Miros urat al picioarelor
Folositi frecvent agenti de uscare a transpiratiei. Diferiti agenti de uscare sunt utili pentru diminuarea transpiratiei picioarelor, atenuând si mirosul lor.
Ceai. Taninul din ceai este un agent de uscare. Fierbeti 3 sau 4 pliculete de ceai în l l de apa 10 minute, apoi adaugati suficienta apa rece pentru a face o apa de baie placuta, sugereaza specialista în dermatologie Diana Bihova.
Muiati-va picioarele în aceasta baie 20-30 de minute, apoi uscati-le si pudrati-le. Procedati astfel de 2 ori pe zi pâna rezolvati problema. Dupa aceea, repetati operatia de 2 ori pe saptamâna pentru a împiedica revenirea mirosului.
Bicarbonat de sodiu. Acesta face ca suprafata piciorului sa fie mai alcalina, diminuând astfel intensitatea mirosului, spune dr. Levine. Dizolvati l tableta sau l lingura de bicarbonat de sodiu în l l de apa. Faceti o baie de picioare de 15 minute de 2 ori pe saptamâna. De asemenea, puteti pulveriza bicarbonat de sodiu în pantofi.
Otet. O baie acida pentru picioare este si ea utila. Dr. Levine recomanda 1A de ceasca de otet la l l de apa. Faceti o baie de 15 minute de 2 ori pe saptamâna.
Permanganat de potasiu. Muiati-va zilnic picioarele în apa cu permanganat de potasiu. Acesta este indicat pentru mirosul picioarelor asociat cu piciorul de atlet sau cu o eczema infectata. Se dizolva câteva granule în câtiva litri de apa. Solutia pateaza îmbracamintea si va colora temporar picioarele în cafeniu. Atentie! Evitati contactul între cristalele de permanganat de potasiu si ' alcool, glicerina sau apa oxigenata - pericol de explozie!
i Apa fierbinte si apa rece. Alternati baile fierbinti si reci pentru picioare, spune dr. Levine. Aceasta procedura restrictioneaza circulatia sânge-
" \,i; Miros ur t ai picioarelor
lui spre picioare, reducând transpiratia. Apoi faceti o a 3-a baie de picioare cu cuburi de gheata si suc de lamâie. La sfârsit frictionati picioarele cu alcool pentru a le usca. în timpul verii, atunci când picioarele transpira mult, probabil veti simti nevoia sa faceti zilnic acest lucru. Nota: Persoanele cu diabet si cele cu circulatie proasta nu ar trebui sa faca uz de acest tratament.
Presarati salvie frumos mirositoare, încercati sa presarati în pantofi, cu scopul de a atenua mirosul, înmiresmata salvie, va recomanda dr. Levine.
încercati cu branturi speciale. Unele branturi contin carbune activat care absoarbe umezeala si atenueaza mirosul piciorelor.
Ţineti-va firea. Glandele sudoripare aflate la picioare, asemenea celor din axile si din palme, reactioneaza la emotii, explica dermatologul Richard Dobson. Stresul poate declansa o transpiratie excesiva. Transpiratia, la rândul ei, poate stimula activitatea bacteriana din interiorul pantofilor, amplificând mirosul. Asa ca încercati sa nu va omorâti cu firea.
Atentie la ce mâncati. Oricât de ciudat ar parea, explica dr. Levine, când mâncati alimente condimentate sau picante, cum ar fi ceapa, ardeii sau usturoiul, uleiurile lor esentiale pot fi excretate prin glandele sudoripare din picioare. Ceea ce înseamna ca în cele din urma picioarele ajung sa miroasa ca prânzul.
MUNCESC, OARE, PICIOARELE MAI MULT DEC T NOI?
Uneori picioarele transpira mult, deoarece pur si simplu muncesc mai mult dec t ar trebui, considera podologul Neal Kramer. Puteti avea un defect structural (cum ar fi piciorul plat) sau o slujba care va tine pe v rfuri toata ziua. Oricare dintre aceste situatii va duce la cresterea activitatii muschilor de la picioare. si cu c t muncesc mai mult, cu at t asuda mai mult. Desi nu este obligatoriu ca picioarele care transpira sa si aiba un miros ur t, umezeala este cea care creeaza un mediu propice pentru bacteriile producatoare de miros.
Daca rezolvati problema de baza folosind un sustinator plantar sau o ta-loneta ortopedica", spune dr. Kramer, puteti micsora cantitatea de sudoare. Nemaifiind obligati la un efort at t de intens, muschii nu vor mai produce at t de multa caldura."
|
