|
Daca nu suntem cumpatati, indigestia ne poate afecta pe
oricare dintre noi.
Indigestia apare prin
tulburarea proceselor de digestie de la nivelul tractului digestiv superior
(esofag, stomac, duoden - prima parte a intestinului
subtire). Principala manifestare a indigestiei este
o durere surda, de cele mai mul 343g62d te ori ca o arsura, in epigastru (partea
superioara a abdomenului cuprinsa intre coaste si ombilic), insotita de
senzatia de balonare, greata (chiar voma), regurgitatii, senzatia de
plenitudine ce apare destul de repede dupa ce a inceput masa.
De cele mai multe ori, indigestia este un fenomen aparut brusc, avand o
durata redusa. Exista insa si persoane ce sufera de o forma cronica. Acestia
din urma trebuie sa se supuna unui control medical atent urmat de teste de
laborator pentru a se exclude o serie de boli serioase ale tractului digestiv
superior care se pot manifesta intr-un mod similar.
Grasimile, cafeaua sau tutunul - "placeri" interzise
Printre alimentele greu de digerat se
numara: grasimile, ceapa,
castravetele, fasolea, rosiile, dulciurile. Alcoolul, cafeaua
si fumatul actioneaza toate prin mecanisme diferite, dar cu acelasi rezultat:
indigestia. Cofeina sau ceaiul negru baute la masa grabesc eliminarea
continutului gastric inainte ca sucul gastric sa fi actionat in totalitate.
Alcoolul are efect iritant accentuat asupra mucoasei digestive, atacand
stratul protector de la suprafata acesteia.
Bauturile carbogazoase elibereaza
bule si determina o distensie a stomacului, si asa dilatat de masa bogata.
Abdomenul este dureros si apare senzatia de greata. Un pahar cu apa rece ca
gheata inainte de masa nu face bine: temperatura scazuta reduce secretia
acida si apa dilueaza sucul digestiv, incetinind digestia.
Grasimile prin
definitie sunt "grele": stomacul le simte si-si incetineste golirea pentru a
permite sucurilor digestive intestinale sa digere grasimile.
Stresul... eternul vinovat
In caz de stres organismul descarca din plin
hormoni care modifica felul in care acesta functioneaza. Astfel, sangele este
luat din zone neimportante (tubul digestiv este una dintre ele) si este
redirectionat spre organele vitale (inima, creier, ficat) si spre muschi,
pregatind organismul pentru lupta sau fuga. Astfel, functii complexe, dar de
mica importanta in momentele critice (digestia,
reactii imune subtile) sunt reduse dramatic. Daca se mananca in conditii de
stres, digestia se face deficitar: alimentele stagneaza in stomac si in
intestinul subtire, tranzitul fiind incetinit. Astfel, semnele indigestiei nu
intarzie sa apara: senzatia de balonare, arsuri, durere etc.
Mancatul excesiv este, in general, cea mai frecventa cauza a
indigestiei. Intre mesele principale este bine a nu se consuma dulciuri si ar
fi recomandata o plimbare prin aerul rece al iernii.
Intertitlu: Indigestia - diagnostic de excludere
Nu exista un test specific pentru indigestie, ea fiind de altfel un
diagnostic de excludere - daca nu s-a gasit nimic in neregula (toate testele
sunt normale) si indigestia continua sa revina cu incapatanare, doctorii o
catalogheaza drept dispepsie nonulceroasa si o trateaza in functie de
simptome. Tocmai pentru ca ea poate ascunde boli mai grave se impun o serie
de teste pentru a verifica daca totul este in regula: testul baritat,
endoscopie digestiva superioara, ecografia abdominala, electrocardiograma,
teste de sange.
Cel mai bun tratament este
preventia!
De vreme ce bolile grave au fost infirmate rand
pe rand, indigestia nu trebuie sa ne ingrijoreze prea tare. Cel mai bun
tratament este preventia! Cum secretia acida nu mai este de mult considerata
a fi cauza indigestiei, vechea abordare cu antiacide si antisecretoare nu se
indica. Sunt totusi persoane care sustin ca un pansament gastric ii ajuta.
Carbunele activat ajuta, insa nu trebuie abuzat de el: absoarbe nu numai
gazele si bacteriile, ci si enzime digestive folositoare, minerale si
vitamine. Suplimentele cu enzime digestive luate inainte de mesele copioase
sunt binevenite.
A doua zi dupa indigestie se recomanda un regim bazat pe legume fierte,
branzeturi slabe si fructe, ceai de sunatoare cu lamaie.
Simptomele pot masca alte afectiuni
Chiar daca initial este luata drept
indigestie, simptomele pot masca afectiuni mult mai serioase pentru care
trebuie sa va adresati medicului. Semnale de alarma sunt:
- Durere abdominala persistenta
sau recurenta;
- Pofta de mancare redusa
pentru mult timp;
- Scadere inexplicabila in
greutate;
- Voma cu striuri de sange,
sange curat sau cu aspect de "zat de cafea";
- Scaune inchise la culoare, ca
si "pacura";
- Indigestie insotita de
greutate in respiratie, durere in spatele sternului care iradiaza la
baza gatului, sau pe bratul stang, transpiratii reci. Toate aceste semne
pot fi cauzate de un infarct miocardic acut.
Sfaturi pentru a evita indigestia
- Peste mesele festive de
sarbatori se poate trece cu bine astfel:
- Nu se va sari peste micul
dejun sau pranz;
- Alegeti bauturile slab
alcoolice si seci! Consumati-le moderat. La fel si cafeaua.
- Dupa masa iesiti 15-20 minute
la plimbare;
- Evitati siesta pe canapea sau
somnul;
- Mestecati bine inainte de a
inghiti;
- Luati, la inceputul mesei,
comprimate ce contin suplimente de enzime
digestive.
Tratamentul homeopat
Homeopatia dispune de multe
remedii pentru indigestie, alegerea lor facandu-se dupa criterii specifice.
Iata in continuare cateva dintre ele:
Nux vomica:
durere care apare la o jumatate de ora sau o ora dupa o masa copioasa, greata
si senzatie de greutate. Gaze care produc arsuri esofagiene si un gust amar
sau acru, gura uscata sau fara sete, balonare etc.
Arsenicum: dureri
arzatoare si varsaturi dupa inghetata, otet sau fructe prea coapte,
slabiciune intensa, transpiratii si diaree.
Ipeca: greata,
paloare cu cearcane si transpiratii calde sau reci, crampe insotite de
diaree, lipsa apetitului.
Colocynthis: unul
dintre remediile principale pentru colici la copii si adulti care cedeaza la
caldura, aplecare in fata, presiune, eliminare gazelor sau scaun.
Podophyllum: remediu
excelent pentru diaree cu senzatie de fierbere inainte de scaun si crampe.
Remediile homeopate potrivite fiecarei situatii, frecventa de administrare
sau dilutiile necesare din fiecare in parte se recomanda de catre medicul
homeopat, la fel si eventualele asocieri intre anumite remedii.
Dr. Ecaterina
Bancila-Szanto,
Medic homeopat
Cabinetul Denisa Medica Arad
www.homeopatiearad.go.ro
|
