Alimentele
sa va fie medicamente si medicamentele sa va fie alimente.
( Hipocrate
Urmatoarea lista este preluata, ca si baza, din scrierile lui Edgar Cayce si 'imbunatatita" din alte surse mai recente. Parerile sunt impartite - unii considera ca anumite produse din lista de 'alcaline' sunt de fapt acide. Eu am trecut totusi lista mai cuprinzatoare - tocmai pentru a avea mai multe optiuni pentru raportul 80% alcalin - 20% acid. Oricum, ultima parte a 'diverselor acide' este cea mai importanta de evitat, iar ultima parte a 'diverselor alcaline' este cea mai importanta de respectat ! Sunt multe fructe si legume exotice ; le-am trecut cu denumirea lor originala, desi nu exista la noi.
"HRANA" ALCALINA
Fructe alcaline Vegetale
alcaline
Mere /
must Germeni,
muguri lucerna
Caise Anghinare
Avocado Asparagus
Banane Muguri
de bambus
Pepene
galben Fasole
(verde, boabe)
Roscova (doar pastaia) Sfecla
Cirese Broccoli
Coaja de lamaie Varza
Stafide negre (coacaze) Telina
Curmale Conopida
Smochine Cicoare
Struguri Rosii (coapte)
Grapefruit Porumb
Guave, Kumquats, Loquats Castravete
Lamai
coapte Marar
Lime Stevie, macris
Mango
Chard, Dulse
Nectarine Patlagea vanata
Masline
coapte Andive
Portocale
Usturoi
Papaya Hrean
Fructul
pasiunii Nap,
Nap suedez, turcesc
Piersici Praz
Pere Laptuci, Salate
Curmale
japoneze Ciuperci
Ananas proaspat
Escarole, Okra
Rodii Ceapa
Pepeni
Patrunjel
Stafide Pastarnac
Tamarinde Piper
Mandarine
Cartofi dulci
Nuca de cocos proaspata Dovleac, dovlecei
Ridichi,Varza, Spanac
Germeni, Boabe soia
Produse lactate alcaline Alune
alcaline
Lapte acidophilus Migdale
Zer, lapte batut Castane
(coapte, prajite)
Iaurt
Lapte (integral -vaca, capra)
Produse animale alcaline Cereale
alcaline
Sange, faina de
oase Hrisca
Lichid din carnea de
vaca Mei
Diverse alcaline
Agar
Inlocuitori de cafea
Miere
Kelp
Ceai (din plante, verde-chinezesc,
din ghimbir, de ginseng, din ciuperca Kombucha)
Galbenus de ou
Lucerna
Ghimbir
Ulei de masline
Polen
Exercitii energetice interne
Relaxare
Odihna, somn
Baie de soare
Muzica relaxanta
Meditatie
Respiratie profunda, aer curat
Ris, bucurie - emotii
pozitive, in general
"HRANA" ACIDA
Fructe acide Vegetale acide
Fructe
conservate Fasole uscata
Fructe in
cutii
Varza de Bruxelles
de conserve cu zahar Linte
Merisor Rubarba,
revent
Fructe uscate, glazurate
Masline sarate,
murate
Prune, prune uscate
Mure
Visine
Capsuni
Produse lactate acide Alune
acide
Unt Toate
cu exceptia celor alcaline
Branza de orice
fel Nuca de cocos praf
Cascaval
Frisca
Creme
Margarina
Lapte (fiert, la cutie, etc)
Produse animale acide Cereale acide
Toate tipurile de carne, Toate cerealele si produsele
gatite in orice
fel din
cereale, cu exceptia
Peste,
scoici hrisca si mei
Gelatina
Diverse acide
Bauturi alcoolice
Cacao
Cafea
Ceaiuri indiene
Condimente (toate)
Medicamente
Albus de ou
Arome
Maioneza
Tutun
Tapioca
Otet de vin
Ciocolata, dulciuri
Gemuri, jeleuri, marmelada
Muraturi
Grasimi
Bauturi carbogazoase, Cola
Alimente prajite, conservate, fierte (mancare gatita)
Zahar si indulcitori artificiali
Deshidratare
Suprasolicitare
Lipsa de exercitiu fizic sau exercitiu in exces
Zgomot
Lipsa de somn si oxigen, poluare
|
