 |
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
INSTRUCŢIUNI PENTRU
AUTO-EXAMINAREA SĀNILOR
Auto-examinarea sānilor (AES)
Prin examinarea regulata a sānilor femeia poate observa mult mai usor orice modificari care apar. Perioada cea mai bun 858f522i 59; pentru AES este dupa o saptamāna de la terminarea ciclului, īntrucāt atunci sānii nu sunt sensibili sau infiltrati. Daca aveti ciclu neregulat este bine sa efectuati AES īn aceeasi zi a fiecarei luni. si femeile īnsarcinate, care alapteaza sau care au implanturi mamare trebuie sa efectueze AES.
Tehnica AES:
Culcati-va pe spate. Asezati o perna sub umarul drept si plasati bratul drept sub cap.
Folosind pulpele celor trei degete mijlocii de la māna stānga palpati sānul drept, īncercānd sa depistati prezenta unor eventuali noduli.
Palpati cu blāndete, dar suficient de ferm pentru a va obisnui cu senzatia normala a sānilor dvs. Prezenta unei benzi mai ferme de-a lungul curburii inferioare a fiecarui sān este normala. Daca nu sunteti sigura cāt de ferm trebuie sa apasati, consultati-va cu medicul.
Palpati
sānii de jur īmprejur, dupa un model circular, īn sus si īn jos sau dupa
dispunerea spitelor de roata. Obisnuiti-va sa
aplicati de fiecare data aceeasi metoda si sa
verificati toata suprafata sānilor. De asemenea,
retineti de la o luna la alta constatarile facute.
Repetati examenul descris si pentru sānul stāng, folosind degetele māinii drepte. (Mutati perna sub umarul stāng).
Repetati examinarea ambilor sāni stānd īn picioare, tinānd bratul de partea sānului examinat īn spatele capului. Examinarea īn picioare face mai usoara depistarea modificarilor din regiunile superioare si exterioare ale sānilor (axile). Aici īsi au sediul cca. jumatate din cancerele mamare.
Este foarte probabil sa preferati efectuarea examinarii stānd īn picioare a sānilor īn timpul dusului. Unele modificari ale glandei mamare pot fi depistate mai usor cānd pielea este umeda si alunecoasa datorita sapunului.
Pentru mai
multa siguranta, puteti verifica prezenta unor
eventuali noduli, denivelari ale pielii, modificari ale areolei,
rosetei, umflaturilor, stānd īn fata oglinzii imediat ce
ati terminat AES, īn fiecare luna. Pentru ca modificarile
sa fie mai usor sesizabile, contractati muschii pieptului.
Daca depistati vreo modificare, solicitati imediat sfatul medicului.
Semnale de alarma pe care sa le urmariti īn cursul AES:
Aspect roz sau rosu, persistent, al sānului
Noduli, formatiuni palpabile sau vizibile.
Modificari ale areolei mamare: secretii, descuamari, modificari de pozitie, etc.
Modificari ale pielii: denivelari, aspect de coaja de portocala, roseata, umflaturi, ulceratii, etc.
ORICARE dintre modificarile de mai sus necesita consult medical imediat.
Politica de confidentialitate |
