Gradinita cu Program Normal
"Cilnicul de Sus"
comuna Cilnic
CERC PEDAGOGIC
CATEGORIA ACTIVITATII
Educatie fizica
EDUCATOARE
Stoian Camelia Elena
Data: 24 mai 2007
Unitatea de invatamant : Gradinita cu Program Normal "Cilnicul de Sus",comuna Cilnic
Nivel I-II - grupa combinata (pregatitoare-mijlocie);
Efectiv : 16 copii (8 baieti,8 fete);
Categoria activitatii :Educatie fizica
Mijloc de realizare: joc de miscare
Tipul activitatii : Consolidare de deprinderi motrice
Strategia didactica :
x x x x x x x x
-Adunarea!
-Va aliniati!
-Grupa drepti!
-Pe loc repaus!
Rapiditate si precizie
Pregatirea organismului pentru efort
5 minute
Variante de mers si alergare:
-mers in cadenta pe melodia cantecului :"Unul dupa altul"
-mers pe varfuri cu bratele sus
-exercitii de respiratie
-alergare usoara cu ghemuire la semnal
-exercitii de respiratie
-mersul piticului
-exercitii de respiratie
-alergare cu calcaiele atingand sezutul
-mers in coloana cate doi
In coloana cate unul
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
1 tur
1 tur
L x l
L x l
L xl
1 tur
L xl
L x l
1 tur
-Inainte mars!
-"Unul dupa altul
In rand ne-asezam
Tinem bine pasul
Parca defilam!
Iar in fruntea noastra Diana-i cap la rand
Dupa ea vin altii
Veseli toti cantand!"
-Spatele drept!
"Suntem mari,
Suntem mari
Mai tarziu
Vom fi scolari."
-Genunchii cāt mai īntinsi, capul sus, privirea īnainte!
-Inspira pe nas,expira pe gura.
-Spatele drept!
-Bratele indoite!
-Ghemuit!
-Inspira pe nas,expira pe gura.
"Noi suntem piticii
Piticii voinicii,
Piticii barbosii
Cu scufite rosii."
- Spatele drept, palmele sprijinite pe genunchi!
-Inspira pe nas,expira pe gura.
-Spatele drept!
-Bratele indoite!
-Calcaiele sa atinga sezutul!
"Sa mergem impreuna
Doi cate doi la pas
La camp cu voie buna
Cantand cu vessel glas!"
Coordonare si elasticitate
Directia si sincronizarea
Influentarea selectiva a aparatului locomotor
8 minute
Realizarea temei
12 minute
Revenirea organismului dupa efort
2 minute
Incheierea activitatii
1 minut
Complex de dezvoltare fizica generala
P.i.: bratele la piet cu palmele orientate in jos
1-2 -extensie cu arcuirea bratelor la piept
3-4 - extensia bratelor lateral
P.i.: stand departat cu bratele pe solduri
1 - rasucirea trunchiului spre stanga
2 - revenire
3 - rasucirea trunchiului spre dreapta
4 - revenire
3 . Ceasul
P.i.:drepti, cu mainile pe sold
1 - ducerea piciorului drept in fata
2 - ducerea piciorului drept lateral
3 - ducerea piciorului drept in spate
4 - revenire
Se schimba piciorul.
5 - ducerea piciorului stang in fata
6 - ducerea piciorului stang lateral
7 - ducerea piciorului stang in spate
8 - revenire
4 . Leaganul
P.i.: stand, cu bratele inainte
1 - ducerea bratelor in spate cu flexarea genunchilor
2 - ducerea bratelor in fata
3 - ducerea bratelor in spate cu flexarea genunchilor
4 - ducerea bratelor in fata
Sari minge, minge jos!
P.i.: stand cu bratele indoite, mainile pe solduri
1-2-3 - saritura pe loc, pe ambele picioare
4 - aterizare pe sol cu sprijin pe palme
5-6-7 - saritura pe loc, pe ambele picioare
8 - aterizare pe sol cu sprijin pe palme
Parcurs aplicativ(mers, alergare, saritura) - "La padure"
Explicarea si demonstrarea jocului:
-Copiii
sunt impartiti in doua subgrupe egale. Se traseaza pe sol o linie de plecare
si una de sosire la o distanta de cca
SOSIRE-
linie pe un rand
4 x 8
4 x 8
4 x 8
4x 8
4 x 8
O data
"Luati seama bine,
In picioare drepti!
Ochii toti la mine,
Mainile la piepti!"
-Spatele drept!
Palmele orientate in jos!
Privirea inainte!
"Poc, poc
Poc, poc."
-Bratele pe solduri!
-Spatele drept!
- Prin saritura departat-luat!
"Tica - tac,
Tica - tac,
Bate ceasul
Ne-ncetat."
-Spatele drept!
-Genunchiul intins!
-Privirea inainte!
"Uta, uta,
Cu caruta
Pan' la
Mama Mariuta "
-Spatele drept!
-Bratele intinse!
-Palmele orientate in jos!
-Privirea inainte!
"Sari minge, minge jos!"
-Spatele drept!
Privirea in fata!
-Pe loc repaus!
-Start!
-Ocoleste ciuperca!
-Alearga printre copaci!
-Treci peste lemn!
-Sari peste rau!
-Zboara frunzele!
-Drepti!
Coordonare si executie adecvata
Executie prompta
Tinuta corporala adecvata
Coordonare si elasticitate
Coordonare si rapiditate
Consolidarea deprinderilor motrice de baza-mers , alergare
Receptivita
tea
Aprecieri generale si individuale
|
