Semnele atacului de panica -nod in gat
-transpiratia excesiva a palmelor precum si tremuraturi ale mainilor
-neliniste permanenta (agitatie)
-senzatia de moarte iminenta
-slabirea puterii de concentrare
-senzatie de lesin
-aproape toate fobiile cunoscute
-atentia concentrata asupra corpului
- senzatia de decorpolarizare
-pierderea controlului asupra membrelor,parca tot timpul face miscari mecanice fara a -si mai coordona instantaneu miscarile
-uscaciunea gurii
- frica sa nu innebuneasca
Starea de panica apare in urma unui atac de panica si avand in vedere ca este un process ciclic si generator de alte atacuri de panica mareste intervalul starii de panica ca durata dar si ca intensitate
Tulburarea de panica este o boala psihica ,care poate fi vindecata prin tratament medicamentos dar mai mult si mai efficient prin autosugestie si consultul unui psiholog .Este o stare indusa de creier in urma mai multor atacuri de panica puternice care impiedica transferal unei substante la nivelul neuronilor .
Persoanele care sufera de tulburare de panica se deosebesc de restul printr-un comportament care mascheaza caracterul retras si timiditaea excesiva si anume :
-nu ocupa locurile din fata de teama confruntarii directe care ar putea sai puna in inferioritate si sa le genereze un atac de panica care le-ar creea o stare de disconfort psihic
- nu iau decizii care ar putea sa le afecteze intr-un fel sau altul viata mai ales pe termen lung
-in preajma unui conflict devin anxiosi si iau decizii de moment totusi fara a anticipa urmarile
- desi nu este un handicap cel ce nu stie sa se foloseasca de aceasta s-ar putea sa fie foarte nefericit deoarece nu poate sa isi cunoasca limitele si poate deveni incomod pentru el si cei din jur.
- intr-o relatie are nevoie de foarte multa intelegere altfel din nou devine incomod tot din cauza ca evitarea intr-un fel sau altul produce neplaceri si fiind predispus san u prea comunice sau sa prezinte situatiile dintr-o anumita perspectiva il poate face sa para de neincredere (nedemn - felul in care percepe el)
- majoritatea persoanelor cu tulburari de panica au ca punct comun lipsa unui sprijin material,moral sau educatie
-majoritatea sunt fumatori convinsi sau nefumatori tot convinsi
- unii sunt firi foarte ordonate sau dezordonate depinde doar de ce anume ii tine departe de un atac de panica
-depresivitatea si autodesconsiderarea si chiar desconsiderarea unor valori ,este o trasatura generala a tuturor celor cu tulburare de panica
|
