CLASIFICAREA ALIMENTELOR PERMISE FAZA II: MENŢINEREA ECHILIBRULUI PONDERAL
|
ANTREURI |
FELUL PRINCIPAL |
LEGUME |
DESERTURI |
|
(PATEU DE) FICAT DE GÂSCĂ |
CARNE (orice fel) |
ROsII |
ZMEURĂ |
|
MEZELURI |
SPANAC |
CĂPsUNI |
|
|
OUĂ |
PEsTE (orice fel) |
ANDIVE |
PEPENE GALBEN |
|
MEZELURI |
PASĂRE |
SALATĂ VERDE |
IAURT |
|
SALATE: |
IEPURE |
CRESON |
BRÂNZĂ DE VACI |
|
- ROsII |
HOMAR |
FETICĂ |
BRÂNZETURI |
|
-FASOLEVERDE |
LANGUSTĂ |
PĂPĂDIE |
BRÂNZĂ DE CAPRĂ |
|
-ANDIVE |
OUĂ |
VINETE | |
|
- NUCI |
ŢELINĂ |
BRÂNZĂ CANTAL |
|
|
- CASTRAVEŢI |
PENTRU GARNITURI:VARZĂ |
BAVAREZĂ |
|
|
- CONOPIDĂ |
UNT |
CONOPIDĂ |
sARLOTĂ |
|
- CIUPERCI |
ULEI DE MĂSLINE |
VARZĂ ACRĂ |
SPUMĂ DE CIOCOLATĂ |
|
RIDICHI |
ULEI DE ARAHIDE |
FASOLE VERDE | |
|
PRAZ |
MARGARINĂ |
NAP |
ÎNGHEŢATĂ DE FRUCTE |
|
SALATĂ VERDE |
MAIONEZĂ |
PRAZ | |
|
MORCOVI |
SOS BEARNEZ |
MORCOVI |
SUFLEU DE: |
|
ŢELINĂ |
SARE |
ARDEI GRAS |
- ZMEURĂ |
|
INIMĂ DE PALMIER |
PIPER |
DOVLECEI |
- CĂPsUNI |
|
MUsTAR |
BROCCOLI |
- MURE |
|
|
AVOCADO |
CEAPĂ |
BULB DE MĂRAR |
- COACĂZE |
|
TON |
USTUROI |
MĂCRIs | |
|
SOMON PROASPĂT |
CEAPĂ VERDE (ARBAGIC) |
CIUPERCI | |
|
SOMON AFUMAT |
SALSIFI | ||
|
SARDELE |
VERDEŢURI |
LINTE | |
|
SCOICI |
BOB | ||
|
CRAB |
MAZĂRE | ||
|
CREVEŢI |
FASOLE USCATĂ | ||
|
LANGUSTINE |
NĂUT | ||
|
HOMAR | |||
|
LANGUSTĂ | |||
|
STRIDII* | |||
|
SCOICI SAINT-JACQUES* |
NOTĂ: Toate alimentele care au asterisc sunt permise doar daca sunt mâncate într-o cantitate moderata.
|
