Efectele fumatului pasiv
Fumatul pasiv consta în inhalarea fumului de tigara al celor din jur. Fumul de tigara al fumatorilor viciaza mediul înconjurator. Doar 15 % din fumul de tigara este inhalat de cel care fumeaza, restul de 85% îl poti inhala chiar tu!
Fumul de tigara contine particule fine si gaze, peste 4000 de substante chimice; multe dintre ele sunt daunatoare sanatatii, cel putin 60 dintre ele sunt cunoscute ca putând cauza cancer. Gazele includ: monoxidul de carbon si gaze otravitoare.
Stiai ca expunerea la fumul de mâna a doua:
Creste riscul de deces prin boli cardiace cu 30%
Creste riscul de cancer pulmonar si provoaca circa 40.000 de decese / an în SUA
Agraveaza astmul alergic si alergiile respiratorii
Efecte ale fumatului pasiv:
Iritatii ale nasului, gâtului si pieptului
Dificultati în respiratie
Tuse ( Raceli)
Stranut
Iritatia ochilor ochi rosii si lacrimare)
Rinoree
Dureri de cap, ameteli
Greata
Tulburari de concentrare
Daca ai afectiuni cronice cum ar fi astma bronsic, bronsita cronica sau alergie, fumatul pasiv îti poate înrautatii evolutia bolii. Medicii spun ca fumatul pasiv poate determina îmbolnaviri grave uneori chiar fatale. Cercetarile au dovedit ca sute de nefumatori mor în fiecare an de cancer de plamâni determinat de fumatul pasiv. Riscul cancerului la plamâni este de 50 - 100 de ori mai mare decât riscul cancerului de plamâni prin expunerea la noxe. De asemenea fumatul pasiv poate fi legat si de aparitia bolilor de inima si a deceselor cauzate de infarctul miocardic.
Efectele fumatului pasiv asupra copiilor
Sugarii si copii care nu pot evita fumul de tigara acolo unde ei traiesc si se joaca sunt expusi la diferite riscuri. Sugarii fumatorilor sunt mult mai dispusi la îmbolnaviri prin afectiuni respiratorii si sa mearga la spital în primul lor an de viata decât copii nefumatorilor. Copii cu unul dintre parinti fumatori sunt mai predispusi sa faca infectii respioratorii, otite, decât copii nefumatorilor. Mai multe tigarete fumate acasa creste riscul asupra copilului.
Riscul de a avea un copil cu greutate mai mica la nastere creste din cauza fumatului pasiv
Femeile care în mod constant au fost expuse la fum de tigara în timpul sarcinii sunt predispuse sa aiba copii cu greutate mai mica la nastere. Nasterea prematura e un motiv de a avea un început mai greu în viata.
Daca esti însarcinata nu fuma
Evita locurile unde se fumeaza
Membrii familiei trebuie sa evite sa fumeze în prezenta femeilor însarcinate si a copiilor.
Spuneti-le musafirilor dumneavoastra sa nu fumeze
Beneficiile unei case fara tigari
Petrecem mai mult timp în casele noastre decât oriunde altundeva. Existenta elementelor cancerigene din fumul de tigara provoaca boli grave atât noua cât si copiilor nostri.Acestia sunt cei mai afectati deoarece corpurile lor sunt înca într-o perioada de dezvoltare.Expunerea la aceste substante cancerigene îi pun pe copii în pericol de a contracta boli respiratorii extrem de severe ce pot sa îi marcheze pe viata sau sa le afecteze cresterea normala a plamânilor.
Sistemele de aerisire din case nu pot filtra atât de bine aerul îmbâcsit de fumul de tigara. Suflatul fumului departe de copii, fumatul într-o alta camera sau deschiderea ferestrelor poate reduce expunerea la toxine dar nu îi va proteja de pericolele unei boli de care ei nu sunt vinovati.
Cel mai mare beneficiu este desigur acela ca bolile provocate de fumatul pasiv te vor ocoli desigur combinate cu o grija deosebita în a alege locurile unde sa iti petreci timpul liber.
În casa ta va mirosi mult mai bine
Mâncarea va avea un gust mai bun
Vei petrece mai putin timp, energie si bani pentru a înlatura efectele fumului de tigara asupra perdelelor, peretilor si a mobilierului din casa.
Vei cheltui mai putini bani pe medicamente si spray-uri pentru a ameliora suferintele provocate de fumul de tigara.
Chiar si animalele de casa se vor simti mult mai bine respirând un aer mai curat
Cum sa îti pastrezi casa libera de tutun
Probabil ti se va parea dificil sa spui oamenilor sa nu fumeze în casa ta - desigur oricine doreste ca invitatii sai sa se simta confortabil - totusi daca vei explica pur si simplu motivele pentru care o faci ei ar trebui sa înteleaga în întregime. Spune-le ca de dragul sanatatii familiei tale nu le poti permite sa foloseasca tutunul în casa ta. În caz ca este nevoie ai putea avea câteva gume de mestecat la îndemâna. Daca invitatii doresc neaparat sa fumeze o pot face în afara casei tale eventual pe balcon.
Daca cineva din casa ta fumeaza ar trebui sa fi plin de întelegere si sa îi acorzi sprijinul de care are nevoie pentru a renunta la acest drog. Explica-i faptul ca fumatul afecteaza pe toata lumea nu numai pe cel care fumeaza si încurajeaza-l sa renunte cât mai repede. În orice caz daca fumeaza ar trebui sa fumeze în afara casei fara a afecta în nici-um fel sanatatea familiei.
Beneficiile unui loc de munca fara fum de tigara pentru angajati si angajatori
Pentru angajati
Spune-i patronului problemele legate de fumatul pasiv si ca tu doresti un loc de munca sanatos, fara fum de tigara
Un loc de munca fara tutun ajuta la crearea unui mediu de lucru sanatos si sigur
Eficienta personala precum si sanatatea colectivului se va îmbunatati vizibil
Încheierea unei afaceri se va face mult mai usor într-un spatiu curat si aerisit
Pentru angajatori - creati locuri de munca sanatoase si sigure
Costurile directe pentru sanatate se vor reduce semnificativ
Costurile se vor reduce atunci când fumul, chibriturile, chistoacele si scrumul de tigara vor disparea
Echipamentul de birou, mobilierul, perdelele vor avea o durata de viata mult mai mare
Riscul unui incendiu este mult mai scazut
Problema cu fumul de tigara este ca ajunge peste tot. A separa fumatorii de nefumatorii din aceiasi camera poate reduce niveluil de fum în locurile unde nu se fumeaza dar aceasta nu este destul. Filtrarea aerului, aerisirea sau sistemele de epurare pot reduce dar nu pot preveni expunerea la fumul de tigara al celorlalti. Trebuie sa fim siguri ca nefumatorii traiesc si lucreaza într-un mediu fara fum prin asigurarea si creearea unor locuri publice "libere de tutun"
|
