MANEVRELE MASAJULUI CLASIC
A. MANEVRELE PRINCIPALE
NETEZIrea
Frictiunea
Definitie - este apasarea si deplasarea pielii si a tesuturilor moi subcutanate pe tesuturile profunde sau pe plan dur, osos, atāt cāt permite elasticitatea acestora.
Tehnica de executie:
1. Frictiunea rectilinie:
Framāntatul
Definitie - prinderea īn cuta a muschilor si a tesuturilor profunde, ridicarea si strangerea acestora atāt cāt permite elasticitatea tesutului respectiv.
Tehnici de executie:
Tapotamentul
Definitie - consta īn batai sau loviri usoare si ritmice, cu degetele, palmele sau canturile palmelor, aplicate pe tesuturile moi.
Tehnici de executie:
3. Percutatul
Vibratiile
Definitie - sunt miscari oscilatorii pe un fond de presiune continua si constanta, de intensitate redusa.
Tehnici de executie:
Este vibratia care se executa cu o singura māna, īn urmatoarele variante:
B.MANEVRELE AUXILIARE
Cernutul
Activeaza functiile circulatorii si trofice.
. Nu actioneaza īn mod uniform asupra tesuturilor moi din preajma zonei masate.
Rulatul
Definitie - miscarea (rularea) īn toate sensurile, īntr-un ritm viu, energic si cu o presiune crescuta a masei musculare mobilizate īntre palme, cu degetele īntinse.
Reguli generale:
Activeaza functiile circulatorii si trofice.
Scuturatul
Definitie - consta īn miscari oscilatorii mai ample si ritmice, executate sistematic cu segmentele membrelor (inferioare sau superioare), cu membrele īn īntregime sau cu corpul īntreg
Reguli generale:
Tragerea
Definitie - tractiunea segmentului distal (terminal) īn sensul axei lungi a membrului.
Reguli generale:
Ciupitul
Definitie - formarea unei cute din piele si tesut subcutanat sau chiar muschi, strāngerea (pensarea) usoara si ridicarea ei atāt cāt permite elasticitatea acestor tesuturi.
Tehnica de executie:
Presiunile
Definitie - reprezinta apasari cu palmele, avānd degetele īntinse paralel, repetate pe acelasi loc, deplasand apoi palmele īn sus si īn jos. Se pot efectua si folosind degetele si pumnii.
Reguli generale:
Durata unei presiuni este de 1-5 secunde sau īn functie de reactia la durere a pacientului
Se aplica la sfasitul masajului regional, aproape īntotdeauna pe spate.
Efecte:
. Īn masajul medical se foloseste presiunea periostala si presiunea pe nervi (metoda Cornelius) īn afectiunile dureroase ale nervilor, reducānd durerea.
. Īntareste manevrele de netezire, frictiune sau framāntat, aplicāndu-se īn special īn masajul sportiv sau la persoanele robuste.
|
