TESTAŢI-VĂ CUNOsTINŢELE DESPRE RĂCEALĂ
Raspundeti cu "Adevarat" sau "Fals" la urmatoarele întrebari:
Raceala este provocata de vremea rece, umeda 21221x232v si curent.
Riscul de a raci este mai mare iarna decât vara.
Raceala se transmite cu usurinta de la cineva care stranuta sau tuseste fara sa-si acopere gura.
Spalarea temeinica a mâinilor si dezinfectia suprafetelor cu care venim în contact în bucatarie si baie ne protejeaza împotriva racelii.
Dozele mari de vitamina C previn raceala sau împiedica agravarea ei.
Ceaiurile din plante medicinale cu suc de lamâie si miere ajuta la usurarea simptomelor racelii.
Alcoolul este un remediu eficient împotriva racelii.
Oboseala ne face mai susceptibili la
raceala.
Raceala poate fi învinsa prin inducerea transpiratiei.
Antibioticele vindeca raceala.
Fals. Racelile nu depind de vreme ci de contactul cu sursa de infectie. Majoritatea racelilor provocate de virusuri sunt transmise prin intermediul secretiilor nazale contaminate cu virusuri. Cei care sunt raciti îsi ating de mai multe ori într-o zi mucoasele respiratorii, îsi contamineaza mâinile si apoi îi infecteaza si pe altii atingându-i.
Adevarat. Dar aceasta nu e legat direct de vreme. Frigul si vremea urâta favorizeaza aglomeratiile umane, ceea ce intensifica contactele dintre oameni. Majoritatea racelilor sunt achizitionate de copii în scoala si apoi transmise la adulti.
Fals. Transmiterea este posibila, dar dificila. Tusea, vorbirea si stranutul nu raspândesc particulele virale pe o distanta prea mare, iar concentratia virusurilor în particule este mica.
Adevarat. Rinovirusurile (virusurile care provoaca o buna parte din raceli) pot supravietui timp de ore pe mâini, precum si pe diverse suprafete (mobila, plastic, etc.).
Fals. Studiile stiintifice bine conduse au aratat ca vitamina C are efecte modeste în tratamentul sau prevenirea racelilor.
Adevarat. Lichidele calde, îndulcite ajuta la lichefierea secretiilor mucoase. Înlaturarea acestora este una din cele mai eficiente masuri terapeutice în caz de raceala. În plus, febra favorizeaza deshidratarea, de aceea se recomanda ingestia a 250 ml fluide pe ora pe toata durata perioadei febrile.
Fals. Desi are un efect sedativ, alcoolul are numeroase efecte secundare care îl contraindica în caz de raceala. Unul din cele mai de temut este depresia imunitatii.
Fals. Nu exista dovezi ca senzatia de oboseala, sau oboseala simpla ne face mai vulnerabili la raceala. Ea ne face însa sa ne simtim mai rau odata ce am racit. Oboseala prelungita (surmenajul) creste însa susceptibilitatea la raceala prin scaderea rezistentei imune pe care o antreneaza.
Fals. Inducerea transpiratiei (de ex. prin exercitii fizice intense) poate de o senzatie de bine temporara, la fel ca si umidificarea aerului respirat. Ambele metode reduc congestia cerebrala si nazala. Dar singura modalitate prin care puteti scapa de raceala este sa asteptati pâna ce corpul dvs. va sintetiza anticorpii necesari pentru distrugerea virusului care a cauzat raceala. Medicii obisnuiesc sa spuna ca o raceala trece în sapte zile fara tratament si în numai o saptamâna cu tratament.
Fals. Antibioticele nu au nici un efect asupra virusurilor. Majoritatea racelilor sunt provocate de rinovirusuri. Folosirea antibioticelor în aceste situatii este nu doar inutila, ci si periculoasa, datorita efectelor secundare.
|
