Ridurile nu vor mai fi o problema
A venit anotimpul īn care toate
vrem sa aratam cīt mai bine. Lumina este
din ce īn ce mai puternica si orice neregula a tenului nostru va fi sesizata
imediat. Atunci cīnd sīntem tinere nu realizam ca, o data cu trecerea timpului,
corpul nostru va suferi diverse schimbari.
Schimbarile virstei incep la fata
Īn cele mai multe cazuri, cele mai evidente schimba 11311o1422l ri sīnt cele ale fetei. Īncepem sa observam la un moment dat, poate chiar cīnd nu ne asteptam, ca ochii nostri nu mai au aceeasi stralucire din adolescenta, si stiti cum se spune: ochii sīnt oglinda sufletului. Daca privirea dumneavoastra va fi īntunecata, oamenii vor trece fara sa va observe. Cu timpul, expresia fetei īncepe sa se schimbe si apare cosmarul: prea multe riduri. Pentru ca acest lucru sa nu se īntīmple sau cel putin sa īncercam sa-l īntīrziem, va propun īn continuare cīteva exercitii menite sa redea frumusete chipului dumneavoastra. Sīnt exercitii simple cu specific aparte, pe care poti sa le efectuezi acasa sau la serviciu, important este sa le realizezi ca sa poti obtine efectele dorite.
Tīmplele sīnt importante
La īnceput ne ocupam de tīmple si de ochi. Pentru aceasta, sprijinim cu un deget adīncitura fiecarei tīmple. Nu stationam foarte mult timp. Masam īn sensul acelor de ceasornic. Avem grija ca acest scurt masaj sa nu fie apasat sau dur. Īncetul cu īncetul, īncepem sa īnchidem si sa deschidem ochii. Actiunea se va realiza de cīteva ori.
Pleoapele se bat usor
Dupa acest scurt masaj dar foarte relaxant ne ocupam de pleoape. Folosim de data aceasta buricul degetului mijlociu pentru a bate foarte usor pleoapele. Nu se actioneaza cu forta. Secretul acestor exercitii consta īn cīt mai multa gingasie. Din cīnd īn cīnd trebuie sa apasam adīncitura interna a orbitelor. Odata īncheiat acest exercitiu trecem mai departe.
Locul preferat al ridurilor
Al treilea loc pe care-l tratam la fel de delicat este fruntea. Zona situata īntre sprīncene o vom netezi cu ajutorul buricelor degetelor. Mai departe vom realiza o miscare mai energica de du-te-vino, spre frunte si spre tīmple. Dupa cum majoritatea stiti, locul preferat de riduri este exact acesta. Īn regiunea dinspre sprīncene, ridurile se dezvolta cel mai bine. Un alt exercitiu ce are punct de plecare si o ruta bine descrisa este specific pentru arcade. Se pleaca de la adīncitura orbitelor sau scobitura interna a ochiului. Se executa o miscare circulara īn spre tīmple, ajungīndu-se īnapoi īn punctul initial. Un lucru pe care trebuie sa-l tinem minte foarte bine este acela referitor la modul īn care se reīncepe de fiecare data acest masaj. Pornirea se face īntotdeauna īn acelasi sens.
Mīini calde pentru frumusetea obrazului
Ultimul exercitiu este dedicat īn totalitate obrazului. Pentru a se executa cīt mai bine, palmele noastre trebuie sa fie cīt mai calde. Se frictioneaza cīteva secunde mīinile astfel īncīt sa simtim o caldura placuta. Cu palmele astfel pregatite, atingem obrazul de jos īn sus. Exercitiul se va repeta de mai multe ori, cel putin de 15 ori. Trebuie sa avem grija ca de fiecare data mīinile noastre sa fie calde.
Sa nu va purtati ca robotii
Un lucru esential pe care trebuie sa vi-l spun se refera la starea pe care trebuie sa ne-o impunem īn timpul exercitiilor. Sa nu va purtati ca niste mici roboti. Sa realizati exercitiile īn 2-3 minute, īn graba, si sa va īntrebati apoi de ce nu s-a īntīmplat nimic. Pe tot parcursul exercitiilor trebuie sa fim cīt mai relaxate, sa īncepem sa visam, sa lasam imaginatia sa i-a controlul. Trebuie sa gīndim pozitiv. Spune-ti īn gīnd ca daca vei face aceste exercitii corect, tenul tau va deveni catifelat si neted astfel īncīt toate privirile vor fi atrase ca de un magnet. Starea din timpul acestor exercitii conteaza cel mai mult. Fi fericita, zīmbeste.
Dana Predu
|
