Cura de 8 saptamani

Cura de 8 saptamani

Primele 2 saptamani, se mananca orice din urmatoarele alimente si la orice ora:

-     252c25c      252c25c carne de orice fel fiarta si la gratar

-     252c25c      252c25c oua fierte tari (sau omleta fara ulei)

-     252c25c      252c25c mezeleuri de orice fel

-     252c25c      252c25c carstaveti cruzi, masline

-     252c25c      252c25c muraturi fara zahar

-     252c25c      252c25c cascaval, telemea

-     252c25c      252c25c maioneza

-     252c25c      252c25c apa plata minim 2 litri pe zi

-     252c25c      252c25c ceai de plante, café fara zahar

NU apa minerala, sucuri dulci

Orice se consuma in plus opreste procesul 8 zile

In urmatoarele 2 saptamani SE ADAUGA

-     252c25c      252c25c salata verde, ardei gras

-     252c25c      252c25c varza, dovleac, telina

Urmatoarele saptamani SE ADAUGA

-     252c25c      252c25c capsuni, visine, zmeura, mure

-     252c25c      252c25c ceapa si usturoi in mancare

-     252c25c      252c25c rosie, fasole verde

Ultimele saptamani SE ADAUGA

-     252c25c      252c25c toate zarzavaturile

-     252c25c      252c25c ciuperci

-     252c25c      252c25c smantana

Timp de 8 saptamani se slabesc:

-     252c25c      252c25c 12 - 15 kg femei

-     252c25c      252c25c 15 - 20 kg barbati