au hipertensiune arteriala vor ridica palmele numai pina la nivelul gitului). O data cu ridicarea palmelor va imaginati sfera de lumina si de energie urcind prin interiorul corpului< atunci cind palmele ajung la nivelul capului sfera va ajunge si ea in interiorul capului (pentru cei care au hipertensiune arteriala palmele se opresc la baza gitului, iar sfera ajunge si ea pina la baza gitului).
Pe expiratie palmele coboara prin fata corpului, sfera de energie si lumina cobora prin interiorul corpului. In final palmele ajung in fata abdomenului inferior, la baza trunchiului - sfera s-a intors in abdomenul inferior.
Executati de 10 ori ascensionarea si coborirea energiei si a luminii, coordonata cu respiratia si cu miscarea bratelor.
In final, asezati palmele in dreptul abdomenului inferior,
centrul palmelor suprapus (centrul palmelor este
indreptat spre corp, fiind lipit de corp), pentru barbati
Practica acestei tehnici creeaza in timp abilitatea de a deplasa energia si lumina prin diferitele portiuni ale corpului. Aceasta abilitate poate fi folosita in mod preventiv, dar si in scopul tratarii unor afectiuni. Deplasarea energiei permite deblocarea zonelor in care exista staza energiei sau a fluidelor corpului.
De exemplu, in situatia in care aveti o senzatie de
disconfort sau de durere in zona vezicii biliare duceti
Acelasi mod de actiune poate fi folosit si pentru alte portiuni ale corpului in care exista blocaje energetice, ce cauzeaza staza fluidelor corpului insotita (sau nu) de dureri.
Situatia insuficientei energetice poate fi de asemenea rezolvata prin deplasarea energiei prin zona afectata. In acest fel are loc si o echilibrare a energiei in interiorul corpului.
|
