Medicamente" naturale pentru anotimpul rece
Cei care consuma regulat fructe vor avea o sanatate de fier, pentru ca aceste daruri ale naturii sunt si un bun medicament
Vedas spunea ca fructele sunt baza mancarii zeilor, iar Coranul mentioneaza ca sunt adevarate daruri ale raiului. In Antichitate, se considera ca fructele sunt inzestrate cu proprietati magice si se ofereau drept ofranda zeilor si zeitelor, dar erau folosite si pentru decorarea templelor, a vesmintelor, a hainelor de sarbatoare sau a vaselor sacre.
Lamaia, un excelent diuretic
Terapiile care folosesc lamai se bazeaza pe proprietatile antiinflamatorii ale acestora. Ele ajuta la curatarea corpului, favorizand transpiratia si actionand ca un diuretic natural. De asemenea, lamaile stimuleaza apetitul, ajuta digestia, intaresc sistemul imunitar, mai ales in perioadele reci le anului, alina durerile musculare si, nu in ultimul rand, imbunatatesc circulatia periferica. Sunt cunoscute si ca un excelent remediu pentru guta, retentie de urina, artrita, deficienta de vitamina C, inflamatia gurii si a gatului, raguseala, probleme digestive, astm, insomnie, palpitatii si afectiuni ale ficatului.
Se recomanda
infuzia de lamai care se prepara astfel: se toarna o cana de apa fiarta peste
cateva
Remediul contra imbatranirii - un kiwi pe zi
Datorita continutului foarte ridicat de vitamina C (un fruct de marime medie acopera nevoile zilnice ale unui adult), de vitamina E (un singur fruct asigura un sfert din aportul zilnic recomandat), precum si de potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier, kiwi este unul dintre fructele recomandate a fi consumate mai ales in perioadele reci ale anului, avand un rol decisiv in intarirea imunitatii organismului. Desi are numai 45 de calorii/100 g, este un antioxidant puternic, intaritor al sistemului imunitar cu efect spectaculos asupra imbatranirii. Consumul de kiwi reduce riscul producerii cancerului, a bolilor de inima si are un rol important in prevenirea bolilor de ochi, in special a cataractei, maladie ce poate cauza orbirea, reducand inflamatiile si vindecand cu usurinta diverse rani, protejand impotriva diabetului si a bolilor de inima. Totodata, kiwi este un excelent remediu pentru toate tipurile de obezitate. Continutul de cupru face ca acest fruct sa fie recomandat copiilor, avand rolul de a intari oasele si dintii.
Fructele de kiwi se consuma doar proaspete, direct din coaja sau sub forma de suc natural. Cura consta in consumul a 100-250 g kiwi/zi in cure de cate doua saptamani. Specialistii recomanda consumul dimineata, inainte de masa, sau in timpul mesei, in amestec cu o lingurita de branza proaspata de vaci.
Smochina, "medicamentul-minune"
Cunoscute inca din Antichitate, egiptenii considerandu-le fructele sanatatii, smochinele au devenit in ultimii ani foarte apreciate datorita proprietatilor tonifiante, laxative, diuretice, emoliente. Fructele uscate contin foarte putina apa, protide, hidrati de carbon, zahar invertit, potasiu, sodiu, calciu, fosfor, fier, vitaminele A, B1, B2. Smochinele sunt recomandate copiilor, adolescentilor, batranilor, sportivilor, femeilor insarcinate si celor aflati in convalescenta, fiind un remediu excelent in astenie, constipatie, stari acute febrile, inflamatii urinare si pulmonare, bronsite, laringite, stomatite, abcese dentare, gingivite sau furuncule. Fructele pot fi consumate in stare naturala sau sub forma de sirop. Modul de preparare a acestuia este urmatorul: intr-un litru de apa se fierb 500 g smochine pana cand apa se reduce la jumatate. Se strecoara, apoi se adauga 250 g de miere. Se ia cate o lingurita de doua-trei ori pe zi.
Cura se face timp de doua saptamani.
Un mar pe zi alunga doctorul
Din secolul al XI-lea, cand a fost pentru prima data descoperit in Normandia si pana in zilele noastre, marul nu inceteaza a ne uimi cu puterea sa vindecatoare. Combaterea insomniei, scaderea valorii colesterolului, prevenirea cancerului de colon prin protectia aparatului digestiv, evitarea ulcerului sau a asteniei, toate tin de consumul zilnic al unui banal. mar. Cura de mere este recomandata si suferinzilor de guta si reumatism, precum si celor cu litiaza urinara. Reteta-minune se prepara astfel: se taie doua sau trei felii de mere necuratate de coaja, dar spalate foarte bine sub jet de apa, apoi se fierb intr-un litru de apa, timp de 15 minute, si se strecoara. Se consuma trei cesti pe zi. Tratamentul se face cel putin trei saptamani si se reia de trei ori in cursul anului. Chiar si fumatorii gasesc in mar un ajutor neconditionat, acidul continut de fruct eliminand nicotina din organism.
Pentru renuntarea la tutun, specialistii recomanda cura de trei zile de mere, cate o jumatate de kilogram/zi. Pentru tratarea cistitei, a ficatului sau a rinichilor se recomanda pulberea de mere - cateva coji de mere se usuca in cuptor apoi se piseaza pana se obtine o pulbere. Se pune o lingura din acest praf intr-un castron cu apa clocotita si se lasa la infuzat 15 minute. Se beau trei-patru cesti pe zi, timp de doua saptamani. Acest preparat este si un diuretic foarte eficient. Pentru a beneficia de puterea sa terapeutica, marul se mananca in intregime, cu coaja, cotor si samburi.
Portocala, un depozit de saruri minerale
Raspandita inca de la inceputul erei crestine, portocala si-a aratat calitatile curative in perioada primelor cruciade. Fiind un adevarat depozit de saruri minerale, in mod special de calciu, acest fruct fortifica la maximum organismul si stimuleaza imunitatea naturala. Este benefic si suferinzilor de fragilitate capilara, hepaticilor. dar si celor cu probleme ale sistemului nervos sau suferinzi de constipatie cronica si, nu in ultimul rand, diabeticilor. Specialistii recomanda consumul a trei portocale pe zi - dimineata, inainte de pranz si seara, iar cura dureaza doua luni.
Pentru tratarea constipatiei, se foloseste urmatoarea reteta: se fierbe coaja unei portocale in 300 ml de apa, timp de 20 de minute. Prima apa fiind amara, se arunca, apoi se reia operatia si se indulceste preparatul cu doua lingurite de miere. Se scoate coaja, se lasa sa se usuce pe o suprafata curata si se consuma. Din florile si frunzele de portocal se obtine o infuzie folosita, de regula, ca sedativ, in cazuri de agitatie nocturna si migrene. Pentru infuzia de flori de portocal se fierbe o lingura de flori intr-un sfert de litru de apa clocotita si se lasa la infuzat zece minute. Se bea o ceasca dupa primele doua mese si inca una cu un sfert de ora inainte de culcare. La infuzia de frunze de portocal se folosesc patru-cinci frunze in 250 ml de apa clocotita care se infuzeaza zece minute. Se administreaza ca si infuzia de flori. Cura trebuie urmata trei saptamani. Portocala este si un remediu excelent impotriva obezitatii. Reteta este urmatoarea: se fierb timp de zece minute, intr-o jumatate de litru de apa, o portocala si trei lamai taiate felii. Se adauga doua linguri de miere si se pune din nou la fiert cinci minute. Se strecoara si se lasa sa se raceasca. Se beau trei cesti pe zi, timp de doua saptamani.
Miraculoasa curmala
Calciul, potasiul, cuprul, dar mai ales fierul pe care il contine fac din curmala un aliment exceptional, cu o mare putere energetica, dublata de virtuti de intinerire, recomandata anemicilor, convalescentilor, copiilor, sportivilor, persoanelor decalcifiate, demineralizate si batranilor.
O cura de curmale consta in consumarea timp de doua saptamani a 500 grame fruct/zi. Curmala furnizeaza si o bautura utila in cazul afectiunilor pulmonare. Pentru a beneficia de actiunea sa, trebuie preparat urmatorul decoct: 50 g de curmale se fierb intr-un litru de apa, timp de zece minute, apoi se strecoara. Preparatul se bea in patru prize in timpul zilei. Curmalele nu sunt recomandate diabeticilor.
|
