DILEMA FEMEILOR GRAVIDE LA TERMEN - 'Sunt in travaliu

DILEMA FEMEILOR GRAVIDE LA TERMEN - "Sunt in travaliu??"

Ce este travaliul?

Travaliul este efortul depus de organismul dumneavoastra pentru a naste un copil. Uterul dv. se contracta. Cervixul (gura uterului) se deschide,si astfel veti expulza copilul, afara in lumea exterioara.

Cum se simt contractiile (durerile din travaliu)

Cand se intaleaza contractiile, ele se simt ca niste crampe, asemanatoare durerilor din timpul menstruatiei. Uneori se simt dureri la nivelul spatelui. Cel mai adesea, contractiile se resimt ca o intarire musculara dureroasa la nivelul abdomenului inferior.
La inceput contractiile vor fi probabil la intervale de 15-20 minute, si nu vor fi prea dureroase. Pe masura ce travaliul continua, contractiile devin mai puternice, mai dese si mai dureroase.

Cum sa-mi cronometrez contractiile?

Cronometrati-va contractiile notand numarul de minute dintre inceputul unei contractii si inceputul contractiei urmatoare.

Ce trebuie sa fac cand incep contractiile?

Daca este noapte si puteti dormi, dormiti. Daca incep in timpul zilei, su 828g613i nt cateva lucruri pe care le puteti face, in ideea de a va ingriji acasa
- Plimbati-va. Daca durerile pe care le aveti sunt intr-adevar travaliu, plimbatul va face contractiile mai dese si mai puternice. Daca contractiile nu vor continua catre un adevarat travaliu, plimbatul va atenua contractiile;
- Faceti un dus sau o baie; va va ajuta sa va relaxati;
- Mancati; travaliul este un eveniment important; consuma o cantitate de energie apreciabila;
- Beti apa; o hidratare insuficienta poate cauza fals travaliu (contractii care dor dar nu deschid colul; daca este vorba de un travaliu adevarat, hidratatea va va ajuta sa aveti puteri in timpul travaliului;
- Trageti un pui de somn; odihniti-va cat puteti de mult;
- Faceti un masaj; daca durerile sunt la nivelul salelor (spatele inferior) un masaj energic la nivel lombar va va face sa va simtiti foarte bine;
- Un masaj al picioarelor este intotdeauna bine venit;

Nu va panicati; veti trece cu bine prin acest eveniment. Corpul dumneavoastra a fost facut pentru asta: sunteti tare!

Cand ar trebui sa-mi sun doctorul, sau cand ar trebui sa merg la spital?

-Cand contractiile sunt la 5 minute sau mai putin pe o durata de cel putin 20 minute;
-Cand unele contractii sunt atat de dureroase incat nu mai puteti pasi sau vorbi;
-Cand se rup spontan membranele (se rupe apa), puteti avea un suvoi de lichid, care va va curge pe picioare daca stati in picioare.

Exista si alte situatii in care ar trebui sa sun doctorul?

DA. - Ar trebui sa chemati doctorul, sau sa mergeti la spital daca incepeti sa sangerati ca si cum ar fi la menstruatie (sange care va imbiba hainele sau va curge pe picioare).
- Deasemenea daca aveti brusc dureri severe.
- Daca copilasul nu s-a mai miscat de cateva ore, sau daca pierdeti lichid amniotic verde.
Va puteti suna doctorul ori de cate ori sunteti ingrijorata!

TRAVALIU? CE AM DE FACUT?

In primul rand:

Daca copilul a depasit 38 +3 saptamani si aveti dureri de spate sau dureri la baza toracelui, sau pierdeti lichid prin vagin, sau copilul nu s-a mai miscat de cateva ore, sau orice alt symptom deranjant, sunati-va medical imediat;
Sau

Daca aveti o sarcina suprapurtata (depasita) asigurati-va sa fiti consultata cel putin odata pe saptamana de un medic specialist obstetrician si vorbiti cu el pentru a stabili un plan de conduita.

Acum
Daca aveti o sarcina intre 38 si 41 saptamani va trebui sa faceti urmatorii pasi:

Aveti:

AUTOEXAMINAREA SANULUI

Aceasta manevra contribuie la cresterea detectarii precoce a cancerului de san, si poate ameliora supravietuirea pacientelor cu cancer mamar. Dar, in egala masura, bolnava isi descopera precoce orice alta afectiune mamara (noduli, hematoame vechi inchistate, secretii mamelonare care nu sunt neaparat expresia unui cancer,etc.)

De fapt cele mai multe afectiuni mamare, fie benigne, fie cancer, sunt descoperite initial prin palpare, de catre pacienta, si nu de catre medic. Desi femeile tinere au incidenta redusa de cancer mamar, insusirea tehnicii de autoexaminare este importanta, astfel incat aceasta sa devina obisnuinta.

Barierele psihologice intalnite in autoexaminarea de rutina a sanului, pot si trebuie depasite. Apelati la noi ori de cate ori intampinati greutati.

Autoexaminarea sanilor se realizeaza in fata unei oglinzi, in timp ce femeia se afla in pozitie verticala sau sezand, pentru depistarea asimetriei sanilor, retractiei pielii sanului sau a mamelonului (sfarcului). Retractia pielii se evidentiaza prin ridicarea bratelor deasupra capului sau plasand palmele pe solduri, manevra ce determina incordarea muschilor pectorali.

Examenul se face in trei pozitii ale mainii: mana ridicata, dupa cap, intinsa perpendicular pe trunchi si intinsa paralel cu trunchiul. Cu mana opusa, fin, fara a deplasa sectoare mari de glanda, se palpeaza, incepand de la mamelon spre cadranele externe, apoi spre cele interne.

Examinarea se face odata la trei luni, in prima saptamana dupa menstruatie.

Femeia in perimenopauza, trebuie sa se examineze lunar, tot in prima saptamana dupa menstruatie. Orice anomalie sau modificare trebuie raportata medicului. Daca medicul nu poate confirma modificarea semnalata, examinarea trebuie repetata dupa o luna sau imediat dupa terminarea urmatoarei menstruatie.

Exersati! Este in interesul dumneavoastra.

AFECTIUNI: Tumori, Fibroame, Boli inflamatorii, Cancer, BTS (boli cu transmisie sexuala)