Influenta elementelor climatice asupra fiziologiei umane
O aplicatie impotanta a climatologiei este bioclimatologia. Aceasta ramura aplicata a stiintelor despre atmosfera are o importanta deosebita deorece o buna parte a activitatilor umane (productive sau recreative) se produc in "aer liber". Pentru a optimiza aceste activitati se impune cunosterea naturi efectelor fiziologice ale elementelor climatice.
Ø UVA (315-400 nm)
Ø UVB (280-315 nm)
Ø UVC (100-280 nm).
Fig 1. Optimul de expunere la radiatia UV
Un efect benefic al radiatiilor UV este sintetizarea vitaminei D. Vitamina D, care este produsa in piele prin exponere la UVB, regleaza absorbtia intestinala a calciului si nivelul de calciu din sange care este necesara pentru evitarea rahitismului si sanatatea scheletului. Studii recente indica o legatura intre nivelul redus al vitaminei D si incidenta unor anumite tipuri de cancer. Toate aceste studii subliniaza realizarea unui echilibru intre evitarea cancerului de piele si mentinerea unui nivel optim a vitaminei D. Conform OMS doza necesara pentru sinteza vitaminei D este mica si presupune expunerea fetei si a mainilor la Soare timp de 15 minute zilnic. Razele UV sunt folosite deasemenea pentru tratarea unor boli cum ar fi rahitismul, psoriazisul.
Organismul uman are la nivelul pielii un mecanism de aparare impotriva expunerii prelungite la soare. Acesta se manifesta prin colorarea pielii sau bronzare. Bronzarea presupune pigmentarea melaninei din peiele. Pigmentarea este produsa de radiatiile UVB, insa producerea suplimentara de melanina se produce sub incidenta UVA dupa un interval de 2-3 zile, ajunge la un maxim in dupa 19 zile si inceteaza dupa 30 de zile. Melanina in exces este eliminata dup o perioada de 8 - 9 luni.
Expunerea prelungita la raze UV pot avea efecte acute si cronice asupra sanatatii, mai ales asupra pielii, ochiului si a sistemului imunitar.
Efectele acute cele mai cunoscute sunt eritemul si hiperkeratoza. Eritemul sau arsura solara apare dupa 3-5 ore de la expunere neprotejata la Soare, atinge maximul de intensitate intre 8 si 24 de ore si incepe sa dispara dupa 3 zile. Culoarea rosie este datorata vasodilatarii capilarelor. Keratoza presupune ingrosarea pielii prin poducerea in exces de celule epiteliale si constitue o reactie de aparare la expunere excesiva la Soare. La nivelul ochiului poate sa apra photokeratita si leziuni ale tesutului ocular.
Fig. 2 Efectul mutagen al radiatiilor UV
Expunerea repetata si pe termen lung la radiatii UV induc schimbari degenerative ale celulelor pielii, tesutului fibros si a vaselor de sange care duc la aparitia imbatranirii premature a pielii, fotodermatoza, keratoza actinica sau reactii inflamatorii la nivelul ochiului, reducere eficientei sistemului imunitar. In cazurile cele mai grave pot sa apara cancerul de piele si cataracta. Acestea din urma sunt considerate de OMS ca probleme majore de sanatate, anual se inregistreaza 3 milioane cazuri de cancer de piele iar intre 12 si 15 milione de oameni isi pierd vederea din cauza cataractei.
La nivel mondial exista o preocupare constanta in prevenirea acestor boli, OMS in colaborare cu OMM si alte organisme intrguvernamentale sau gvernamentale a propus un indice universal de radiatie ultravioleta solara (IUV) si un set de masuri simple de evitare a supraexpunerii:
evitarea expunerii directe intre orele 12 si 14 pm;
folosirea ochelarilor de soare si a imbracamintii protectoare;
adapostirea la umbra;
utilizarea cremelor de protectie solara;
evitarea lampilor cu ultraviolete si a solariilor artificiale.
2. Radiatiile vizibile sunt radiatii electomagnetice care au o lungime de unda cuprinsa intre 400 si 760 nm. Cel mai important efect fiziologic este inervarea senzorilor neuronali ai retinei oculare. Aceasta proprietate a radiatiei vizibile sta la baza celui mai important simt al omului: vazul.
In subsidiar radiatiile vizibile cu efect termic (rosii, portocalii si galbene) activeza mecanismul de termoreglare iar cele albastru - violet determina stimularea productiei de melanina (bronzare) ca mecanism de aparare.
Variatiile zilnice si anuale ale radiatiei solare din domeniul vizibil datorate miscarilor de rotatie si revolutie duc la aparitia ritmurilor nictemerale si sezoniere. Ritmul circadian (noapte - zi) presupune alternarea unei perioade active, in prezenta radiatiei solare cu una de repaos in timpul noptii. Dereglarea acestor ritmuri pot duce la aparitia unor tulburari psihosomatice.
Cel mai cunoscut mod de dereglare a ritmului circadian este efectul produs de schimbarea de fus orar datorat calatoriilor lungi cu avionul (jet lag). Corpul omenesc nu poate alinia automat ritmul noapte zi. Viteza cu care se face reacomodarea la noile ore de activitate si repaos, programul de masa si de somn depinde foarte mult de fiecare individ in parte si dureaza de la cateva ore pana la cateva zile.
Simptomele dereglarii datorate schimbarii de fus orar difera de la un individ la altul, cele mai des experimentate sunt urmatorele: dezhidratare si pierdera apetitului, migrene si iritarea sinusilor, oboseala, dezorientare, greata, insomnie, iritabilitate etc. In mod normal efectele sunt reversibile, doctorii recomandand o zi de recuperare pentru o zona de timp. Se recomanda o buna igiena a somnului, evitarea activitatilor solicitante, gimnastica usoara si respectarea orelor de masa.
|
