|
 Longevitatea este strins
legata de alimentatie si stil de viata. In fiecare om chiar de la nastere
actioneaza doua forte: forta de constructie si forta de distructie.
1. Forta de constructie este
intretinuta de:
 Alimentatie
echilibrata si naturala
O
buna circulatie a lichidelor (cel putin 2 litri/zi)
Oxigenarea
celulelor prin exercitii fizice si aer curat
Somn
profund si odihnitor
Echilibru
psihic, spirit viu, generos, fara prejudecati
2. Forta de distructie este
intretinuta de:
Alimentatie
dezechilibrata, prajeli, conserve, alcool, fumat
Lipsa
lichidelor care impiedica eliminarea toxinelor
Insuficenta
oxigenare a celulelor prin lipsa de miscare si aer poluat
Efort
intelectual exagerat, somn superficial, insomnii
Dezechilibru
psihic, spirit egoist, labil, cu tendinta spre distrugere.
Daca ponderea este in favoarea fortei de constructie vei trai mult si bine
fara sa fii bolnav.
Cruditatile constituie cel mai bun
tratament pentru intinerire si infrumusetare. Se accelereaza
innoirea celulelor, pielea redevine elastica, formarea ridurilor se opreste.
Se reglementeaza activitatea glandulara, dispare obezitatea, vasele de singe
sunt curatate, toxinele sunt eliminate. Infatisarea devine proaspata si
tinereasca. Oamenii care folosesc
regimul bazat pe cruditati traiesc o intinerire treptata, ce poate fi
echivalata cu o micsorare a virstei biologice cu pina la 15-20 de ani de
viata.
Cruditatile si imunitatea
Alimentele crude hranesc si vindeca totodata deoarece
contin enzime, izvoare de viata ce nu pot fi "fabricate".
Ele sunt necesare atit pentru cei bolnavi, cit si pentru cei sanatosi.
Incapacitatea noastra de a simti cu adevarat savoarea fructelor si legumelor
crude este generata de pervertirea "papilelor noastre gustative" de
catre alimentele prelucrate chimic care au invadat marile orase. Este nevoie
de timp si de vointa, pentru a recapata placerea de a ne bucura de cruditati
si de a le aprecia la adevarata lor valoare. Aceasta hrana este un medicament
zilnic, care ne intareste sistemul imunitar, aparindu-ne de viroze si de alte
boli. Pe linga consumarea produselor in stare naturala, alimentatia naturista
exclude aportul produselor sintetice din farfuria noastra.
Dupa doua, trei saptamani vom constata ca vom scapa de oboseala si, spre
surpriza noastra, dispar si depozitele de grasimi in exces. Rezistenta
organismului va creste considerabil, chiar daca la scoala sau la serviciu
depunem eforturi mari.
Organismul isi preia din hrana doar acele principii nutritive necesare pentru
a-si indeplini functiile. Restul de substante sunt eliminate sau stocate. De
cate ori suntem bolnavi, se spune ca datoram boala unui virus. Da, este
adevarat, acestia sunt cei care genereaza boala. Deosebirea este ca unii se
imbolnavesc, iar altii nu, si consta in capacitatea organismului de a se
apara si de a anihila acesti agenti patogeni. Imunitatea este implacabil
legata de alimentatia gresita si de reziduurile nocive din organism. Sunt
aceste depozite nocive o fatalitate? Desigur ca nu.
Sa retinem: un organism purificat de
reziduuri prin intermediul alimentelor crude nu se imbolnaveste. Oare nu
merita sa ne schimbam regimul de viata? Oare nu merita sa incercam sa ne
hranim cu mai multe cruditati?
Fierbem sau nu fierbem alimentele?
Vegetarienii se disting prin faptul ca nu mananca deloc
carne, dar ei fierb majoritatea mincarurilor. Chiar daca fierberea se face in
aburi, substantele atat
de pretioase , enzimele sunt distruse . Vegetarienii nu sunt
ocoliti de boli, sistemul imunitar nu le este foarte puternic in ciuda
regimului urmat cu strictete. Zarzavaturile fierte in apa sunt cel mai
puternic depreciate.
Prin fierbere sunt distruse nu numai
enzimele ci si vitaminele. Vitamina C, al carei rol este
esential in purificarea sangelui se pierde total prin fierbere. Toate
sarurile minerale se elimina prin apa care fierbe, chiar si la aburi. In urma
fierberii zarzavaturile si legumele nu mai contin aproape nimic hranitor in
ele, iar proteinele isi pierd 2/3 din valoarea lor nutritiva. Proteinele
modificate prin fierbere se depoziteaza in corp sub forma de reziduuri.
Cum hranim copiii?
Ati observat ca celor
mici le plac cruditatile? Copiii simt ce este sanatos pentru ei! Da,
copiilor le plac cruditatile, dar nu este de ajuns, daca mamele se straduiesc
sa prepare mincarea cit mai sofisticat, considerind ca daca ii hranesc cu
alimente crude nu au grija de ei.
Eroare! O greseala pe
care o platim scump cu sanatatea noastra, a tuturor! Dragi parinti, daca
doriti sa asigurati copiilor o sanatate buna pe termen lung aveti grija sa
manince cit mai multe alimente crude, naturale, ecologice, fara aditivi
chimici. In gradinile zoologice animalele care nu sunt hranite cu alimente crude
se imbolnavesc.
De ce oare oamenilor nu li se explica acest lucru, sa decida in cunostinta de
cauza, ce trebuie sa manince? Din pacate viata noastra a ajuns sa fie
influentata de interesele economiei de piata si bolnavii constituie o sursa
de venituri pentru cei sanatosi; dar paradoxal, cei sanatosi devin din ce in
ce mai putini!
Alimentatia si cancerul
Exista o legatura care ar trebui sa
ne dea de gindit intre lipsa hranei vii si aparitia cancerului. In corpul
nostru exista si celule atipice. Acestea se hranesc si se inmultesc rapid
datorita absentei cruditatilor si deci a enzimelor. Enzimele sunt insasi viata noastra dar ele se
gasesc numai in "hrana vie". Formarea cancerului
mai este favorizata si de actiunea unor chimicale care sunt incluse in hrana si in stilul
nostru de viata : ingrasamintele chimice, insecticidele, pesticidele,
conservantii toxici, medicamentele chimice, clorul si florul din apa de baut,
nicotina, sarea de bucatarie etc. Desigur ca unele din aceste substante au
capacitatea de a distruge microbii, dar ele distrug si enzimele. Prin
distrugerea enzimelor se poate declansa un proces de anormalitate in
inmultirea celulelor. Acest proces este amplificat atunci cand organismul
este infiltrat cu substante toxice. In aceste conditii, enzimele pierd
controlul asupra inmultirii normale a celulelor din organismului nostru,
lasand cale libera diviziunii haotice. Celulele anormale incep sa se
inmulteasca vertiginos si astfel se dezvolta celulele canceroase.
In concluzie, enzimele obtinute pe cale
naturala reprezinta garantia sanatatii noastre!
Ce trebuie sa evitam?
De ce sa nu anticipam si sa evitam
impactul cu boala cat timp ne bucuram de sanatate?
Aparatul digestiv al omului a fost creat pentru o alimentatie vegetariana.
Deoarece acidul clorhidric secretat de om pentru digestia carnii este prea
slab, iar intestinul sau este ondulat si de cinci ori mai lung decat al
animalelor carnivore, ramasitele alimentelor din intestin intra in
putrefactie. Substantele de putrefactie trec prin peretele intestinului in
singe si genereaza diverse boli. Civilizatia a produs schimbari fundamentale
in viata omului, insa aparatul lui digestiv a ramas acelasi. In consecinta,
alimentatia omului ar trebui alcatuita in primul rind din ceea ce legile
naturii ii dicteaza. Cu cit servim mese mai naturale, cit mai putin
prelucrate termic cu atit suntem mai sanatosi. Pentru acest fel de hrana am
fost noi, oamenii, creati. Iata o lege a naturii pe care omul o incalca, si
de cele mai multe ori, nici nu stie de unde ii vine suferinta.
De retinut urmatoarele preparate culinare la care ar trebui sa renuntam sau
macar sa le reducem: painea alba, prajiturile, carnea, mezelurile,
afumaturile, ouale fierte, laptele fiert sau pasteurizat, grasimile animale,
prajelile, zaharul rafinat, uleiul rafinat, excesul de sare, alcoolul. Sa ne
reamintim ca produsele tratate cu conservanti sau coloranti chimici, ca si
racoritoarele sintetice sunt daunatoare organismului.
"Medicus curat, natura sonat -
Medicul trateaza, dar natura vindeca"
Medicina alternativa, o posibila solutie ?
Medicii se straduiesc sa ne ajute cand suntem bolnavi. Dar ei, in majortatea
cazurilor, sunt dependenti de industria medicamentelor, deci de
"chimicale". De cele mai multe ori medicii sufera de aceleasi boli
ca si pacientii.
Reziduurile nocive, datorate lipsei de enzime din hrana ne influenteaza
sanatatea. Oameni care nu au fost niciodata bolnavi, se trezesc inca de
tineri, cu un infarct miocardic, care poate pune capat vietii. Medicamentele,
razele, injectiile si alte tratamente pot fi neputincioase si de multe ori au
efecte secundare destul de grave. De exemplu tratam o infectie cu
antibiotice, "scapam" de infectie, dar rinichii, ficatul sau
pancreasul sunt deja bolnave, deci am schimbat o boala pe alta, care la
randul ei necesita alte medicamente. Lantul se propaga, ducind la degenerarea
organismului.
A preveni inseamna a trata de doua
ori. Acesta este scopul medicinei alternative.
O alta idee importanta este ca tratind simptomul nu tratam boala si mai ales
nu inlaturam cauza bolii. Medicina
alternativa sau traditionala
ofera solutii pentru prevenirea
si restabilirea starii de sanatate prin mijloace naturale. O alimentatie
naturala este calea sigura spre sanatate si bucuria de a trai.
Natura generoasa se ofera sa ne insoteasca, sa ne sprijine, sa ne fie calauza
in drumul catre pastrarea sanatatii sau recuperarea ei. Sa pretuim natura, sa
primim si sa intelegem mesajul ei: Pentru
sanatate, inapoi la alimentatia naturala !
Pentru acest articol am folosit ca surse de documentare:
 "Hrana
Vie, o speranta pentru fiecare" de Ernest Gunter
"Medicina
naturista" de Speranta Anton
"Hrana
vie" de Elena Nita Ibrian
|
