- 242s184c ; 242s184c ; sugar alimentat artificial , de la 4,5 - 5 luni
Conditii : - sugar sanatos
- 242s184c ; 242s184c ; introducerea progresiva a alimentului nou pentru testarea tolerantei digestive, p na va nlocui o masa de lapte ;
- 242s184c ; 242s184c ; alimentatie cu lingurita
- 242s184c ; 242s184c ; la nceputul pr nzului ( c nd este flam nd ) ;
- 242s184c ; 242s184c ; nu se introduc doua alimente noi simultan ;
- 242s184c ; 242s184c ; daca apar fenomene de intoleranta ( diaree, varsaturi ) , se suspenda administrarea alimentului nou si se ncearca prudent peste 1 - 2 saptam ni
- 242s184c ; 242s184c ; nu se stimuleaza gustul pentru dulce, nu se sareaza excesiv ;
- 242s184c ; 242s184c ; alimentele se pregatesc pentru ziua respectiva .
- 242s184c ; 242s184c ; 6 - 8 saptam ni - sucul de fructe ( nu este aliment de diversificare ; nu constituie o masa, se administreaza ntre pr nzuri )
- 242s184c ; 242s184c ; - 1 - 2 lingurite pe zi ( 10 ml ) p na la 30 ml pe zi sub 3 luni
la nceput se poate dilua cu apa fiarta si racita
- citrice ( daca nu are scaune numeroase ; este posibil sa nu fie bine tolerate : stomatita, dureri abdominale, eritem fesier ) ; mar, morcov ( atentie la sucul de morcov ! dat zilnic, poate provoca carotenodermie - coloratia galbena a pielii ), mango, s.a.
- 242s184c ; 242s184c ; 5 luni - supa de zarzavat ( 100 ml ) + 1- 3- 5 % fainos ( orez, porumb ) +
0,5 -1 -3 ml ulei vegetal ( floarea soarelui, masline -pentru cei cu tendinta la con-
stipatie ) vezi reteta ;
- 242s184c ; 242s184c ; 5,5 luni ( mai devreme pentru cei alimentati artificial ) - supa de carne +
legume pasate ( morcov, patrunjel, telina, past rnac, dovlecei, rosii, ardei, fasole verde ) ; cartoful - dupa 5 luni ; spanac si praz la cei cu tendinta la constipatie
- 242s184c ; 242s184c ; 5,5 luni - piure de legume + 5g unt
- piure de fructe ( mere, piersici, banane ) + br nza calcica ( 30g ) / biscuit dietetic ( faina fara gluten ) . Pediatrii au opinii diferite in ceea ce priveste v rsta de la care se pot administra bananele : 3 luni - 8 luni
- 242s184c ; 242s184c ; 5,5-6 luni - carne ( vita sau pui ) mixata ( cu piure de legume sau suspendata n supa ) ; maxim 30 g pe zi sub 6 luni
50 g / zi peste 6 luni
- iaurt +/- 5% fainos ( fara gluten )
- 242s184c ; 242s184c ; 6 luni - br nza de vaci ( 30 - 50 g ) - se poate servi cu piure de fructe sau legume iar mai t rziu cu galbenus de ou
- 242s184c ; 242s184c ; 6,5 luni - se introduce progresiv galbenusul de ou fiert tare ( ntr-o saptam na, se ncepe cu ¼ - ½ - ¾ -1 ) ; maxim 2 galbenuse pe saptam na . Nu se da albus sub v rsta de 1 an !
- ficat de pui ( de preferinta proaspat ) mixat n piure de legume sau supa
- compot de fructe - desert
- 242s184c ; 242s184c ; 8 luni - ciorba ( cu bors )
- perisoare
- sm nt na ( 15 - 25 g ) + br nza de vaci + mamaliga
- papanasi fierti ( dupa reteta clasica )
- fainos cu gluten ( biscuiti, gris, budinci )
- posibil lapte de vaca
- 242s184c ; 242s184c ; 9 luni - posibil peste alb ( atentie la oase )
Observatii : ncep nd de la 6 luni apare dentitia temporara ( cu variatii individuale ),
motiv pentru care se poate mari granulatia alimentelor ( peste 8 luni );
- este optim sa nu se introduca laptele de vaca n alimentatia sugarului ( sub varsta de 1 an ) ;
- exista n farmacii preparate speciale pentru sugari ( piureuri de fructe si legume ), care au avantajul ca sunt produse naturale ( soluri fara ngrasaminte chimice, fara conservanti ). Respectati indicatiile de pe produs, alegeti o firma de calitate !
- Contraindicate sub v rsta de 1 an : albus de ou, prajeli, conservate, capsuni, fragi, cirese cu s mburi ) , mierea de albine;
- Contraindicate sub v rsta de 3 ani : carnea de porc, miel, oaie ; ciocolata, cola, cacao ;
- Este de preferat sa-l ncurajati sa se alimenteze singur ( de la 7 luni dati-i o lingurita si un costum de schimb !! ) ;
Cantitatea de lapte maxima pe zi n functie de v rsta :
- sub 6 luni , max. 700 - 800 ml pe zi;
- peste 6 luni , max. 500 - 600 ml pe zi ;
- 1 an - 6 ani : 500 ml pe zi ( obligatoriu lapte sau derivate zilnic ) ;
- peste 6 ani , 300 - 400 ml pe zi
Contraindicate sub varsta de 5 ani : ou fiert moale ( poate contine Salmonella ), produse lactate nepasteurizate, datorita riscului de boli diareice infectioase.
5 luni - 5 - 6 pr nzuri pe zi ;
- 242s184c ; 242s184c ; 5( 4 ) * s n / lapte praf ( daca cantitatea de lapte praf ceruta de sugar este prea mare, depasind optimul pentru v rsta sau sugarul nu creste bine, se prepara laptele adaug nd 5 % faina de orez );
- 242s184c ; 242s184c ;
1 * 100 - 120 ml
supa de legume + 5% fainos ( orez ) + 0,
- 242s184c ; 242s184c ; ntre pr nzuri 30 ml suc de fructe ( functie de toleranta )
5,5 - 6 luni - 5 pr nzuri
- 242s184c ; 242s184c ; 3 * 200 ml lapte praf ( seara cu fainos ) sau s n la cerere
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 150 - 160 ml supa de carne + legume pasate + / - carne mixata 30 g + / - 5% fainos
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 30g br nza calcica + piure de fructe ( legume )
6 luni - 5 pr nzuri
- 242s184c ; 242s184c ; 3 * 200 ml lapte praf sau s n la cerere
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 160 - 200 ml supa + 30 g carne mixata ( pui / vita ) + legume pasate
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 30 g br nza de vaci sau br nza calcica + piure de legume / fructe +/- 5g unt ; iaurt ( de preferat cel facut in casa )
6,5 luni - 5 pr nzuri
- 242s184c ; 242s184c ; se alterneaza : carne mixata 50 g, galbenus de ou, ficat
- 242s184c ; 242s184c ; 3 * 200ml lapte sau s n la cerere
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 160 - 200 ml supa + 50 g carne mixata / ficat + legume
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 50 g br nza de vaci + la alegere : piure de legume + 5g unt ; piure de fructe;
galbenus de ou ( n ziua fara carne sau ficat )
7 luni - 4 - 5 pr nzuri
- 242s184c ; 242s184c ; 3 * 200 ml ( 2 * 250 ml ) lapte sau s n la cerere
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * 200 ml ciorba degresata ( acrita cu bors ) + 50 g carne mixata + legume
- 242s184c ; 242s184c ; 1 * piure de legume + 5g unt +/- br nza +/- ou +/- ficat
sau piure de fructe + br nza / biscuit , iaurt.
Peste 8 luni n plus : ciorba cu perisoare de carne, supa cu galuste de gris, carnea se ofera cu granulatia mai mare, sm nt na ( 15 -25 g ) + br nza +mamaliga , papanasi fierti, budinci s.a
|
