Ingrijirea naturala a parului
Nutritia
Nutritia este baza petru o buna sanatate a intregului organism, inclusiv parul.
Desi tratamentele pentru par pot doar minimiza degradarea lui, facandu-l mai
stralucitor, mai puternic, sau dandu-i o culoare mai intensa, numai o
alimentatie corespunzatoare poate stimula cresterea santoasa a parului.
Substante nutritive de orice fel ajuta la mentinerea unui par sanatos insa
sprijinul principal il reprezinta proteinele (parul contine 97% proteine si 3%
minerale). Surse importante de proteine sunt ouale, fasolea, drojdia, alunele,
produsele lactate. Drojdia de bere este si o importanta sursa de vitamina B,
care ajuta in sinteza proteinelor. Pe de alta parte, zaharul distruge vitamina
B.
In cazul unui par cu probleme trebuie sa ne gandim si la
deficientele nutritionale. De exeplu, un par subtire si uscat arata ca in
organism exista carente de acizi grasi nesaturati, in timp ce matreata atrage
atentia asupra unei lipse de vitamina A. In general, o alimentatie bine
echilibr 848m1217i ata - continand o mare cantitate de fructe proaspete si legume, cereale
si cantitati suficiente de proteine - este baza unui par sanatos si plin de
vitalitate.
Aerul curat, exercitiile fizice, odihna si alte obiceiuri de mentinere a
sanatatii organismului sunt benefice, in acelasi timp si pentru par. Stresul,
de exemplu, mai ales resimtit pe perioade lungi de timp, duce la deteriorarea
parului.
Periatul
Desi vechiul regim "periatul parului de 100 de ori pe zi" a fost
indelung dezbatut, ramane totusi un sfat sigur. Periatul parului distribuie
uniform pe tot parul substantele uleiose naturale, stimuleaza cresterea,
inlatura praful si impuritatile si imbunatateste elasticitatea parului.
Parul trebuie periat regulat si cu atentie cu o perie cu peri naturali (cele cu
perii din plastic fac ca firul sa se despice la varfuri, iar cele cu peri
ascutiti il rup in timpul pieptanarii). Periatul trebuie inceput cu varfurile,
urcand usor si cu atentie pana cand parul este descalcit in totalitate. Apoi
parul trebuie periat din crestet pana la varfuri. Pentru tonificare si
conditionare, frecati putin peria cu un ulei esential cum ar fi cel de lavanda,
busuioc sau rozmarin.
Tunsul
Tundeti varfurile parului de cate ori este nevoie. Scopul este indepartarea
varfurilor despicate, care altfel vor inainta pe lungimea parului facand din ce
in ce mai mult rau. Daca aveti un par sanatos nu este nevoie sa tundeti
varfurile lunar, asa cum se recomanda. Daca doriti sa va mentineti parul la un
anumit nivel, tunsul varfurilor lunar este cea mai buna solutie, pentru ca un
par sanatos oricum creste repede.
Samponatul
Pe cand unele lucrari cu privire la ingrijitul parului recomanda samponatul
parului o data pe saptamana, majoritatea oamenilor isi samponeaza parul o data
la doua zile, fara a observa insa o deteriorare a parului. Regula de baza insa
este urmatoarea: parul trebuie spalat destul de des cat sa se mentina scalpul
curat, insa fara a exagera.
Incepeti spalatul pe cap prin udarea parului si scalpului; astfel se vor
deschide porii si samponul va fi distribuit mai bine. Folositi o cantitate mica
de sampon si intindeti-l pe par pana obtineti o spuma, apoi masati usor.
Masajul trebuie facut cu degetele ci nu cu unghiile. Clatiti bine pentru a
indeparta samponul si impuritatile, altfel parul va ramane tern si cleios.
Clatitul parului trebuie sa se incheie cu un jet de apa rece pentru a inchide
porii. Aplicarea unei cantitati mai mari de sapon se poate face in cazuri
exceptionale cand parul este foarte murdar.
Evitati sa pieptanati sau sa periati parul ud, pentru ca este delicat si se
poate rupe foarte usor. De asemeni este bine sa evitati uscatoarele de par sau
alte produse de styling care folosesc caldura. Parul trebuie tamponat usor cu
un prosop si lasat sa se usuce la temperatura camerei. Abia dupa ce s-a uscat
poate fi pieptanat sau periat.
Conditionarea
Balsamul aplicat dupa clatire ajuta la refacerea parului deteriorat datorita
folosirii uscatoarelor de par, solutiilor de permanent, vopselelor de par pe
baza de amoniac, ondulatoarelor electrice sau expunerii excesive la soare si
vant. Un par sanatos insa, nu are nevoie de un astfel de tratament. Este de
ajuns sa se definitiveze clatirea cu o infuzie de plante si din cand in cand
aplicata o masca hranitoare.
Tratamente naturale
Iaurtul conditioneaza parul si da stralucire. Umeziti parul, apoi masati
delicat pielea capului distribuin apoi uniform de-a lungul firului de par. Daca
aveti un par gras, aplicati doar la varfuri. Lasati 10-20 de minute sa
actioneze, apoi clatiti.
Galbenusurile de ou batute, curata in profunzime parul si ii redau stralucirea.
Se aplica in acelasi mod ca si iaurtul si se clateste mai degraba cu apa
calduta decat fierbite.
Uleiul caldut reda sanatatea parului uscat. Se recomanda uleiul de masline, de
jojoba sau de cocos. Dupa ce ati masat bine pielea capului si parul, infasurati
parul intr-un prosop care a fost imbibat in apa fierbinte sau infuzie fierbinte
de plante medicinale si apoi stors. Acest tratament trebuie sa dureze o ora sau
chiar mai mult, insa prosopul trebuie sa fie fierbinte pe tot parcursul lui. La
sfarsit se samponeaza parul de doua ori pentru a se inlatura uleiul si se
clateste cu otet de mere sau zeama de lamaie. Aceste tratament este indicat sa
se realizeze o data pe luna.
Nuantarea naturala a parului
Vopsele chimice de par contin amoniac, agenti sintetici de colorare,
detergenti, EDTA, ethanol, arome sintetice, uleiuri minerale si multe alte
substante artificiale; toate acestea patrund prin pielea capului si ajung in
sange. Unele dintre aceste substante se banuie ca ar fi carcinogene. Insa parul
poate fi nuantat si in mod natural, fara a-l supune unor agenti de degradare. E
adevarat, ca aceste substante naturale nu vor face o blonda dintr-o bruneta,
insa totusi ajuta la sanatatea si frumuseatea naturala a parului.
In continuare sunt prezentate cateva plante care au efect de nuantator natural
pentru par.
Pentru o culoare subtila folositi plantele sub forma de infuzie sau in
cantitati reduse in amestec cu un sampon natural. Pentru un rezultat pregnant,
lasati infuzia (mai concentrata) pe parul proaspat spalat fara a va mai clati.
Pentru un par negru, se va folosi lavanda pudra de indigo sau black malva;
infuzia se lasa sa actioneze 30 de minute, dupa care se clateste.
Pentru parul roscat, incercati macesele, paprika, cafea neagra, flori de
Daca aveti parul saten inchis, folositi rozmarin, urzica, ghimbir, nuca,
cuisoare, salvie, feriga tanara, cafea, castane, coaja de artar, Sassafras.
Infuzia trebuie lasata sa actioneze 30 de minute, dupa care puteti clati.
Pentru un par saten deschis, incercati musetelul, galbenelele, flori galbene de
maturica, sofran, coaja de portocala, sau flori galbene de lumanarica. Se
aplica infuzia timp de 15 minute, dupa care se clateste.
Pentru parul alb se recomanda musetelul, radacina de tataneasa
sau blue malva. Infuzia se lasa sa actioneze 10 minute.
Radacina de rubarba va deschide orice culoare de par avand un efect si mai
evident daca parul este uscat in razele soarelui. Infuzia trebuie lasata 15
minute, apoi clatit parul.
Planta henna este un tratament ideal pentru par dandu-i o culoare puternica
roscata. Acidul hennatanic, ingredientul activ din aceasta planta, acopera
firul de par ca un strat protector, astfel acesta isi va pastra uleiurile
naturale si va deveni ami stralucitor. Henna insa nu trebuie folosita pe parul
alb sau blond, parul care a fost vopsit cu produse chimice sau parul care a
fost tratat cu o solutie de permanent.
Henna poate fi folosita sub forma de infuzie, sau pentru efect mai dramatic ca
pasta. Cum se obtine pasta de henna? Pura de henna trebuie amestecata cu apa
pana capata o consistenta cremoasa. Pentru o culoare mai inchisa, adaugati si o
lingurita de cafea, iar pentru o culoare mai deschisa, adaugati un galbenus de
ou si zeama de la o lamaie. In oricare din situatii adaugati si o lingurita de
otet pentru a stimula colorarea parului. Puneti pasta intr-un recipient emailat
si incalziti-o in baie de aburi. Pasta se aplica pe parul curat si uscat la o
temperatura suportabila. Pasta se lasa sa actioneze 10-30 de minute - cu cat va
fi lasata mai mult, cu atat culoarea va fi mai puternica (insa nu poate fi
tinuta mai mult de 6 ore).
Infuziile din plante
Infuziile din plante sunt pur si simplu ceaiuri concentrate. Pot fi folosite
pentru clatirea parului, pentru realizarea sampoanelor naturale sau pentru
diluarea sampoanelor cosmetice.
Infuziile din plante sunt usor de realizat, tot ceea ce trebuie facut, este
identificarea problemei si alegerea plantelor potrivite.
- Pentru un par stralucitor se va folosi: rozmarinul, arnica, urzica,
patrunjelul;
- Pentru stimularea cresterii parului: urzica, frunzele de piersica, salvia,
feriga tanara, lavanda, busuioc si rozmarin;
- Pentru eliminarea matretii: sampoanele cosmetice antimatreata sunt de cele
mai multe ori aspre si irita pielea capului, iar matreata este inlaturata doar
temporar. Scalpul, in schimb va produce mai mult ulei pentru a se proteja.
Pentru a recastiga echilibrul si pentru a inlatura matreata, se pot folosi
plante precum: scoarta de salcie, frunze si radacina de tataneasa, menta,
urzica, quassia;
- Pentru conditionare si tonifiere: rozmarin, lemongrass, coada calului,
salvie, lavanda, busuioc, coada soricelului, coaja de cires negru, rugina,
brusture, urzica, radacina si samnata de pastarnac;
- Pentru par gras: lemongrass, quassia, coaja de lamaie, coaja de salcie,
menta, coada soricelului;
- Pentru par uscat: ciubotica-cucului, tataneasa, coaja de portocala, salcam,
soc, cuisore, floare de portocal, brusture, aloe, trifoi;
- Pentru curatare: feriga tanara, coada soricelului, aloe, quassia;
- Pentru alinare si vindecare: chimen dulce, aloe, musetel.
|
