|
Dieta este foarte simpla,
puteti manca oricat, dar sa respectati urmatoarea ordine:
1. 5 zile cartofi: fierti, copti (condimente: cu putina sare sau vegeta, cu
usturoi, cimbru, etc.);
2. 5 zile legume + fructe.
legume: salate, supe, legume la cuptor, innabusite orice cantitate dar fara
paine;
3. 5 zile carne de vita cu condimente, cu hrean, cu sfecla, cu usturoi, etc.
8 kg garantate, dar trebuie sa evitati ispitele si sa nu mancati carne in
ziua de legume... chiar din a treia zi veti simti modificari.
|
