S ngerari din nas
/5 recomandari pentru a opri s ngele sd curga
Fie ca este vorba de un boxer pe ring, de un copil lovit în nas cu o minge de fotbal sau de un functionar care a intrat cu 14214q162o nasul într-o usa, sângerarile din nas pot fi alarmante, iar loviturile care le-au provocat sunt adesea dureroase. Cantitati mari de sânge circula prin capilarele nasului, asa ca sângerarea poate fi abundenta daca vasele sangvine se sparg. Sângele poate curge din nas si daca mucoasa se irita iarna din cauza caldurii uscate din interior sau a unei raceli. Mai cu seama persoanele cu hipertensiune arteriala sau arte-rioscleroza (îngrosarea peretilor arterelor) sunt predispuse la sângerari din nas, si la fel cele care iau anumite medicamente, cum ar fi anticoagulante-le, antiinflamatoarele si aspirina. Suflatul nasului, curatatul nasului, alergi-ile, stranutatul excesiv si obiecte straine intrate în nas pot declansa si ele sângerarea. Dar oricare ar fi cauza, exista câteva metode de a opri majoritatea sângerarilor nazale.
Suflati cheagul, înainte de a încerca sa opriti sângele, suflati nasul o data - doar o data - cu putere, spune orelistul Alvin Katz. Asta ar trebui sa îndeparteze orice cheaguri care tin deschise vasele sangvine. Un cheag actioneaza ca o pana în usa, explica el. Vasele sangvine au fibre elastice. Daca puteti elimina cheagul, fibrele elastice se vor contracta în jurul micii deschizaturi.
Apoi opriti-va. Nu va mai suflati nasul cel putin 12 ore dupa ce v-a curs sânge din nas. Lasati timp vasului sangvin spart sa se vindece.
Apasati partea carnoasa a nasului. Imediat dupa ce v-ati suflat nasul, fo-lositi-va degetul mare si aratatorul pentru a presa partea moale a nasului ca sa stea strânsa. Apasati continuu timp de 5-7 minute. Daca sângerarea nu
S ngerari din nas
se opreste, mai apasati înca o data timp de 5-7 minute. Acum sângerarea ar trebui sa se opreasca.
Ridicati-va. Daca va întindeti sau lasati capul pe spate, nu faceti decât sa înghititi sânge, spune dr. Katz. Daca sângele se prelinge din nas în gura, aplecati-va usor înainte si scuipati-1.
Aplicati gheata. O punga cu gheata aplicata la radacina nasului poate ajuta uneori, spune chirurgul Christine Haycock, mai cu seama ulterior unei raniri. Temperatura rece face ca vasele sangvine sa se îngusteze si reduce sângerarea.
Nu va curatati nasul. Este nevoie de l saptamâna pâna la 10 zile pentru ca vasele sangvine sparte sa se vindece complet. Sângerarea se opreste dupa ce se formeaza cheagul, dar cheagul capata o crusta în timp ce procesul de vindecare continua. Daca va curatati nasul în saptamâna ce urmeaza si îndepartati crusta, veti declansa o noua sângerare, atrage atentia orelistul Je-rald Principate.
Sa luam fier? Daca sunteti victima unor sângerari nazale frecvente, abundente, puteti deveni anemic. Faceti analiza hemoglobinei si a fierului înainte da a lua suplimente de fier, spune medicul de familie Stephen Amiel. "Putin sânge poate sa para ca si cum ar fi vorba de o cantitate mare: este totusi nevoie de sângerari abundente din nas pentru ca o persoana altminteri sanatoasa si cu o dieta adecvata sa devina anemica."
Urmariti câta aspirina luati. Aspirina poate fi un obstacol în calea formarii cheagurilor. Daca sunteti predispus la sângerarile din nas, apelati mai curând la paracetamol ca analgezic si antitermic decât la aspirina. Daca luati aspirina la indicatia medicului pentru probleme cardiace sau circulatorii, sfatuiti-va cu el.
Urmariti si cât salicilat luati. Orelistul John Henderson îsi sfatuieste pacientii sa evite alimentele bogate în salicilat, substanta asemanatoare aspirinei. El se gaseste în cafea, ceai, migdale, mere, caise, ardei, fructe de padure, cirese, cuisoare, castraveti, coacaze, struguri, menta, piersici, muraturi, prune, stafide si rosii.
Controlati-va tensiunea arteriala. Persoanele hipertensive sunt mai predispuse la sângerari nazale, desi majoritatea lor sunt cauzate de alti factori,
S ingerari din nas
Sângerarile din nas pot fi serioase. Apelati la serviciul medical de urgenta daca:
ati presat timp de 10-15 minute, dar sângele nu se opreste;
sângerarile nazale sunt urmarea unei leziuni la cap; pot indica alte
le
ziuni ale craniului sau faciale; sângele cu aspect diluat
si apos ar putea
indica prezenta de fluid cerebral;
ati fost diagnosticat cu arteroscleroza sau hipertensiune
arteriala si v-a
curs sânge din nas mai mult de 10 minute;
constatati ca sângerati din partea posterioara a nasului.
în cazuri rare, o sângerare continua poate indica prezenta unei tumori. Daca sângerarile devin mai frecvente si nu par a fi asociate cu o raceala sau cu o iritare a mucoaselor, mergeti la medic. Consultati-va cu medicul si daca aveti semne de sângerari în alte parti ale corpului: vânatai inexplicabile, sânge în urina sau fecale, scaune negre sau gingii care sângereaza.
spune dr. Amiel. Este bine sa va controlati totusi tensiunea arteriala la câtiva ani l data, fie ca va curge sau nu sânge din nas.
Daca urmati deja un tratament pentru tensiune, ascultati sfatul medicului legat de administrarea medicatiei, de controlul greutatii, de respectarea unei diete sarace în colesterol si de renuntarea la fumat si verificati-va tensiunea cel putin l data la 6 luni.
Luati multa vitamina C. Vitamina C este necesara în formarea colagenului, substanta esentiala pentru sanatatea tesuturilor organismului, spune dr. Henderson. Colagenul din tesuturile tractului respirator superior ajuta mucusul sa stea acolo unde trebuie, creând un strat umed protector pentru sinusuri si nas. Surse bune de vitamina C sunt fructele si legumele proaspete, mai ales citricele, kiwi si salatele.
încercati cu un umidificator. Când respirati, stratul umed din nas lucreaza pentru a umezi aerul care ajunge în plamâni, asa ca atunci când mediul este uscat, nasul trebuie sa faca un efort sporit. Un umidificator ajuta la ume-zirea cailor respiratorii si a tesuturilor.
Sau surse alternative de umiditate. Ţineti narile umede respirând adânc atunci când faceti dus, pentru ca umezeala sa patrunda în nas, sugereaza dr. Amiel. Ungeti narile cu putina vaselina ca sa ramâna umede. Poate fi de
Sciatica
folos si pulverizarea unei solutii saline. Va puteti prepara singuri solutia, dizolvând l lingurita de sare de bucatarie în 500 ml de apa fierbinte.
Interesati-va în legatura cu pilula dvs. Orice modifica echilibrul estro-genului din organism - inclusiv menstruatia si anumite contreceptive orale - poate predispune la sângerari nazale. Daca aveti o problema cu sânge-rarile din nas, mentionati-o medicului când va alege pilula contraceptiva.
Nu fumati. Fumatul usuca si el cavitatea nazala, spune orelistul Mark Bal-dree, facându-va mai vulnerabil la sângerarile nazale.
|